菊花茶清肝明目金银花疏散风热

菊花味甘,对肝肾有滋养作用,配上滋补肝肾的枸杞,作用得到加强。

1.菊花茶清肝明目金银花疏散风热

许多女性偏爱花茶，不仅因为其清新爽口的味道，更因为其对身体的调理作用和保健功效。

茉莉花茶简单清雅。

茉莉花茶叶是将茶叶和茉莉花拼和、窨制，使茶吸收花香而成，是两者相互融合的产物。

而茉莉花(代茶饮)是单纯的茉莉花朵，泡水冲饮味道简单清雅。

茉莉花性凉，味甘微苦，有清热解毒、利尿消肿的作用，常饮茉莉花有清肝明目、祛痰止痢、通便利尿之效。

茉莉花可直接冲泡，也可搭配玫瑰花、勿忘我等。

冲泡时将头汤少量水冲洗茶后倒掉，再冲泡花茶，水温70℃左右为宜。

菊花茶清肝明目。

菊花品种多，如杭白菊、贡菊、滁菊、祁菊、怀菊、红菊等，用于茶饮的以杭白菊、贡菊居多。

菊花味甘、苦，微寒，归肺、肝经，可清热解表，清肝明目。

菊花茶适合肝火较旺，用眼较多，讲话多的人群饮用。

除了直接饮用，菊花茶搭配其他花茶一起冲泡有不同的功效。

如菊花和金银花搭配，可缓解感冒初期症状；若和枸杞子或决明子搭配，可缓解眼昏花的情况；若咽喉不适，菊花搭配胖大海不错。

一般以花形饱满、无杂质、味道清香最佳，推荐杭白菊、贡菊、胎菊。

金银花茶疏散风热。

金银花味甘，微苦，冲泡起来清新淡雅，味道微苦，能清热解毒、疏散风热。

金银花含绿原酸、木犀草苷等，具有广谱抗菌作用，因此能凉血止痢和抗菌。

金银花一年四季皆可饮用

日常饮茶，取金银花，大概5~8朵，开水冲泡。

推荐搭配菊花、淡竹叶，能清热解毒、消炎利嗓；秋冬季节可搭配少量枸杞、红枣、山楂等。

2.夏季喝金银花和菊花茶好吗？

金银花其味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。

而菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。

所以说夏季喝金银花或者菊花茶是个不错的选择。

但要特别提醒，以下几种情况需要注意:（
1.虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能出现不良反应。

（
2.用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。

而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。

3.菊花茶和金银花的功效与作用及禁忌

菊花茶和金银花的功效与作用及禁忌 菊花茶和金银花的功效与作用及禁忌，菊花茶和金银花都是常见的饮品，经常喝菊花茶和金银花不单能为人体补充丰富营养，还能起到清热去火的重要作用，今天为大家详细介绍菊花茶和金银花的功效与作用及禁忌。

菊花茶和金银花的功效与作用及禁忌 菊花茶的功效与作用
1.清肝明目 从中医的角度看人类的肝脏与眼睛息息相关，紧密相连，而他们又都是人类身体上最重要的器官，平时人们多喝一些菊花茶，对肝脏和眼睛都有十分积极的作用，它能清肝明目，不单能提高肝脏解毒功能，而且能保护人类的眼睛，可以预防视力下降。

2.清热去火 菊花茶是一种性质微寒的花草，它不单能为人体补充丰富营养，还能起到清热去火的重要作用，对人类的外感风热和口腔溃疡以及咽喉肿痛等多种上火症状，都有明显预防和缓解作用。

另外，人们出现目赤肿痛时，还可以直接用菊花茶泡出的茶汤清洗眼睛，它能让肿痛的症状很快减轻。

3.消炎杀菌延缓衰老 菊花茶中含有丰富的菊花苷和黄酮类化合物，这些物质都是天然的'消炎杀菌成分，能消灭人体内的多种致病菌，除此以外，它含有的黄酮类化合物还是天然抗氧化物质，这些物质被人体吸收以后，不单能增强人体抗氧化能力，还能清理人体内的自由基，它们可以延缓多种衰老症状发生。

菊花茶的食用禁忌
1.在日常生活中，菊花茶简直让那些寒性体质的人群饮用，特别是那些畏寒怕冷和身体孱弱以及脾胃虚寒的人群都不能喝菊花茶，不然会让人类体寒的症状加重，对人体健康十分不利。

2.伤寒感冒的患者禁止喝菊花茶，虽然菊花茶能清热解毒，也能预防流感，但它只适用于那些患有风热感冒的人群，那些患有伤寒感冒的人群，在喝了菊花茶以后，会让病情加重，不利于病情恢复。

金银花的功效与作用 消肿解毒 金银花甘寒，可以清热解毒，可以用来治疗一切内痈外痈。

发散风热 金银花甘寒，芳香疏散，善散肺经热邪，透热达表，可以用来治疗外感风热或者温病初期时身热、咽痛口渴等症。

解毒止痢 金银花能清热解毒、凉血、止痢疾，可用来治疗热毒痢疾，下痢脓血，单用浓汤煎服即可奏效。

抗菌作用 金银花具有广谱的抗菌作用，对金黄色球菌、痢疾杆菌等致病菌有较强的抑制作用，对钩端螺旋体、流感病毒及致病霉菌等多种病源微生物均有抑制作用。

增强免疫力 金银花能够促进白细胞的吞噬能力，有增强免疫的作用。

金银花中含有的绿原酸生物活性进入身体后能够促进身体的新陈代谢，调节人体机能从而帮助提高人体的免疫力。

降血脂 金银花的有效成分能够与胆固醇相融合，能减少肠内胆固醇吸收，降低血浆中的胆固醇含量。

金银花泡茶饮用能够帮助人体及时地清理血液中的脂肪及有害物质，增加血管血流量，有效地防止了诸如心肌梗塞等心脑血管危险性疾病。

抗炎作用 金银花中的有效成分有明显的抗炎及解热作用，可以有效促进肾上腺皮质激素的释放，能很好的抑制各种炎症和肿痛现象。

金银花的禁忌
一.金银花能宣散风热，清解血毒，一般用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等证，均效果显着。

虽然金银花是消炎药，不可以经常吃，金银花的副作用会使体质变虚，只在体内有火，感冒咳嗽的时候服用，不建议长期使用。

二.金银花性味寒凉，金银花的副作用会影响脾胃的运化，此味药一般在暑天使用较为合适。

三.脾胃虚弱者不宜常用。

不可以经常吃，因为会使体质变虚，只在体内有火，感冒咳嗽的时候服用，不建议长期使用。

金银花性味寒凉，会影响脾胃的运化，此味药一般在暑天使用较为合适。

四.脾胃虚弱者不宜常用。

五.不可以经常吃，因为会使体质变虚，只在体内有火，感冒咳嗽的时候服用，不建议长期使用。

六.金银花性味寒凉，会影响脾胃的运化，此味药一般在暑天使用较为合适。

菊花金银花茶的功效 金银花具有疏风清热、消炎解毒的功效，具有很强的消痈消肿、清热解毒的功能。

菊花具有清肝泻火、解毒消炎的功效，对风热感冒早期出现的肝火亢盛、发热头痛等症状有很好的疗效。

金银花能有效改善微循环，清除脂质过氧化物的沉积，促进新陈代谢，延缓衰老，滋润皮肤，去除斑点。

菊花富含精油和菊花色素，能有效抑制皮肤黑色素的形成，软化表皮细胞，有助于美白皮肤和去除痘印。

金银花和菊花不仅能润肤祛斑，还能美白祛痘，从而达到护肤美容的效果。

饮用菊花和金银花茶的禁忌人群
1.脾胃虚弱者不宜饮用金银花菊花茶，金银花菊花茶性寒，易损正气，也易引起胃部不适和胃酸倒流。

2.金银花菊花茶期性寒凉，阴虚体质的人不适合喝金银花菊花茶，有些阴虚体质热的人喝菊花茶会出现上火症状。

阴虚火旺的主要症状是咽干、易怒、舌红、大便困难。

3.女人在月经期间不应该饮用金银花菊花茶。

金银花和菊花是寒凉的

寒食不宜在月经期间食用，否则可能引起痛经。

菊花金银花茶禁忌
1.金银花菊花茶不宜长时间存放。

浸泡在水中的菊花含有绿原酸，绿原酸在空气中容易氧化变绿。

夏天气温高，茶容易变质

放置时间长了饮用可能会导致腹泻。

2.身体燥热的人在喝金银花菊花茶时不应该加糖。

添加冰糖会削弱菊花茶的清热作用。

金银花和菊花都是寒凉的。

饮用过量会影响脾胃运化

它更适合在炎热的夏天临时饮用，以防治痢疾。

此外，金银花采摘期为夏季，夏季饮用金银花菊花茶正好起到消暑除烦、清热解毒的作用。