菊花决明子茶的功效与作用及副作用

菊花决明子茶的功效与作用及副作用

菊花决明子茶的功效为润肠通便、明目利尿、疏散风热、利尿降脂，可补充身体所需能量，缓解皮肤干燥，有缓解压力、抗氧化、清肝护肝、改善头痛的作用，菊花决明子泡茶饮用，能清除体内热气，达到清热解暑的效果，但脾胃虚寒、敏感人群禁忌饮用，以免导致腹泻。

菊花决明子茶的功效与作用：

1、润肠通便

身体出汗较多，水份外流较快，非常容易出现大便干硬、便秘的状况。这时候用决明子泡水喝，具有非常好的清目、润肠、清肠排毒的功效。决明子茶在泡茶前,最好是将其炒成淡黄为好。炒后的决明子搭配菊花，有益于成分的融解，而且能防止腹泻。

2、清肝祛火

喝菊花决明子茶能够清肝火祛火，针对肝火旺的人而言起到一定的护肝功效。另外，它针对双眼也是有非常好的调养功效，能够保护眼睛，缓解眼部干涩与疲劳。如果有高血压的病人，也可以运用其协助降血压降血脂。

3、缓解腹泻

决明子有轻泻作用，对脂肪与碳水化合物的吸收进行干扰。所以是减肥缓解中最常用的药材，还能用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结等症。

4、抗衰老

菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。

菊花决明子茶的副作用：

菊花决明子茶清热去火、促进消化，适度饮用是大有裨益的。可每个人的身体素质不一样，菊花决明子属性寒凉，针对身体素质偏寒的人，不适合饮用，乃至还会继续造成副作用。

同时针对生理期中的女孩，最好禁忌饮用，非常容易导致腹泻，也会导致月经不调。另外对于孕妇等人群来讲，也是不适合食用的。

决明子菊花茶的功效与作用及副作用

决明子菊花茶的功效与作用及副作用

决明子菊花茶的功效与作用及副作用，这是我们在生活中比较经常食物的食物，但只了解表面的作用是远远不够的，这是生活中比较常见的滋补品，对我们的身体有增加抵抗力的作用，以下是决明子菊花茶的功效与作用及副作用。

决明子菊花茶的功效与作用及副作用1 作法一

原材料 ：决明子茶10克，黄菊花5朵。

作法：

1、先将决明子茶清洗，随后热锅，可以用炒锅或是炒菜锅;

2、将决明子茶放进锅中，文火干炒至有香气，而且听见噼噼啪啪的声响就可以;

3、把炒好的决明子茶与黄菊花放入杯里;

4、用开水化开，焖15-20分钟就可以食用。

作法二

原材料： 决明子茶30克，枸杞20克，黄菊花5克。

作法：

1、决明子茶、枸杞子与黄菊花各自洗干净;

2、清洗后，放进杯里，用开水中泡;

3、盖上焖10分钟即成。

可代茶频饮。可冲调3—5次。

决明子菊花茶的作用与作用

1、清肝火祛火，滋阴清目，降血压降血脂。

2、此茶适用肝火阳亢型脑卒中并发症，症见四肢麻木瘫痪、头晕眼花、上重下轻、脸部烘热、心烦气躁爱生气、血压提高、舌色偏红、苔黄、脉沉。

3、近现代试验科学研究确认，黄菊花、决明子茶均有不一样水平的扩冠脉、促进血液循环、软化血管、减少血压的功效。

4、本茶疗方对脑卒中并发症偏于实证研究、肝火偏旺、肝阳上亢者有令人满意功效。

以上便是相关决明子菊花茶的作法及其它的作用与功效啦，假如你是肝火旺的身体素质，比不上在今年夏天多喝一点决明子菊花茶，坚信它一定能够帮你改进身体素质。

决明子菊花茶的功效与作用及副作用2 决明子菊花茶的适合群体及副作用

菊花决明子茶适饮群体十分广!菊花决明子都是有降血脂降血压的作用，合适高血压、高血脂的人员食用，能够慢慢消除内火，去火祛躁，抚慰心态。菊花决明子茶有清热去火的功效，但凡常常对电脑上和手机上，眼周易疲惫的人员都能够喝。

此外，针对仍处在生长发育情况的少年儿童，菊花决明子茶含有丰富多彩的维生素D和营养元素锌，有益于维护眼睛神经，有益于少年儿童眼周生长发育，还能够预防红眼病、白内障、青光眼等。

针对肥胖症病人来讲，菊花决明子茶有刮脂除油的功效，还能推动身体肠部肠蠕动，加快基础代谢，有利于减肥瘦身，变小食欲，还能够润肠通便。

菊花决明子茶清热去火、促进消化，恰当食用是有益处的`。可每一个人的身体素质不一样，菊花决明子全是较为凉的东西，针对身体素质偏寒的人，不是适合食用频繁的，乃至还会继续造成副作用。菊花决明子茶，针对生理期中的女孩，最好是不必食用，非常容易导致腹泻，也会导致月经不调。针对孕妇来讲，也是不适合食用的，因为决明子茶寒性，会造成孕妇的宫缩，导致催生的功效。

因此即便是想根据食用菊花决明子茶减肥瘦身的女孩，最好是还是融合本身的身体素质，慎重食用。除此之外，尽管菊花决明子茶有安神助眠的功效，但是针对一些神经较比较敏感的人员，夜里食用，会造成失眠，且菊花决明子茶也是有有利排尿的功效，夜里食用过多会，晚上尿频经常，也不是促进睡眠的。

菊花决明子的功效与作用及禁忌

菊花决明子的功效与作用及禁忌

菊花决明子的功效与作用及禁忌，现在越来越多的人关注养生的问题，花茶是一种常见的养生方式，花茶能够给人体带来很多的好处。以下就是我为大家整理的一些关于菊花决明子的功效与作用及禁忌的资料，大家一起来看看吧！

菊花决明子的功效与作用及禁忌1 1、枸杞决明子菊花茶具有降低血脂、滋补肾脏、清肝泻火，养阴明目的作用。

2、决明子有轻泻作用，对脂肪与碳水化合物的吸收进行干扰。所以是减肥治疗中最常用的中药。还能用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结等症。

3、菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。

决明子枸杞菊花茶的副作用

1、枸杞性甘温和，但用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。

2、决明子其“主宣泄”的副作用，一定要引起怀孕女性的重视，最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。

3、对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，应单喝枸杞决明子菊花茶。

菊花茶的饮用禁忌

1、寒性体质越喝越虚

寒性体质者畏寒怕冷、脾胃虚弱，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，寒性体质者饮用菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，不利于身体健康。

2、影响孕妇胎儿发育

菊花性寒、味甘，泻火功效极为强大，孕妇自身免疫力低下，脾胃比较虚弱，饮用菊花茶，容易对胃部造成刺激，引起腹泻的症状，不利于胎儿的健康发育。

3、容易引起过敏现象

饮用菊花茶容易引起过敏性结膜炎，特别是过敏性体质的人，饮用菊花茶，容易引起皮肤红肿、红疹等过敏现象，对健康造成不利。

4、伤寒感冒者饮用会加重病情

通常伤寒感冒的患者都是因为着凉引起的，而菊花性凉，饮用之后会加重病情，越饮越凉，不利于患者复原。

5、老人小孩要慎喝

老人消化功能衰退、脾胃虚弱，喝菊花茶容易引起肠胃疾病。小孩正处于生长发育时期，阳气正当时，饮用菊花茶容易削减阳气，不利于孩子的.健康成长。

菊花茶的饮用方法

1、菊花枸杞茶

材料：干菊花10克，枸杞10克。

做法：将菊花以热水冲泡，加入枸杞，静待1分钟即可饮用。

功效：清肝明目、养阴补血、提神安心。

2、菊花山楂茶

材料：菊花10克，山楂10克，金银花10克。

做法：将菊花、山楂和金银花放入杯中，用热水冲泡10分钟即可。

功效：化瘀消脂、清凉降压、减肥瘦身。

3、菊花蜂蜜茶

材料：菊花8朵，蜂蜜适量。

泡法：用开水将菊花冲泡开，等茶水温下降变温之后再加入蜂蜜，调匀即可饮用。

功效：清热去火、清肝明目、润肠通便。

4、菊花决明子茶

材料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。

做法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用80-85摄氏度水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用，一般可冲泡3至5次。

功效：养阴明目、清肝泻火、降脂降压。

菊花决明子的功效与作用及禁忌2 第一、菊花枸杞决明子茶的功效与作用

1、清肝明目：菊花枸杞决明子茶作用在于能够帮助使用者达到身体保健的效果，里面的决明子有清肝明目的效果，比较适合平时用眼比较多的人群来服用；

2、减肥里面的决明子属于寒性的，在服用以后，能够阻止脂肪和碳水化合物吸收，是减肥的过程当中比较常用的一种材料，也有帮助下火的效果；

3、清热解毒：菊花枸杞决明子茶里面的菊花属于微寒性的食材，它的作用在于能够帮助疏散风热，也有清热解毒和清肝明目的效果。

第二、菊花枸杞决明子茶禁忌

1、脾虚人群：因为里面的决明子和菊花都有一定的寒性，而且也有润肠通便的效果，适合的是有便秘问题的人群，如果本身是脾虚的人群服用，那么，在服用以后就可能会让肠道的刺激变严重，这样也就会让拉肚子问题变得更严重。

2、低血压人群：它有帮助降低血脂和血压的效果，如果有低血压的患者服用它，那么，就可能会因为这个原因而导致自己的血压水平持续降低，自然也会因为这样而导致自己的身体因此出现不适。

3、孕妇不能喝：因为菊花枸杞决明子茶本身有泻下的效果，里面的一些成分可能会对子宫内膜造成刺激，孕妇在服用以后可能会出现胎儿不稳定或者是流产情况。