喝小青柑茶的好处为止渴利尿,润喉利咽,消除压力,醒脑提神,其次小青柑茶还能促进肠胃消化,可补充身体所需能量以及水分,同时对于精神乏力,咳嗽,皮肤干燥等具有一定的积极作用,但过敏人群、便秘人群禁忌饮用,其次重度失眠人群、肝脾虚弱人群禁忌饮用。
小青柑茶有什么功效
1、润喉利咽
小青柑是熟普和小青柑果皮为原料完美结合的茶品,陈年的熟茶,温和暖胃,入口甜醇,柑果皮清香纯正。恰当饮用小青柑冲泡后的茶汤,能够扩张上呼吸道,改善慢性咽炎,同时润泽肺部。
2、改善脂肪
小青柑中含有“辛弗林”,这种物质主要用于氧化脂肪、减肥。同时普洱熟茶中的茶多酚等物质,能够起到辅助分解脂肪和抑制人体对脂肪吸收的效用,对于肥胖人群来说,恰当饮用小青柑是有益的。
3、醒脑提神
小青柑所含的酚酸能杀菌,还可以使体味芬芳、醒脑提神、美白肌肤、清热解火、滋阴养颜,对女性朋友作用明显;同时还有减少疲劳的功效,而且冲泡方便,日常工作用随手一泡就能缓解长时间连续工作的疲惫感。
4、理气健胃
小青柑,果小、皮青、柑质青涩,挥发油含量多,陈皮中的苦味源于挥发油中的柠苦素,具有化痰、润肺、理气的功效,同时还有消积化滞、健胃、保护心血管等功效。
5、抵抗衰老
小青柑普洱茶富含维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用的元素,同时调节身体新陈代谢,促进血液循环,缓解身体衰老加速。
小青柑茶有哪些禁忌
第一,小青柑宜现泡现饮,禁忌长时间搁置,对于凉的茶汤以及隔夜茶汤禁忌饮用。
第二,小朋友、身体较为虚弱的老人、肝脾不太好、气血两亏的人也不适合饮用小青柑。
第三,神经较为虚弱、晚上容易失眠的人群,别说小青柑了,最好茶都要少喝,或者分时间适当饮用。
第四,空腹喝大量的小青柑茶会抑制胃液的分泌,冲淡胃酸,从而影响消化,会引起头痛、心悸、茶醉等症状。
第五,对于便秘人群来说,小青柑茶叶中的茶多酚也会让大便变得更加干结,因此此类人群宜少饮用,或禁忌饮用。
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