四季分别喝什么茶口诀

四季分别喝什么茶口诀

春季喝花茶，夏季喝绿茶，秋季喝青茶，冬季喝红茶，四季喝茶主要依据季节特点选择，但并非绝对，其次也可以根据自身体质、喜好、茶品特点来选择，但饮茶也需要注意清淡饮用，禁忌喝浓茶以及隔夜茶。

从科学饮茶的角度而言，一年四季，气候变化不一，不但寒暑有别，而且干湿各异，在这种情况下，人的生理需求各不相同。因此，从人的生理需求出发，结合茶的品性特点，最好能做到四季不同择茶，使饮茶达到更高的境界。

具体说来，春季，严冬已经过去，气温回暖，大地回春，这时饮些清香四溢的花茶，一则可以祛寒去邪，二则有助于理郁，祛除胸中浊气，促进人体阳刚之气回升。

夏天，天气炎热，饮上一杯晶莹碧翠的绿茶，可给人以清凉之感，还能收到降温消暑之效。

秋天，天高气爽，饮上一杯属性平和的乌龙茶，不凉不热，取红，绿两种茶的功效，既能清除盛夏浊热，又能恢复津液和神气。

冬天，天气寒冷，饮杯味甘性温的红茶，或者将它调制成奶茶，可以收到生热暖胃之效。如此安排四季择茶，饮茶，对人体健康大有裨益。

一年四季喝茶顺口溜

一年四季喝茶顺口溜如下：

四季喝茶口诀：春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮青茶、冬饮红茶。花茶可以喝茉莉花茶和菊花茶。茉莉花中含有儿茶素、咖啡碱、茶多酚等物质，能促使人体中枢神经兴奋，有提神醒脑的作用，而菊花气味清香，和茉莉花一起泡水喝，可以缓解疲劳。

1、春饮花茶：

茉莉花茶、桂花乌龙茶 春天之一年之始，春风复苏，阳气生发，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象。 喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发寒邪，令人神清气爽，可使“春困”自 消，其次春季除了花茶，也可以选用一些老白茶、小青柑等，都是可以的。

2、夏饮绿茶：

绿茶、新白茶、乌龙茶、普洱生茶 夏日高温酷热，骄阳似火，人在其中，挥汗如雨，人的体力消耗很多，精神不振，这时以品绿茶为好。 因绿茶属未发酵茶，性寒，“寒可清热”，最能去火，生津止渴。除此之外，黄茶、乌龙茶、生普都可以作为备选项。

3、秋饮青茶：

乌龙茶、小青柑、岩茶 秋风萧瑟，洪波涌起，天高云淡，花木凋落，气候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂，这时宜饮用青茶。 青茶，又称乌龙茶，属半发酵茶，介于绿、红茶之间。不寒不热，温热适中，有润肤、润喉、生津效果。除此之外，小 青柑、岩茶可以作为备选项饮用。

四季该如何正确喝茶？

四季有别，即：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。

其道理在于：

1,春季，人饮花茶，可以散发一冬积存在人体内的寒邪，浓郁的香苛，能促进人体阳气发生。

花茶----这是一种比较稀有的茶叶花色品种。它是用花香增加茶香的一种产品，在我国很受喜欢。一般是用绿茶做茶坯，少数也有用红茶或乌龙茶做茶坯的。它根据茶叶容易吸收异味的特点，以香花以窨料加工而成的。所用的化品种有茉莉花、桂花等好几种，以茉莉花最多。

2,夏季，以饮绿茶为佳。绿茶性味苦寒，可以清热、消暑、解毒、止渴、强心。

名贵品种有：龙井茶、碧螺春茶、黄山毛峰茶、庐山云雾、六安瓜片、蒙顶茶、太平猴魁茶、君山银针茶、顾渚紫笋茶、信阳毛尖茶、平水珠茶、西山茶、雁荡毛峰茶、华顶云雾茶、涌溪火青茶、敬亭绿雪茶、峨眉峨蕊茶、都匀毛尖茶、恩施玉露茶、婺源茗眉茶、雨花茶、莫干黄芽茶、五山盖米茶、普陀佛茶。

3,秋季，饮青茶为好。此茶不寒不热，能消除体内的余热，恢复津液。

乌龙茶也就是青茶，是一类介于红绿茶之间的半发酵茶。乌龙茶在六大类茶中工艺最复杂费时，泡法也最讲究，所以喝乌龙茶也被人称为喝工夫茶。

名贵品种有：武夷岩茶、铁观音、凤凰单丛、台湾乌龙茶。

4,冬季，饮红茶最为理想。红茶味甘性温，含有丰富的蛋白质，能助消化，补身体，使人体强壮。

红茶与绿茶恰恰相反，是一种全发酵茶（发酵程度大于80％）。红茶的名字得自其汤色红。

名贵品种有：祁红、滇红、英红。

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