新疆雪菊的功效与禁忌

新疆雪菊的功效为健脾和胃，疏散风热，润肠通便，明目护眼，其次对于燥热，烦渴，嗓子干哑亦有一定的缓解和改善作用，能消除疲劳与困乏，适度饮用还有帮助睡眠，调节免疫，抗氧化的功效，但雪菊性寒，体质性寒、肠胃不良者禁忌饮用，其次凉茶以及隔夜茶也禁忌饮用。

雪菊，学名两色金鸡菊、蛇目菊，为菊科金鸡菊属,多年生草本植物，在我国新疆尤其是和田地区、云南部分地区有一定规模栽培。因其能够生长在海拔3000m以上的新疆昆仑山积雪高山区域而得名“雪菊”。由于汤色红，亦名血菊。

一年生草本，高达50厘米，茎平卧或斜升多少被毛；叶菱状卵形或长圆状卵形，长1.2-2.5厘米，全缘，少有具齿，两面被疏贴短毛。头状花序单生于茎、枝顶端，径约1厘米；总苞片被毛，叶对生，基部生叶2-3回羽状深裂，裂片呈披针形，上部叶片无叶柄而有翅，基部叶片有长柄。

新疆雪菊的功效：

雪菊含有多种化学成份，以黄酮类、绿原酸、挥发油、氨基酸、总皂苷、多糖、有蛋白质、生物碱、有机酸、酚类、蒽醌类、油脂、甾体、内酯及香豆素类和微量元素等成分。

雪菊具有多种功效，其中抗衰老作用、降血糖作用、糖耐受作用、降血脂作用、降血压作用、抗氧化作用、抗凝血作用、抗癌作用。

雪菊含有丰富的氨基酸成分，氨基酸具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。雪菊能够帮助肌肤清除毛孔中的垃圾，将毒素带出肌肤，从而达到美白养颜的作用。

其次对于一些便秘和胃肠功能不好的人，常饮用雪菊茶可以达到调理肠胃的作用，并且睡前饮雪少量雪菊还有很好的安神助眠的神奇功效。

新疆雪菊的禁忌：

脾胃虚寒最好少喝雪菊，因为雪菊属于寒性，对于脾胃虚寒者无疑是雪上加霜，因此需要注意。

对于身体有恙者，一次性不可饮用太多。

其次菊花茶宜开水冲泡，温热饮用，禁忌饮用凉茶以及隔夜茶。