决明子桑叶茶的功效(决明子和桑叶能一起泡水喝吗？)

决明子桑叶茶的功效

决明子桑叶茶的功效为清热润肠，缓解便秘，滋润嗓子，疏散风热，可缓解眼睛干涩以及疲劳，同时促进身体代谢能力，加快肠胃蠕动频率，饮用决明子桑叶茶还有抗氧化，润肺解渴，醒脑解乏的功效。

决明子桑叶茶的功效：

1、缓解便秘

决明子桑叶茶里含有大黄素，针对肠内的热燥，有积极的清热润肠作用，可缓解现代人的肠胃及便秘问题，帮助患者顺利排便，起到润肠通便的好处。

2、清肝明目

决明子桑叶茶既能清泄肝胆郁火，又能疏散风热，配合女贞子、枸杞子、生地等同用，可以缓解青盲内障。

3、预防热伤风

决明子对热感冒、中暑等有疗效。取桑叶与决明子一起煮茶或者用开水泡，能预防咽喉疼痛、热感冒等等。

4、清热解毒

因为桑叶性寒，决明子同样性质寒凉，两者同吃具有一定寒气，有利于降低体内的燥热情况，起到清热降火的作用，适量泡水服用，能够缓解因上火引起的咽喉肿痛、目赤涩痛等症状，非常适合那些体质燥热、生热上火的人群食用。

5、消炎止疼

决明子入肝经，而桑叶入肝、肺经，食用可以作用于肝、肺，具有一定清热解毒，消肿散结的作用，对于扁桃体发炎，咽喉炎等情况具有缓解作用，加上两者同样属性寒凉，搭配泡茶饮用，可以起到一定镇缓疼痛，达到止疼的作用。

决明子和桑叶能一起泡水喝吗？

桑叶和决明子可以适量一起泡水喝。 在中医理论上来看，决明子味甘、苦，性微寒，而桑叶味苦、甘，性寒；两者均属于寒凉之物，但适量一起泡着喝，并不会对身体产生不好的反应，对身体还有还有不少的好处，但是不宜多喝，以免加重脾胃虚寒，引起脾胃不适等情况。

扩展资料：

1、清热解毒 因为桑叶性寒，决明子同样性质寒凉，两者同吃具有一定寒气，有利于降低体内的燥热情况，起到清热降火的作用，适量泡水服用，能够缓解因上火引起的咽喉肿痛、目赤涩痛等症状，非常适合那些体质燥热、生热上火的人群食用。

2、润肠通便 桑叶、决明子性寒，搭配泡水饮用可以增强肠胃的滑利程度，可以促进肠胃蠕动，利于排便，而决明子中含有大黄酚、大黄素等化合物，适量服用可以调节肠胃代谢，两者适量泡水饮用，可以促进排便，缓解便秘。

3、消炎止疼 在中医方面来看，决明子入肝经，而桑叶入肝、肺经，食用可以作用于肝、肺，具有一定清热解毒，消肿散结的作用，对于扁桃体发炎，咽喉炎等情况具有缓解作用，加上两者同样属性寒凉，搭配泡茶饮用，可以起到一定镇缓疼痛，达到止疼的作用。

参考资料来源：凤凰网-决明子泡水喝的功效，可不仅仅是明目，还能减肥减压！

参考资料来源：人民网-神仙草“桑叶”泡水有何作用？ 这些功效只有少数人才知

我每天用决明籽桑叶，茶叶混合泡着喝，有什么好处？

决明子 别名: 草决明、马蹄决明、假绿豆. 性味: 性微寒，味甘、苦、咸。 功能主治: 清热明目，润肠通便。用于目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结。 效能：《神农本经》将决明列为上品，谓其"主青盲、目淫、肤赤、白膜、眼赤通、泪出。久服益精光，轻身"。 《日华子本草》言其"助肝气，益精；用水为末涂，消肿毒，贴太阳穴治头痛，又贴脑心，止鼻洪；作枕，治头风，决明胜黑豆"。能"清肝明目，利水通便。治肝炎、肝硬化腹水、高血压、小儿疳积、夜盲、风热眼痛、习惯性便秘"。 《中华本草》，述其应用较为广泛，载曰："清肝益肾，明目，利水通便。主治目赤肿痛，羞明泪多、青盲、雀目、头痛头晕、视物昏暗、肝硬化腹水、小便不利，习惯性便秘。外治肿毒、癣疾"。 现代研究表明，决明子除含有糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物、大黄酚、大黄素等，还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。所含大黄素、大黄酸对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。其中大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽酮、大黄素甲醚，具有降低血清胆固醇和强心作用。 现代临床用决明子治疗高脂血症收效满意.降低血脂、血压。 决明子泡茶或水煎或制成片剂服用。 民间常用决明子炒黄研末，代茶饮，有预防和治疗疾病的保健功能。 桑叶是桑科植物桑树的叶子。中医药学认为，桑叶性味苦、甘、寒，有散风除热、清肝明目之功效。然而，近年来的研究证明，桑叶还有良好的皮肤美容作用，特别是对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的疗效。痤疮，俗称粉刺，是常见于青年人的一种炎症性皮肤病。 男女青年进入青春发育期后，体内性激素水平增高，促使皮脂腺增生肥大，皮脂腺分泌增多，导致皮脂淤积，堵塞了毛囊口，增多的皮脂不能及时排出就形成了痤疮。痤疮的产生，虽然主要是由于青春期内分泌改变，雄性激素比雌性激素分泌量相对的增多而引起。但是，高脂肪、高糖饮食、长期便秘等是诱发痤疮的重要原因。 中医认为，过食油腻辛辣食物，脾胃积热生湿，外邪侵犯皮肤则生痤疮。由于桑叶有清热解毒的功效，有人试用桑叶煎剂治疗痤疮二百五十八例，其收效达到百分之八十九以上。具体办法是，每日取鲜桑叶五十克，煎水分三次服用，一般十五天见效。还有人用鲜桑叶适量，捣烂，敷痤疮处每日三十分钟，也取得了满意的效果。至于用桑叶来治疗面部褐色斑，具体方法是：用市售桑叶五百克，经隔水蒸煮消毒，去除杂质，干燥后备用。每日十五克，沸水浸泡后作茶饮用，连服三十天为一个疗程。 专家们认为，服用桑叶所以对皮肤褐色斑有良好疗效，可能与其对机体分泌功能的改善有关。同时，根据药理研究证明，桑叶富含黄酮忒、酚类、氨基酸、有机酸、胡萝卜素、维生素及多种人体必需的微量元素，这对改善和调节皮肤组织的新陈代谢，特别是抑制色素沉着的发生和发展均有积极作用。 如果将桑叶煎汁，提取其有效成分并经浓缩后作为化妆品添加剂加入美容霜中，与口服同时长期外用，无疑对面部褐色斑会有更好的效果。由此可见，别小看了桑叶，既经济又方便，实为不可多得之美容良药。有痤疮和面部褐色斑的患者不妨试一试，一般是没有副作用的。喝决明子桑叶茶能保健通便养生.

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