咖啡和茶隔多少时间喝

咖啡和茶隔多少时间喝

咖啡和茶一般需要间隔2~4小时饮用，咖啡碱与茶属于两种不同的饮品，咖啡具有大量的咖啡因、脂肪等物质，而茶叶富含茶碱、茶多酚、氨基酸等物质，两者具有不同的风味，不宜同时饮用，当喝完咖啡碱2~4小时后，咖啡所含的物质基本被分解完成，从而方可正常饮茶。

饮用咖啡之后会感觉整个人都清醒了许多，这都是因为咖啡中有一种咖啡因，它可以被作为一种兴奋剂使用，饮用之后能够在短期内让你提神。

很多人喜欢晚上加班的时候，喝一杯咖啡能够决战到天亮。长期的饮用咖啡，对你的睡眠都会产生影响，晚上睡不着觉，出现失眠，大脑长期处于兴奋的状态。

而且喝咖啡容易破坏人体的神经系统，使得内分泌失调，因此，在喝咖啡的时候要适量，不可长期的饮用。

茶也是能够提神的饮品，主要就是因为其中有茶碱的成分。能够刺激到人体的神经系统，让人处于亢奋的状态。

同时茶中还含有茶氨酸，能够抵抗疲劳，这两种物质的存在对身体的影响不大。

而且茶叶是一种健康的食物，其中还含有维生素和大量的微量元素，饮用之后能够增强人体的免疫力，对于身体中缺少维生素，微量元素的人群有帮助。

不过在喝茶的时候要注意，不要空腹喝茶。最好的饮用茶水的时间是在饭后半小时，不会刺激到肠道，还有一定的促进消化的作用。喝茶的时候不要喝浓茶，茶水中高浓度的有效物质对身体的刺激性也很大，尤其是一些有肠胃上疾病的人群更不可饮用，避免肠道疾病更加严重。

其次茶叶与咖啡碱也不能同时冲泡饮用，一般茶与咖啡隔开2~4小时饮用为佳。

当然也可以上午喝咖啡，下午喝茶。

喝了咖啡之后可以喝茶吗

咖啡与茶不能同时饮用。饮完咖啡后大约是2—3小时后就可以饮茶，如果咖啡和茶同时饮用会出现腹痛、呕吐等现象。

补充：

茶中含有的茶多酚，具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂，可以阻断亚硝酸胺等多种致癌物质在体内合成。它还能吸收放射性物质达到防辐射的效果，从而保护女性皮肤。用茶叶洗脸，还能清除面部的油腻、收敛毛孔、减缓皮肤老化。

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拓展资料 咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。

咖啡树是属茜草科常绿小乔木，日常饮用的咖啡是用咖啡豆配合各种不同的烹煮器具制作出来的，而咖啡豆就是指咖啡树果实里面的果仁，再用适当的方法烘焙而成，一杯标准的咖啡品尝起来的味道不应该是苦涩的，一名合格的咖啡师在制作咖啡时会严谨地进行每一步操作，最后为客人呈上的咖啡在味觉上会呈现出不同程度的甜度、酸度、醇厚度或是干净度。

茶和咖啡能一起喝吗?_寻医问药网 /club.xywy.com/static/20140519/43535760.htm"target="_blank"title="网页链接">网页链接

人喝茶和咖啡有多久

喝完茶2到3小时左右才能喝咖啡。咖啡和茶不能同时喝。茶叶的主要成分包括单宁酸、氨基酸、儿茶素等，咖啡的主要成分是咖啡因，从构成上看，两者之间没有冲突。但由于两者都是提神的，而且都刺激胃建议间隔2-3小时。