菊花枸杞冰糖茶的功效与作用

菊花枸杞冰糖茶的功效为清醒头脑、疏散风热、明目宁神、利尿护肝，同时具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，起到增强机体免疫力的作用，有改善疲劳、解渴化痰、补中益气的作用。

菊花枸杞冰糖茶的功效与作用：

1、菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的作用，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。绿茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。

2、枸杞补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝、肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健缓解功用。

3、冰糖成分以蔗糖为主，可分解为葡萄糖及果糖等。味甘，性平，归脾、肺经。冰糖能补中益气，和胃，止渴化痰。通常认为冰糖最为滋补。因此，在服用补药、补品时冰糖比绵白糖为佳。

菊花枸杞冰糖茶的做法：

准备材料：枸杞10g，冰糖2块、菊花3~5朵（胎菊）

1、先将枸杞洗净。

2、把清水烧开。

3、将枸杞、冰糖菊花块放进杯中，用沸水泡开。

4、趁热把杯中的水搅拌均匀即可，等待5分钟左右即可饮用。

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