蜂蜜柚子茶是凉性还是热性

蜂蜜柚子茶是凉性还是热性

蜂蜜柚子茶是凉性，体寒、腹泻人群不宜多饮用，蜂蜜柚子茶主要是由蜂蜜和柚子组成，其中蜂蜜味甘、性平，而柚子味甘酸、性寒，而蜂蜜柚子茶的属性也是偏于寒凉的，因此日常饮用中需要多加注意，根据体质和需求适度、适量饮用。

蜂蜜柚子茶的属性与作用：

蜂蜜、性平

蜂蜜为平性食物，也就是说蜂蜜并没有明显的寒热性质，但这里说的蜂蜜是特指土蜂蜜，实际上有些单花蜜也是有明显的寒热性质的，例如枣花蜜、益母草蜜、党参蜜等蜜种都属于温性蜂蜜，而槐花蜜、紫云英蜜、荆花蜜等则属于凉性蜂蜜。

柚子、性凉

柚子“味甘、酸，性寒，归肺、胃经，有健胃消食、下气化痰、清火解毒等功效”。

因此柚子是被划归于寒性食物中的，适宜于热性体质或热性病症的人群食用，事实上柚子对口干舌燥、心烦易怒、咽喉肿痛等上火症状的确也有不错的辅助改善效果。

总而言之~网茶叶百科：

蜂蜜柚子茶是采用柚子皮柚子肉蜂蜜制成，从食物性质上看蜂蜜柚子茶属于偏凉性的食物，因此适宜于阴虚、阳亢或暑、热、燥导致的人群食用，而寒性体质或过敏人群饮用则不利于健康。

蜂蜜柚子茶是上火的还是败火的？

蜂蜜柚子茶是败火的。

柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品，长期食用还有美容之功效。

蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，具有一定的祛斑效果。柚子含维生素C比较高，有一定的美白作用。

扩展资料：

蜂蜜柚子茶禁忌：

1、不可空腹饮用：空腹饮用可能会对肠胃造成刺激，容易导致腹泻等肠胃不适的症状。

2、饭后不可立即喝：倘若吃完饭后立即喝茶会影响铁的吸收，时间长了容易诱发贫血。

3、最佳时间：饭后一小时。不会对胃肠和营养吸收造成任何不良影响，也可以让身体更好地吸收蜂蜜柚子茶的营养，

另外必须注意的是，蜂蜜柚子茶冲泡的时候不要使用滚烫的开水，否则会破坏蜂蜜的营养成分也会影响口味。一般用60°C左右的温开水冲泡最为适宜，如需作冷饮，则加入冰块冷却即可。

参考资料来源：凤凰网-做一杯蜂蜜柚子茶 美味又清火

参考资料来源：人民网-蜂蜜柚子茶什么时候喝？饭后一小时最佳

蜂蜜柚子茶的功效，什么人适合喝蜂蜜柚子茶

蜂蜜润燥，柚子清火，对于干燥易上火的秋冬季节，蜂蜜柚子茶是好东西。

蜂蜜柚子茶中含有丰富的维生素c和矿物质，维生素C可以抗衰老，还可以抗癌解毒，还可以预防各种疾病，而且柚子的清香可以使人情绪稳定，还可以增进食欲。柚子中还含有钙质，其中的钙质可以促进儿童的骨骼生长，老年人多喝还可以预防骨质疏松症，安神舒缓情绪，可以预防脑溢血等之类的疾病。不光老年人多喝蜂蜜柚子茶有很多的好处，可以预防各种老年疾病，还可以安神。年轻人多喝也能安抚情绪，使人心静平和。

柚子本身营养丰富，所含维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍，钙的含量更是比苹果、梨，香蕉等水果多10倍。此外，柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，不仅有助肝、胃，肺等机能，而且还有清热去火，止咳化痰的功效。中医说柚子性味酸、寒。具有行气、消食、除痰、解酒毒、镇痛等各种功能。同时柚子富含的橙皮苷，其功效类似于维他命P，对于保护和强化毛细血管，预防脑溢血功效显著。 加上蜂蜜是中和柚子的苦味，使蜂蜜柚子茶口感很好。

蜂蜜柚子茶能够防止黑色素的生成，嫩白皮肤。

另外，还有润肠通便的作用，蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人喝能有缓解的效果。对于经常便秘和容易长暗疮的人来说，经常饮用蜂蜜柚子茶能够有效改善这种症状。据说，坚持服用蜂蜜柚子茶3个月，就可以达到改变体质、美容减肥的作用。

注意：

1、蜂蜜柚子茶性属寒凉，体寒脾虚泄泻的人不宜多吃，体寒者更不能空腹喝。

2、蜂蜜柚子茶的含糖量很高，有糖尿病等代谢综合征的人也不应多喝。

3、蜂蜜柚子茶不要与药物同服，因为柚子汁中含有一种黄酮类的物质，会抑制药物代谢酶，从而导致药物代谢减慢，使血液中的药物浓度增加。

4、蜂蜜柚子茶不宜用高于40℃的开水冲泡，水温过高会破坏蜂蜜的营养成分，使蜂蜜柚子茶失去营养的功效。

5、蜂蜜柚子茶不宜空腹喝，空腹喝容易导致腹泻和肠胃不适等症状。喝蜂蜜柚子茶之前最好先喝一杯白开水，以免蜂蜜柚子茶对肠胃产生刺激。

6、每天都可以喝点，但是不宜过量，容易导致发胖。

7、如果你买的是饮料类的话建议还是少喝吧！里边的东西成分什么的咱都不了解、不如自己去买那种蜂蜜和柚子在一起的产品，然后回家自己冲了喝、蜂蜜和柚子的黄金配比是6：4，纯正的蜂蜜在这种比例的配置下是完全可以保证柚子不会变质，所以是不需要使用什么防腐剂的。

最佳饮用时间：

上午8点到10点和下午3点到5点之间，是蜂蜜柚子茶最佳的饮用时间。饭后一小时饮用蜂蜜柚子茶是最合适的，等到食物消化得差不多的时候再喝可以减少对肠胃的刺激。

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