蒲公英荷叶苦丁茶功效与作用

蒲公英荷叶苦丁茶功效与作用

蒲公英荷叶苦丁茶的功效为消暑利湿，消热解渴，利尿通便，提高免疫，其次也能加快身体新陈代谢，维持身体平衡，有缓解视觉疲劳的好处，同时对于消化不良，咳嗽有一定改善作用，适度饮用还有生津止渴，利尿解乏的效果。

蒲公英荷叶苦丁茶有什么功效

蒲公英有清热解毒利尿之效。《本草经疏》记载：“蒲公英昧甘平，其性无毒。当是入肝入胃，解热凉血之要药。”蒲公英可泻火除湿，可以改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄等问题，对湿热引起的痘痘也有不错的效果。

荷叶，味苦性平。归肝、脾、胃经。可消暑利湿，健脾升阳，内体湿气重，根本原因是脾不好，用荷叶对于健脾祛湿更好一些。荷叶也有降血脂作用，和蒲公英搭配，消脂瘦身效果佳。

苦丁茶的营养价值非常丰富，比如维生素C、黄铜类、蛋白质和熊果酸等。功效也是非常多的，可以帮助我们明目以及清热解毒，还能够帮助我们调理身体，提高身体的免疫能力。

蒲公英荷叶苦丁茶禁忌人群

1、风寒感冒者不宜喝

冬季是感冒的高发季节，患了风寒感冒的人应该多吃些温热的食物，如生姜等，祛除体内的寒气，如果此时饮用蒲公英荷叶苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。

2、虚寒体质者不宜喝

虚寒体质者最突出的特点是冬季特别怕冷，常常感觉手脚冰凉，这种体质的人喜欢吃羊肉、狗肉等温性食物，而且不容易“上火”，但喝了寒性的苦丁茶后，手脚冰凉的症状会加重，不利于虚寒体质的改善，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。

蒲公英加苦丁茶对身体有什么功效？

蒲公英加苦丁茶具有散风热、清头目、除烦渴的作用，可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等。

蒲公英具有抗病毒、抗菌消炎的作用。具有保肝、利胆作用，有利于胆汁排入肠中，临床上对慢性胆囊痉挛及结石症有效。

苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素，还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血等作用；对心脑血管疾病患者的头晕、胸闷、失眠等症状均有较好的防治作用。

扩展资料

蒲公英性寒、味苦，是一味清热解毒药材，红糖性温润、味甘甜、无毒，如将红糖放入蒲公英水中，饮用后身体出现不适症状，应立即停饮，多喝水排出体内毒素。

冲饮苦丁茶的要点一是水要开，二是水质要好，最好是矿泉水、泉水或纯净水等优质水。三是选用瓷器或陶器做茶具，味道更佳。四是放的量要少，苦丁茶有量少味浓、耐冲泡的特点。

苦丁茶在冲饮时，有单独冲泡和与其他茶叶、药材混合冲泡两种泡法。单纯以苦丁茶冲泡，原汁原味，清甜爽口。而当其与其他茶叶，如乌龙茶、龙井、花茶等混合冲泡时，则既有这些茶的香味，又有苦丁茶回甘和润喉的优点。

参考资料来源：

百度百科-蒲公英茶

百度百科-苦丁茶（冬青科冬青属植物）

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