冬天和夏天分别适合喝什么茶

冬天和夏天分别适合喝什么茶

冬天气候寒冷、干燥，易产生秋燥，适宜饮用属性温和的茶叶，如红茶、普洱熟茶、黑茶、老白茶，冬天饮用此类茶叶可暖胃抗寒，润肤解躁，而夏天气温高升、炎热，易缺水干燥，适宜饮用属性寒凉的茶叶，如绿茶、黄茶、乌龙茶，饮用此类茶叶可降温解暑，利尿解渴。

夏天喝什么茶：

夏日炎热，骄阳似火，人在其中，挥汗如雨，人的体力消耗很多，精神不振，这时以品绿茶、黄茶、乌龙茶为好。因此类茶叶未发酵茶或发酵程度低，“寒可清热”，最能去火，具有生津止渴，消食化痰，解暑去热的作用。

夏日常饮此类茶叶，可清热解暑，强身益体，此类茶叶具体有西湖龙井、安吉白茶、碧螺春、信阳毛尖、竹叶青、铁观音、凤凰单丛、大红袍、蒙顶黄芽等。

冬天喝什么茶：

冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶、普洱熟茶、黑茶、老白茶为上品。

此类茶叶甘温，可养人体阳气；生热暖胃，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。

此类茶叶有湖红、宜红、宁红、闽红、台红、祁红，安化黑茶、普洱熟茶、老白茶。

是不是冬天喝红茶，夏天喝绿茶好一些？

这样喝茶顺应时节，对人体更好，具体有如下原因：

1、绿茶在春夏喝最顺应时节，夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂。另外，热性体质的人也应多喝绿茶，因为绿茶性凉。需要注意的是，空腹时不宜喝绿茶，其丰富的茶多酚有收敛作用，会刺激肠胃，空腹情况下这种刺激更强。

2、黑茶冬天喝最适合。黑茶，尤其是熟普洱茶，茶性温和，冬天饮用最为合适，熟普洱可以生热暖胃。另外，普洱茶还具有一定的控制体重的作用。用低热量的普洱茶，代替日常的甜饮料，可以控制热量摄入。

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扩展资料

适合秋天喝的茶

1、橄榄养生茶

由大叶种晒青毛茶、滇橄榄、绞股蓝、杭菊花等组成。具有生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、强身之功效。橄榄养生茶茶汤暗红褐色，入口爽滑，回甘明显，具清香味。

2、菊花茶。菊花茶可清热解表，清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用，也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。

3、山楂茶

山楂有消食导滞、活血化淤的作用。经常饮用山楂茶，可降低血糖，调节血压。每天数次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用，想助消化则可食用炒山楂或焦山楂。

参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/0115/c21471-28056475-2.html"target="_blank"title="人民网—喝茶有3个最佳时间4类人不宜饮茶养生">人民网—喝茶有3个最佳时间4类人不宜饮茶养生

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四季分别喝什么茶更为合适呢？

第一、 春天
春天适合喝绿茶，绿茶具有帮助人们体内毒素的排除、降低血脂等作用。
第二、 夏天

夏天适合喝荷叶茶，荷叶茶具有帮助减肥的作用，而且能够使人们的精神变好。
第三、 秋天
秋天适合喝乌龙茶、铁观音等茶叶，能够使人们神清气爽，消除疲劳。
第四、 冬天
冬天适合喝黑茶，比如普洱茶等茶叶就很适合在夏天的适合饮用，具有暖胃的作用。

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