清排茶的功效与作用(尿酸高可以喝清排茶吗？)

清排茶的功效与作用

清排茶多为枸杞子、菊花、山楂等材料制作而成，清排茶的功效为改善便秘，促进消化，通便利尿，促进代谢，可强化肠胃功能，改善身体微循环，有补充能量，开胃消食，增进活力的作用。

除了饮品，还可以通过这些保持身体平衡：

1、补充益生菌

肠道环境的平衡大多数靠益生菌来维持，如果菌类数量和种类遭到破坏，则就会出现消化系统疾病，比如便秘、腹胀等。平时可以多喝一些无添加的酸奶，帮助肠道内的微生物维持平稳，也能够强壮肠道的消化和蠕动功能。

2、保持睡眠，平缓心情

人体内的各个器官供时无刻不在工作，只不过白天在吸收和代谢营养，到了晚上在排泄废物而已。所以为了保证身体器官的健康，得每天保证充足的睡眠，每一个器官都有其固定的生物钟，包括大肠也是这样，不好好休息，肠道无法正常工作，时间久了会使得大肠功能紊乱。

人的心情和思绪会直接影响到肠和胃，压力过大会给肠胃发出指令，使得人的食欲和胃口不佳。最终直接损害到肠道的健康。

3、多吃粗粮、均衡饮食

经常吃粗粮、蔬菜、水果，这些食物里面都有植物纤维素，是促进肠道蠕动的最好物质，能够防止便秘，软化粪便，让你排便的时候更轻松。

尿酸高可以喝清排茶吗？

对于茶我们都知道其中含有一定的咖啡因，这种组织对于尿酸高的患者如果吸收太多会使得尿酸增高，从这个方面来说并不适合使用，但是考虑到茶据有利尿的作用，这对于尿酸高的患者排泄特别又有帮助，因此对于茶可以和，但不可以多喝，更不要和浓茶。
2尿酸高的患者在日常工作中最好不要喝太多汤类，饮料类，多喝水白开水可以很好的融入有害的物质当中。对于尿酸有一定的稀释作用，并且还可以加快排泄速度，从而让尿酸随着排泄物流出，降低尿酸水平。
3尿酸高的患者不能吃嘌呤含量较高的食物，比较常见的食物有，鱼，肉类，菠菜，扁豆，肝脏，海参，各种贝类，也不要吃蛋白质不能蛋白较多的食物比如大米，核桃，小麦，大麦，豆腐，鸡蛋，豆浆，蜂蜜等等。
注意事项：
患者不要吃甜食，尽可能的多吃碱性食物，比如青菜，白菜，白萝卜等一类的食物，不要吃酸性的食物，患者还要特别注意酒精类食物的摄入特别不要喝酒。

喝清轻茶的好处

喝清轻茶的好处：

1、减肥

2、肠道蠕动

3、排便排毒

4、清热解毒

清轻茶具有清肠、消火、让人感觉清爽。单纯性肥胖、顽固性便秘、血粘度高、胆固醇高者尤适本品。

清轻茶有一定的清热解毒，泻下等功效，对于清理肠胃有好处，但是应该注意少用，对于身体的健康不好，决明子等伤肝。

扩展资料：

茶叶性味甘，苦，微寒，是我国传统的天然保健饮料。人们已经发现茶叶中所含的化学成分达500多种，其中主要成分有咖啡碱、茶多酚、蛋白质、氨基酸、糖类、维生素、脂质、有机酸等有机化合物，还含有钾、钠、镁、铜等28种无机营养元素，各种化学成分之间的组合比例十分协调。

清茶的作用：适度饮茶对人体有一定的医疗保健作用，它能提精神、去疲劳、助消化、能消炎杀菌、防治肠道传染病，能防暑降温，解渴生津。

参考资料来源：百度百科-清茶