青钱柳牛蒡茶的功效与作用

青钱柳牛蒡茶的功效与作用

青钱柳牛蒡茶的功效为滋补体质，醒神健脑，滋补体质，益智强身，可以清除身体多余的自由基以及垃圾，起到消炎抗菌，促进代谢的好处，同时对于便秘，消化不利具有一定改善作用，适度饮用还具有疏风清热，利咽润喉，清肠利尿的好处。

青钱柳树皮、叶、根有杀虫止痒，消炎止痛祛风之功效。青钱柳的树皮、叶具有很好的清热解毒、消渴的功效。一般可以用来消炎止痛。

青钱柳茶，是运用古法制茶工艺与现代中药饮片加工工艺相结合，将青钱柳古树的初春芽叶进行炮制加工而成，具有调节血糖，

青钱柳叶中富含的水提物和醇提物(皂苷、黄酮)，均可以保护血管通透性，扩张管状动脉和改善血液循环，能够有效的调节人体糖代谢，激活胰岛器官功能，从而起到降血糖的作用。

常饮此茶，还可起到醒神健脑，滋补体质，益智强身，抵抗衰老的功效。

牛蒡茶中有牛蒡含菊糖、纤维素、蛋白质、钙、磷、铁等人体所需的多种维生素及矿物质。经常喝牛蒡茶最大的好处，就是可以抗氧化。

牛蒡茶不仅可以利尿，还可以促进排汗，能够将体内的毒素都排除出去。同时，牛蒡茶还具有消炎的作用，喝牛蒡茶对关节疼痛有缓解作用。

牛蒡通便的效果是立竿见影的，适合调理胃热、有实火导致的大便干燥、便秘，可以选择适度饮用。

衰老不想早，家里常备1种茶，降低三高，身体会越来越棒

工作上的压力；生活上的负担；时间的推移，人每天都在面临着各式各样的考验。而人生漫漫里，只有衰老是我们身体的正常现象，没有一个人能阻止年龄的增加。但是只要我们保养的好，我们就可以让我们的年龄成谜。阻绝我们美好最大的“杀手”就是“三高”问题了，面对这样的难题，我们应该怎么做？

你抵抗不了的芳华，但是你可以用保养来维持你的美好。

衰老不想早就要保护“三高”，什么是“三高”？

三高是我们生活影响流出的一种“富贵病”。为什么这么说呢，因为三高的形成往往跟我们的饮食和生活习惯有着脱不开的关系，生活水平都有所提升。

直观表现就是饮食上面，样式增多、做法增多、味道增多。这些都让我们享受的 美食 不如简单制作的营养更加丰富，并且还可能含有很多添加剂。然而吃的高热量、高脂肪、高糖的东西，那么“三高”就出现在我们生活里了，那么

“三高”对我们身体有什么危害？

危害1：心脑血管疾病

这个疾病主要是高血压的影响。心脏承受的负荷变大，我们的血管壁就会开始变化，供血就会受到影响，心室就会变肥大，血压若是一直升高脑部的血管就会破裂出血，这就是我们心脑血管疾病的诱因。因此出现高血压的情况一定要及时控制和调节，为了以防其他疾病出现，及时止损。

危害2：糖尿病

这主要就是高血糖导致的一种疾病。因为吃的上面没有太多细化和注意，吃的东西都是精加工的食品。食品里面可能放了大量的糖，还有现在的甜品做的越来越精致，入口香甜，这都是糖在作用。平常聚会还会喝一些含糖的饮料，这都是我们高糖的原因。但是血糖高是可控的，因此只要个人把控的好，疾病就不会找上门。

危害3：脂肪肝

血脂升高也会危害到我们的心脑血管，血液代谢不畅，动脉粥化。吃了太多热量爆棚的东西，再加上生活的饮食习惯，造成脂肪堆积，这就会影响到我们的肝部位。肝部积累太多脂类物质就会产生病变，形成脂肪肝。应该在察觉此症状之后，及时进行治疗，控制体型，减肥巩固身体 健康 。

远离“三高”我们应该怎么做？

1、饮食合理化

正确的一日三餐才是保证我们身体贴近 健康 的渠道。在肥胖者身上“三高”的发生是很大的，比普通人要高出很多。

因此合理饮食是关键，平常吃的盐不要太多，多吃高纤维的蔬菜和水果。为了防止肥胖，少摄入一些脂肪，吃对脂肪，吃好的优质油脂。最好可以科学把控三餐，定餐定量。

若是已经肥胖的人群，不要再吃高热量的食物，零食都要减少，不再胡吃海喝。

2、习惯 健康 化

控制烟酒的摄入，平常聚餐饮酒都不少的人群最应该注意的一点。酒也含有高热量，也会让身体肥胖。烟伤害我们的肺部，不利于身体代谢，应该都让我们抽烟喝酒的习惯，慢慢改正。让身体慢慢自愈，拥有 健康 的身体。

3、运动常态化

每个“三高”人群的产生都是有着同一个原因，那就是不爱运动。饮食已经合理化了，就差身体素质的提高了。运动是每个人都必备的一项事宜，瘦的人可以保持体形，调节心肺。胖的人可以减肥瘦身，防止“三高”。运动会出汗可以排毒；运动增加血液循环，会增强代谢；运动会加强身体素质，提高免疫。

因此，正常的人可以每天运动三十分钟，加强体质。“三高”人群建议做一些力量训练和有氧运动，但是也不要太久，保持在两小时以内，三十分钟以上。

既能减肥还能强壮身体。运动期间感觉身体不适，及时调整。切勿因小失大。

4、常喝一茶

每个人平常家里都应该多备一些茶，茶是我们天然的草本。可以帮助我们调节我们稳定我们的身体；清洁我们的肠道；还能降低“三高”。对 健康 没有危害，也是很受欢迎的降“三高”方法。

青钱柳牛蒡茶：取青钱柳叶、牛蒡、决明子、沙棘、菊花、荷叶、山楂、桑叶、葛根、玉米须、槐花。加入开水煮沸，或者直接沸水冲泡，等待温热即可享用。

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