红糖桂圆红枣枸杞茶的功效

红糖桂圆红枣枸杞茶的功效

红糖桂圆红枣枸杞茶的功效为健脾暖胃，驱风散寒，改善气色，可以补充身体所需维生素，对于失眠健忘，惊悸眩晕亦有一定的改善作用，同时起到补中益气，促进睡眠，宁神健脑的好处，长期饮红糖桂圆红枣枸杞茶还具有滋润皮肤，抵抗衰老，调理脾胃的功效。

红糖桂圆红枣枸杞茶的功效：

红糖

红糖富含糖蜜、胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分，具有强力的解毒功效，能将过量的黑色素从真皮层中导出，并通过淋巴组织排出体外。

除此之外，对细胞具有强效抗氧化及修护的作用，具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。

桂圆

桂圆富含丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，其中烟酸和维生素K的含量之高是其他水果罕有的。桂圆是一种温性的水果，桂圆味道甘甜，对心脾有好处，可以补充气血。

经常食用有补益作用，可用于脾虚心损、气血不足所致的失眠健忘、神经衰弱、惊悸眩晕有改善作用，对病后体虚、产后调养也很有效。

红枣

红枣又名大枣、干枣、枣子等，有百果之王之称。

有补中益气、养血安神、健脾和胃的功效。用于脾虚食少，乏力便溏，妇人脏躁。是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。

红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素C之美称。

枸杞

枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。另外，枸杞子亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著；对抗肿瘤、保肝、降压、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用。

桂圆红枣枸杞红糖煮水喝有什么功效，红枣桂圆枸杞红糖水

现实中，大家都知道桂圆、红枣、枸杞是非常滋补的一种食材，选择加红糖一起煮水饮用对身体是有不错效果的。那么，桂圆红枣枸杞红糖煮水喝有什么功效，红枣桂圆枸杞红糖水该怎么去做好呢？
选择红枣桂圆枸杞红糖水对人体是有着这三大好处：

第一个，就是健脾和胃了，这是因为红枣具有补血益气的功效，能帮助健脾和胃。

第二个，是养肝明目，这是枸杞甘甜性温和，对护肝明目有很好作用。

第三个，就是滋阴补血了。对于女性来说，选择吃桂圆有不错效果，能促进血液循环，有效改善血液不足。而红糖能帮助活血化瘀，对于气血亏虚的人很适合使用。

红枣桂圆枸杞红糖水对于治疗缺铁性贫血，心悸，失眠，健忘，记忆力减退，神经衰弱，神经官能症，盗汗，口干，口苦，口臭，舌苔厚白，咽喉肿痛，牙龈出血等症都有好处。对女性月经不常，经期疼痛，经期延后，经期色淡，宫寒所引起的盆腔炎，附件炎，白带异味，产后虚弱，术后无力也有很好的缓解治疗作用。

红枣枸杞龙眼煮红糖水有什么功效

1、可以保护肝脏，提高自身免疫力。

2、可以健脾暖胃、活血化瘀、舒缓痛经。

3、对于女性朋友来说可以补血补气，美容养颜，肌肤更白皙。

4、对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳。

扩展资料：

中医认为，龙眼能补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉，可辅助治疗思虑伤脾、头昏、失眠、心悸怔忡、病后或产后体虚及由于脾虚所致之下血失血症等病症，李时珍说：“龙眼大补”，“资益以龙眼为良”。

常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的办公一族。

禁忌：

桂圆属湿热食物，多食易滞气，建议可与桑椹、黄精等组方为椹元茶饮用。有上火发炎症状的时侯不宜食用，内有痰火或阴虚火旺，以及湿滞停饮者忌食；凡舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良之时忌食；龙眼干含天然糖份较高，因而糖尿病患者忌食。

参考资料：人民网-红枣桂圆枸杞茶 冬季吃桂圆补血养颜又暖身

参考资料：百度百科-桂圆红枣枸杞茶

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