小青柑老人可以喝吗(长期喝小青柑害处)

小青柑老人可以喝吗

小青柑老人可以喝，小青柑是普洱熟茶与柑皮的结合体，其属性温和，刺激性较弱，且茶內富含了多种营养物质以及微量元素，老年人饮用可以保护肠胃，增强体质，同时对于脂肪、血压亦有一定的缓解和帮助，但是注意不能过度饮用。

小青柑适宜人群：

1、老年人群

饮茶养生，自然健康，被越来越多的人所推崇。

柑皮有：祛湿邪、破滞气、疏经通络、暖人脏腑之妙；普洱熟茶：茶性温和，有暖胃、消食、去腻、防三高之作用，柑普茶是二者的结合体，对于老年人与儿童皆宜。

2、肠胃不好者

肠胃不好的人群小青柑中普洱熟茶是温胃、养胃的佳品，能够促进肠胃消油解腻的功能，小青柑中大量的果酸和维生素C等物质也能令人开食欲、促消化，对肠胃不好的人群可以起到调节作用。

其次普洱茶汤进入人体肠胃后能够形成膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用可以起到养胃、护胃的作用。所以，对于肠胃不好的人，喝小青柑可以起到协助调理肠胃的作用。

3、办公室久坐者

随着社会的发展，科技的进步，越来越多的人每天都对着电脑进行工作，过着家和办公室两点一线的生活，运动量大幅度减少，

长期缺乏适量的运动，肠胃消化系统运转变慢，使得脂肪堆积，人体发胖，而普洱茶素有促进消食的作用，能辅助减肥。因此，久坐缺乏运动者，较适宜饮用小青柑。

此外，小青柑的茶汤，柑味清新怡人，而久坐办公室的人心绪得不到环境上的调节，会有些许沉闷，有时甚至会被繁乱的工作绕得头昏脑胀。

而饮用柑香清爽的小青柑，能够起到提神醒脑的作用，有助于提高办公效率，可以给身心俱疲的办公者提供身心上轻松愉悦的体验，缓解疲惫感。

长期喝小青柑害处

长期喝小青柑害处

长期喝小青柑害处，小青柑，又叫为新会柑普茶，也就是一款普洱熟茶，含有的挥发油物质是异常丰富的，对于身体内的脏器会有强烈的刺激作用，下面分享长期喝小青柑害处。

长期喝小青柑害处1 加重肠胃疾病

总体来说，小青柑是属于温和的特性，大部分都可以适量饮用，但是长期喝小青柑的时候，一定要注意分量，禁忌过量饮用，否则小青柑中某些刺激成分会大量进入人体之中，还会刺激胃酸大量分泌，从而诱发胃酸食管反流，甚至会诱发和加重肠胃溃疡，影响肠胃功能，增加肾功能负担等方面的.危害。

加重便秘问题

只有便秘过的人群，才会了解其中的痛苦，如果属于周期性甚至是长期性便秘的患者，更加要注意，不应该长期过量喝小青柑，温热型的小青柑茶，过量吸收了其中的营养物质，只会出现人体难以消化以及吸收的危害，随之诱发便秘问题加重，大便干结，肠燥等问题的坏处。

加重失眠程度

日常适量饮用小青柑，具有稳定情绪，身心更加舒畅的作用，但是如果是在大家睡前的2小时左右，建议大家是不适合饮用小青柑普洱茶的，否则小青柑中含有的不少提神醒脑物质，会造成中枢神经备受刺激，神经持续兴奋，反而会出现失眠症状加重的危害，也不利于大脑的休息，最终导致神经严重衰弱的情况发生。

长期喝小青柑害处2 第一、对于便秘的人分，饮用小青柑也会让大便变得更加干结，不利于肠胃的恢复。

第二、小朋友、身体较为虚弱的老人、肝脾不太好、气血两亏的人也不适合饮用小青柑。

第三、神经较为虚弱、晚上容易失眠的人群，别说小青柑了，最好茶都要少喝，或者分时间适当饮用。

第四、处于孕期、经期、哺乳期这“三期”的女性，最好不要喝茶，或者尽量少喝。

第五、小青柑宜温饮，不宜烫饮、饮普小青柑的温度为25~50度，不超过60度为宜，其次也禁忌饮用隔夜茶和凉茶。

小青柑的特点和好处

小青柑入口甘醇、香甜，有独特的果香，而普洱茶长期吸附了柑皮的果香味，融合了新会柑清醇的果香味和云南普洱茶醇厚甘香之味，让柑皮（即陈皮）与茶叶相互吸收精华，形成了风味独特、口感一绝的小青柑普洱茶。

其次，小青柑具有“理气”的功效，其保健作用兼具新会陈皮和普洱茶功效，二者结合具有还具有健脾养胃、清热解毒、化痰止咳、降脂减肥、养颜美容以及抗动脉硬化、抗衰老和醒酒等作用。

小青柑普洱茶合适人群

小青柑普洱茶内的柠檬烯能够促进消化液分泌，较为适合饮食热量较大、油腻的人群消食解腻；胃酸分泌不足，消化功能弱的人群也可适量品饮小青柑普洱茶帮助消化；气撑、腹胀人群饮用小青柑普洱茶能有助排出肠道内积累的废气。

体质偏热的人，喝小青柑普洱茶也有助于去火、祛湿、祛痰；小青柑解热功效较为出众，尤为适合天气炎热之时品饮解热。

扩展资料

小青柑质硬味香，香气为浓郁的辛香，细嗅能够提振精神，柑皮为青褐色，品质较好的小青柑普洱茶表皮上还会有“白霜”，品饮时有生津，滋味甘甜，青柑普洱味道略显霸气。

青皮性寒、酷烈，且为了避免对身体造成伤害，青皮不可单独使用。而以性质温热的熟茶配合小青柑制作而成的小青柑普洱茶，虽然已经很大程度上中和小青柑的猛烈霸气，使小青柑普洱茶性质相对温凉，但如果是身体羸弱、气血虚弱、肝脏脾脏不太好的茶友还是应该少喝一些，小孩、老人等身体相对弱一些的人群也应少饮。

参考资料来源：百度百科-柑普茶