花茶怎么选女性经期还能喝花茶吗

杨响光建议，花茶搭配得越多其功效越多，同时对身体造成的不良影响也就越多。

1.花茶怎么选女性经期还能喝花茶吗

花茶种类多的数不胜数，搭配方式也是多种多样，你知道自己适合喝什么茶吗？一起来看看常见的花茶种类和功效。

一.你适合喝哪种茶？。

人们饮茶保健的情绪越来越高涨，各色赏心悦目的花茶吸引了大批顾客选购。

但是每种花茶都有不同的作用效果，选购时应该根据花性选择适合自己的种类。

电脑族适合的花草茶。

1.甘菊茶:具有帮助睡眠、润泽肌肤的功效，也可改善女性经前不适。

可消除各种不适引起的身体酸疼，退肝火，消除眼睛疲劳。

2.素馨花茶:生津益气，养肝明目，滋阴补肾，排毒养颜，健胃消积，安神补脑。

3.金莲花茶:具有清热解毒，养肝明目，提神健胃等功效。

4.菊花茶:具有解毒、清热及改善眼睛疼痛的功效。

5.勿忘我茶:清热解毒，清心明目，滋阴除烦，生津润喉，健胃消积。

对治疗头疼、牙痛都有明显疗效。

6.甘草绿茶:帮助抵抗辐射的损伤，有效的清除身体内的毒素。

减肥族适合的花草茶。

1.茉莉花茶:可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃并经期失调也有功效。

茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。

2.玉蝴蝶花茶:清肺热，利咽喉，美百肌肤，降压减肥，促进机体新陈代谢。

3.辛夷花茶:排毒养颜，消暑只咳，降压减肥。

4.马鞭草茶:有强化肝脏的代谢功能，并具有松弛神经、帮助消化及改善腹气的功效，可治偏头疼，还有瘦身的功用。

注意孕妇避免使用

胃虚族适合的花草茶。

1.茉莉花茶:可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃并经期失调也有功效。

茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。

2.薄荷茶:有助于开胃，促进消化，可缓和胃痛及头痛，并促进新陈代谢。

消除口臭，解酒醒酒

消胃胀气都有效

不过要注意它会减少产妇乳汁的分泌量，具有刺激性，不可给小孩使用。

3.金莲花茶:具有清热解毒，养肝明目，提神健胃等功效。

4.桂花茶:对于口臭、视觉不明、荨麻疹、十二指肠溃疡、胃寒胃疼有预防和治疗作用。

5.金盏花茶:具有止疼、促进伤口愈合的功效，有助于治疗胃痛、胃溃疡，但孕妇不宜饮用。

老年人适合的花草茶。

1.素馨花茶:生津益气，养肝明目，滋阴补肾，排毒养颜，健胃消积，安神补脑。

2.百合花茶:富含蛋白质、淀粉、糖、磷、铁及多种微量元素，有安心、益智、润肺止咳之功效。

3.熏衣草茶:有助于镇静神经、帮助睡眠。

二.经期能喝花茶吗？。

大姨妈来了，可以适量喝花茶，但也并不是说任何花茶都可以喝，还需有所区分。

比如玫瑰花茶，月季花茶，杜鹃花茶等都属于温性，适合女性在月经期间喝；。

而菊花茶，金银花茶等由于性寒，属寒凉性饮品，所以月经期最好不要喝，不然会加重经期不适，落下痛经的症状。

很多女性朋友，来大姨妈期间身体素质会明显下降而出现很多不适症状。

她们想要通过喝花茶的方式来改善自己的不适感，但是却不了解期间到底能喝哪些花茶。

月经期间喝花茶的注意事项。

月经期适量喝花茶，是不会对月经造成影响的，具体能喝哪些花茶，需要了解清楚花茶的功效，再根据自身的状况来选择适合自己喝的花茶。

1.玫瑰花茶，味甘微苦，性温，具有理气解郁，活血散瘀，调经止痛，排毒养颜等功效，所以女性如果在月经期出现情绪低弱，小腹疼痛等症状的话，适当的喝些玫瑰花茶可以很有效地缓解自己的不适感。

2.月季花茶，具有祛瘀，行气，止痛等功效，女性在月经期采取半开放的紫红色月季花泡水当茶饮，可以很有效地改善血瘀，月经不调，痛经，食欲不振，恶心呕吐等症状。

3.杜鹃花茶，茶味甜，性温，具有和血，调经，祛风湿等功效，如果女性在经期出现月经量少，色淡，面色苍白等症状的话，能有效地改善自己的不适症状，但是月经量过多的女性不能喝杜鹃花茶。

4.菊花茶，金银花茶等由于性寒，是属于寒凉性饮品，女性在月经期本来身体就很虚弱，不能碰寒冷食物或任何茶，容易引起寒滞血淤，月经不调，痛经等症状，所以女性在月经期最好不要喝这些花茶。

建议:切记不要随意地喝花茶，以免影响正常月经而给身体造成不必要的伤害。

2.来月经能喝花茶吗？女性经期喝什么花茶好？

女性在月经期，不能吃喝凉性寒性食物，要注意腰部的保暖，多吃温热营养的食物。

有人困惑了，女性经期喝什么花茶好呢？关于，来月经能喝花茶吗？女性经期喝什么花茶好？我来为您一一解答！ 来月经能喝花茶吗 经期能不能喝花茶，主要要看喝的花茶是什么性质的，如果是属于寒性的，凉性的自然就不行了，像菊花茶、玫瑰花茶、海棠花都是凉性的，就不适合在经期喝了。

其实女性平时适当喝点花茶，对身体健康是有好处的，但是建议经期的女性就不要喝花茶了。

女性经期喝什么花茶好 女性经期可以喝熏衣草花茶，熏衣草花茶适合女人经期喝。

熏衣草花茶对女性痛经有非常好的疗效，一般在月经来的前3-4天开始喝薰衣草花茶，每天在睡前1小时饮用，一直到月经停。

熏衣草花茶能让女性在特殊期间心情舒畅，快乐无比。

女人经期除了可喝熏衣草花茶外，还可以喝月季花茶、芍药花茶、虞美人花茶，如果是经痛的话，还可以喝洋甘菊、迷迭香、金盏花、粉红玫瑰、玫瑰、牡丹花、茉莉，下面我们看看这几种花茶的功效。

来例假能喝玫瑰花茶吗 来例假能喝玫瑰花茶。

玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止。

此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。

在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。

推荐:每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3枚，或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克，可使的脸色同花瓣一样变得红润起来，还祛斑呢！月经期不能喝哪些茶呢
1.寒凉类药茶:决明子茶能减肥降脂、通便明目，菊花茶能清肝降火、养肝明目，金银花茶能清热解暑、解毒利咽，很多人喜爱在秋季饮用。

决明子、菊花、金银花等药物均为寒凉之品，中医认为，血得热则行，得寒则滞。

女性经期宜温热、忌寒凉

如果在经期常喝上述药茶，不利于经血顺利排出，可能引起痛经等问题。

2.活血类药茶:桃花美容茶含有桃花、冬瓜仁、白杨树皮，具有祛风活血、润泽皮肤、祛除黑斑的功效;丹味茶含有丹参、五味子，具有和血、养心安神的作用;轻身悦颜红绿茶含有红花、制何首乌、泽泻、紫丹参，有活血化淤、利湿排毒、降脂轻身、润肤悦颜的作用。

这些药茶都能活血，经期用容易导致月经量多、经期延长。

此外，润肺解毒的甘草茶、导泻的番泻叶茶等也可能影响月经周期，导致经血过多，经期应慎用。

3.月经期间可以喝什么花茶,女生月经应该喝什么茶

茶是所有人都非常喜欢的一种饮品，因为它具有清新茶是所有人都非常喜欢的一种饮品，因为它具有清心静气的作用，喜欢它的人有很多，女生也不例外，但是，月经期间，女性的抵抗力是非常差的，是需要注意饮食的，所以茶也要适当的进行选择才能喝，那么月经期间可以喝什么花茶?下面有我为你解答。

月经期间可以喝什么花茶？ 月经是每个女性的特殊生理期，所以在该期间尤其要注意饮食，忌食刺激、生冷、辛辣等食物。

那么，来月经可以喝花茶吗?现在不妨先去了解花茶的功效与作用有哪些? 花茶是集茶味与花香于一体，茶引花香，花增茶味，相得益彰;既保持了浓郁爽口的茶味，又有鲜灵芬芳的花香;冲泡品吸，花香袭人，甘芳满口，令人心旷神怡;花茶不仅仍有茶的功效，而且花香也具有良好的药理作用，裨益人体健康。

自古以来花茶就是爱美女士的最爱，《本草纲目》记载:花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜之功效;近代医学证明，长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等;功效;因花茶品种繁多，功效不同，大家要针对自身来购买调理的品种。

医学研究表明，许多花饮具有药用价值，但与其他中药一样，都有一定的适应人群，必须在医生的指导下使用;如双花具有清热解毒、消肿止痛功效，但脾胃虚弱者不宜常用;红花具有活血化瘀的作用，但若用法不当，会造成经血不止或心脑血管疾病，尤其是孕妇会导致流产;在决定长期饮用前，最好能找中医咨询，以免保健不成反致病。

中医专家还认为，人们常饮的菊花茶，虽然具有清热解毒作用，但对中医所指的阳虚体质就不太合适;玫瑰花具有活血化瘀之功效，但对中医所指的血瘀症就不太适用。

其实，花茶偶尔饮饮无妨，但几乎所有的花茶，都不能长期大量随意饮用，应根据人的具体情况科学选择;医生介绍说，不少花可以入药，但都有一定副作用，切不可随意将其作为保健品来饮用;如红花可活血化淤，但若用法不当，会造成经血不止或心脑血管疾病，孕妇可导致流产;双花具清热解毒、消肿止痛功效，但脾胃虚弱者不宜常用;花茶饮用，应在医生的指导下根据各人的具体情况科学合理选择。

不同的花茶功效也不同，在选购的时候需看清其作用，比如说玫瑰花茶有减肥、解暑热、散瘀血、降血压、降血脂、化热、消水肿等;功效;玉蝴蝶花、千日红、红巧梅、桃花等;，常喝都有美容、润肤、祛斑、减肥等;效果;芦荟有清火去痘的作用;洋甘菊特别具有安定神经与助消化系统的作用，最适合餐后与睡前饮用，是容易失眠的人的最佳茶饮;黄色的金莲花，能治鼻炎、扁桃体炎、口疮等;，对专门吸烟的人很有效果;紫罗兰能保护支气管，适合吸烟过多者饮用，同时还有治疗便秘的功效。

女生月经应该喝什么茶？ 女性在经期的时候最好是不要喝茶，同时也应该要避免凉性的食物，但有一些花茶是有调经作用的，比如玫瑰花茶、枸杞红枣茶、金盏花茶等等经期都可以喝。

1.玫瑰茶 喜欢喝花茶的女性朋友在月经期最好选择玫瑰花茶。

玫瑰花茶能理气调经，缓解阵痛，排毒养颜，有效解除经期综合症。

在月经期常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着的女性朋友，不妨喝点味甘微苦、性温具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。

2.红茶 红茶是有暖胃的作用的，性温，比较适合女性经期的时候喝。

3.枸杞红枣茶 枸杞红枣茶适合经期补血养气调理。

红枣美容养颜，益气补血

枸杞被称为西夏奇果，有极其神奇的生命力。

把红枣撕开放进杯子(可以泡的更出味)，放进二十来粒枸杞。

开水冲泡趁热引用

注意:喝茶不宜过浓，茶如果较浓，可能因为其中含的咖啡因茶碱，造成月经前后的不适。

但是如果因为喝茶，造成月经一直不来，如果月经一直延后，还是要请医师检查一下比较好。

女人经期可以喝什么茶好呢?月经来了后身体受到诸多影响，对饮料的选择则要更谨慎些，茶虽对身体较好，可是不宜女性经期间饮用，当然适量的饮茶对身体是没有影响的，只要女性要控制好量，对茶的类别也要控制些，茶里有些是带有寒性质的，这种茶是不可以饮用的，会添加身体的寒性，则产生更严重的身体危害。