苦丁茶作用与功效与禁忌

其成品茶清香有苦味、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效，素有“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“益寿茶”等美称。

1.苦丁茶作用与功效与禁忌

苦丁茶的作用为清热解暑，利咽开音，缓解干燥，改善头晕，适度饮用苦丁茶可滋润嗓子，补充身体所需水分，改善失眠的状态，同时有利于加快身体新陈代谢速度，具有疏风清热，明目生津，提高免疫的作用，但肠胃虚寒者禁忌饮用，同时晚上睡眠时禁忌饮用。

苦丁茶的功效与作用:。

苦丁茶具有清热解暑、降压减肥等多种功效，苦丁茶含有茶多酚、酮体等多种生理活性物质和氨基酸、微量元素等，能清除体内的垃圾，具有减肥瘦身、消炎利便的作用。

咽喉肿痛，牙龈炎等上火的症状，每天饮用几杯苦丁茶，就可以有效的缓解咽喉肿痛的症状。

苦丁茶有抗菌杀菌的效果，适度饮用苦丁茶。

苦丁茶中含有大量的膳食纤维，它能够增强肠道的蠕动，使肠道尽快的把体内的毒素和垃圾排出，它能够把人体内的脂肪分解代谢出来，苦丁茶能够增加冠状动脉的血流量，确保心肌供血，可以减少动脉粥样硬化的发生。

对于头痛、头晕、胸闷、乏力、失眠等，均有较好的缓解作用。

同时可疏风清热、明目生津、缓解口渴。

苦丁茶的禁忌:。

第一类人群，慢性胃肠炎患者。

这类患者往往都存在着不同程度的脾胃虚寒，一旦腹部受凉或吃了凉性食物，就很容易导致肚子疼或拉肚子。

第二类人群，肠胃虚弱者

主要是因为苦丁茶为寒性，而肠胃虚弱者喝了苦丁茶，就容易引起消化不良、厌食、腹泻等等的发生。

第三类人群，来月经的女性。

女性在月经期处于失血状态，如果喝寒性的苦丁茶，会有不良影响。

2.苦丁茶的功效与作用及禁忌是什么？

苦丁茶的功效与作用及禁忌是什么？ 苦丁茶的功效与作用:疏风清热、明目生津，具有抗菌、降血脂、减肥、抗生育、兴奋子宫、增加心脏冠脉流量、提高耐缺氧能力等作用。

禁忌:风寒感冒者、体质比较虚寒者，以及孕期和经期的女性不宜服用。

苦丁茶为冬青科冬青属植物枸骨、大叶冬青、苦丁茶冬青的嫩叶。

中医学认为，苦丁茶甘、苦，寒；归肝、肺、胃经；具有疏风清热、明目生津的功效；可用于治疗风热头痛，齿痛，目赤，聤耳，口疮，热病烦渴，泄泻，痢疾等病症。

现代药理研究显示，苦丁茶具有抗菌、降血脂、减肥、抗生育、兴奋子宫、增加心脏冠脉流量、提高耐缺氧能力等作用。

苦丁茶不适合风寒感冒者、体质比较虚寒者，以及孕期和经期的女性服用。

本内容由上海师范大学天华学院 健康 学院 主任医师 张荣健审核 点这里，查看医生回答详情。

3.苦丁茶的功效与作用及禁忌

一.苦丁茶的功效、作用

消除口腔异味

苦丁茶中含有单宁酸，茶多酚和其他的生物活性成分，这些都可以阻止引起口腔内细菌的繁殖。

所以在生活中，如果有口臭或者口腔溃疡问题的人可以多喝一点苦丁茶，这样可以容易的消除我们的口臭。

有口臭的人再出去以后和别人说话会显得很没有自信，所以一定要常备苦丁茶，这样避免我们和别人交流的时候感觉到尴尬。

治疗咽喉炎

苦丁茶的药效是非常明显的，它可以有散风热，除烦渴的作用，所以对于咽喉炎的治疗也非常有帮助。

有很多行业每天都需要不停的说话，精神也会很紧张，所以患有慢性咽炎的这类人群，平时应该多喝一些苦丁茶。

这样可以让我们的嗓子更舒服一些，也能让我们在说话的时候声音变得更清透。

可以降血脂

苦丁茶油很好降血脂功能，也有增加冠状动脉血流量的作用。

有一些患有心脑血管疾病的患者经常会有头晕，头痛，失眠的这些症状。

对这类人群平时应该多喝苦丁茶，这样可以很好缓解我们的病痛，所以中老年人应该家中常备苦丁茶。

二.苦丁茶的禁忌

患有风寒感冒的患者应该多吃一些温热的食物，在这个时期千万不要喝苦丁茶，这样会加重患者的感冒症状。

一般有慢性胃炎的人都有不同程度的脾胃虚寒，在这个时期喝苦丁茶也会加重这些症状。