五红茶的作用及禁忌症

五红茶的作用及禁忌症

五红茶的作用为明目益气，生津和胃，健脾消食，疏散风热，能清除体内多余的自由基，促进身体内循环，起到促进代谢，抗疲劳的好处，同时还能促成提神，思考力集中的作用，长期饮用还具有消除困乏，增强体质，抗氧化的功效，但禁忌过度饮用，其次体质虚弱者禁忌饮用。

五红茶的功效与作用：

1、枸杞

枸杞子味甘性平，有补肾、滋阴、养肝、明目、益气等功效，还能降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、防治癌症、抗衰老和美容，对人体健康起极其有益的作用。

2、红枣

枣味甘、性平，能补脾和胃、益气生津，从而使气血充足现代研究也证明，红枣中的多糖成分能影响造血系统，促进造血机能。

3、红糖

活血、益气之功效。另外，食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化淤生新之功效。

4、红茶

红茶富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，能兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更加敏锐，记忆力增强。

5、生姜

生姜味辛、性微温，入脾、胃、肺经。具有发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解毒的功效。

其他五红茶：

红枣：味甘性温、归脾胃经，补中益气、养血安神。

红糖：益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤。

红小豆：除热毒，散恶血，消胀满，利小便，通乳。

红皮花生：甘、涩，平。入肺、脾、肝经。养血止血。

枸杞：滋补肝肾，益精明目。

红茶的功效与作用及禁忌 红茶的功效与作用及禁忌是什么

1、红茶属于发酵茶，香味芬芳浓郁，滋味甘醇，其性甘温偏于温胃养胃，可养阳气，可补益身体，养蓄阳气，增强人体抗寒能力，还可以助消化，去油腻，国内外研究报道，红茶所含丰富的“茶黄素”，是一种强力降血脂物质，能防止动脉粥样硬化，从而减少中风和心脏病的发病率，对于预防骨质疏松、降低皮肤癌发病率也有作用。

2、饮用红茶的禁忌：失眠、胃火旺盛、口舌生疮、结石、肿瘤者禁服。红茶中的某些成分可解药性，所以服药期间慎饮。

3、因红茶可能增加心脏和肾脏的负担，所以怀孕的妇女及肾功能不全、心功能不全的患者也要注意。

红茶的功效与作用禁忌是什么？

一、红茶的功效

红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。美国心脏学会曾经得出红茶是“富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低”的结论。中医认为，茶也分寒热，例如绿茶属苦寒，适合夏天喝，用于消暑；红茶、普洱茶偏温，较适合冬天饮用。至于乌龙茶、铁观音等较为中性。

二、红茶的禁忌

1、哺乳期女性不宜喝红茶，因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量。

2、更年期女性不宜喝红茶，因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。

扩展资料：

红茶源自福建武夷山茶区，比绿茶多了发酵的程序，要经过萎凋、揉捻、发酵、干燥等制作过程，属于全发酵茶类。主产地在中国、斯里兰卡、印度、印度尼西亚、肯尼亚。除了我国祁门红茶，印度阿萨姆红茶、大吉岭红茶、锡兰高地红茶、尼尔吉利茶、川红工夫，台湾南投县鱼池乡的“台茶18号”也是著名红茶品项。

参考资料来源：人民网-红茶有什么功效与禁忌？这些人不宜喝红茶

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