四十三种花茶功效大全

勿忘我—清热解毒，清心明目，滋阴补肾，养颜美容，补血养血，并能促经机体新陈代谢， 延缓细胞衰老，提高免疫力 具有清肝明目，滋阳补肾，养血调经之功效。

1.四十三种花茶功效大全

婀娜多姿的花卉世界里，可用作美容的花举不胜举。

中医认为，常喝鲜花茶，可调节神经，促进新陈代谢，提高身体免疫力，其中许多鲜花可有效地淡化脸上的斑点，抑制脸上的暗疮，延缓皮肤衰老。

1.玫瑰花。

养颜美容功效卓越，对消除雀斑、皱纹功效明显，减肥，理气解郁，活血散瘀，改善干枯皮肤，促进血液循环、新陈代谢，解暑热、压火气，保护肝脏胃肠，松弛神经，降血压血脂，治胃气滞腹痛，亦用于月经不调、减轻痛经（取10朵沸水冲泡10分钟，加红糖饮用）。

2.洋甘菊。

有“大地的苹果”之称，欧洲人最常饮花草茶的排行首名。

缓解衰老、疲劳，润泽肌肤，帮助调节人体免疫功能，帮助睡眠、养生，治长期便秘、消除紧张、眼睛疲劳，润肺。

可消除感冒引起的肌肉酸痛以及偏头痛，且对胃及腹部神经有助益。

3.百合花。

安神，润肺清火，良好止咳，改善肺部功能，减轻胃疼，治慢性支气管炎、经常咳嗽/久咳，缓解症状。

4.茉莉花。

帮助减肥，安神理气，辟秽和中；治肠胃不适、头晕、胃痛，治便痢、腹痛、慢性胃炎。

5.菩提叶。

减肥、助消化，减轻关节痛、肌肉酸痛；治失眠、焦虑，净化血管、预防动脉硬化，可减轻头痛。

运动后饮用，身体觉得更舒适。

6.牡丹花。

美容养颜，去黄褐斑、延缓衰老；养血和肝、散郁祛瘀，常饮可使气血充沛、容颜红润、精神饱满；降低血压、减轻痛经、盆血状况。

和血活血，是女士保养佳品。

7.桃花。

去斑，减肥，养颜活血、利水通便，凉血解毒，清心润肺；对黄褐斑雀斑、胸腹痛有独特功效。

配玉美人更佳，但要记住每次冲泡不超出5颗。

8.玉美人。

与虫草、雪莲同誉为藏宝

减肥、润肤乌发，调养气血、滋阴补肾（传说是皇贵妃们专用的减肥茶）。

9.玳玳花。

被誉为“花茶小姐”，配绿茶是绝佳美容瘦身饮品。

滋润肌肤，消除腹部脂肪

理气宽中、开胃，减轻失眠及焦虑，舒缓头痛、治胸闷恶心、不思饮食、胃腔腹痛。

10.野菊花。

疏风清热，消肿解毒，预防感冒，也用于夏季热疖皮肤湿疮溃烂。

11.金盏菊。

解缓经痛，减肥，女性宜多加饮用。

止痛、退烧、利尿、有助治胃痛胃馈疡，增强肝脏功能。

可以加甘草或加柠檬使用，孕妇禁用。

12.洛神花（又称玫瑰茄）。

养颜护肤、减肥，活气补血助消化、特别适合瘦身期间用。

消除宿醉、防感冒，治喉炎热咳、调节血脂，治心脏病高血压。

长年饮用健康益寿，降低胆固醇，甘油三脂值，防治血管疾病。

13.七彩菊（又名洋菊花）。

散风、清热、利湿；除烦降压，平肝明目。

长期饮用对女性面部美容有很好的疗效，也可抗疲劳、降脂减肥。

14.合欢花。

安神益气，治失眠、健忘、神经衰弱。

15.绞股蓝。

减肥抗衰老，益寿，止咳去痰、消炎解毒、增强免疫力，治疗白发，健脾胃，促睡眠，抗癌，降血压，降血脂功能效果明显！。

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6.千日红。

排毒养颜，延缓衰老，瘦身期间饮用尤佳。

清热明目、平肝清肺、止咳定喘、利尿。

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7.康乃馨。

祛斑除皱，具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效。

味道芳香，有助驱除心烦躁意。

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8.蓝梅果粒。

口感醇厚，味道浓郁，酸中带甜富含各式天然维他命及叶酸，养颜美容，帮助消化。

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9.雪梅花。

能够有效治疗青春痘，解渴、排毒、开胃、解除忧郁。

20、决明子。

瘦身，通便，明目清火，有特殊香味及口感。

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1.苦丁茶。

大凉，清火降暑，防治前列腺病和保健。

微苦加味甘，配兰贵人味更佳，对喉咙痛很有帮助。

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2.勿忘我。

美白肌肤、延缓细胞衰老、加速新陈代谢的功效尤其显着，更能清肝明目、滋阴补肾、提高免疫力。

对雀斑、粉刺也有一定的消除作用。

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3.三七花。

排毒减肥，镇静，清热平肝，双向调节人体机能，降血压血脂，消炎，生津止渴，提神补气。

治牙周炎、咽炎，防高血压及咽炎。

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4.甜叶菊。

调节机能平衡和内分秘失调，可用于肥胖症、高血压、糖尿病患者，不含热量的甜叶菊又作为代糖可加入任何一种花茶、茶叶。

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5.薄荷叶。

清暑、提神，用于夏季暑热烦渴、老年腹胀、矢气不通等。

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6.玉蝴蝶。

美白肌肤，有效消脂，长期饮用能促进新陈代谢，以达致减肥瘦身效果。

清肺热、利咽喉，对咽喉肿痛、声音嘶哑效果显着。

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7.贡菊。

菊花中的优良品种，平肝明目、清心，治风热感冒、目赤肿痛，避暑除烦、胆虚心燥。

配枸杞更佳

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8.柠檬片。

减肥，美白肌肤，清凉止渴、安胎、健胃、止痛，用于暑热季节烦热口渴、倦怠无力。

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9.番泻叶。

用于老年人习惯性便秘、长期便秘或长期卧床便秘等。

不可长期服用，以免形成依赖。

30、苹果花。

祛痘美白，独特清香，补血明目，解毒，能缓解神经痛。

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1.薰衣草。

花茶中最香的一种，茶味相当不错。

美白祛斑护发、治疗暗疮和治疗内分泌紊乱。

对降火安神、消除疲劳和紧张、助睡眠、舒缓头痛效果明显，促进新陈代谢。

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2.金莲花。

养颜润肤，清热解毒、增强免疫力，抗病毒，消炎通便，养肝明目、益肾利尿，消食去腻。

可配茶叶、枸杞子、西洋参片、莲子心任一种或多种同饮。

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3.迷迭香。

祛斑去皱，调理盆血，增强记忆力，改善记忆衰退，强化肝、心脏功能，减轻脑部疲劳，对酒醉、头昏眩及紧张性头痛有良效。

促进头皮血液循环改善脱发现象，减少头皮屑。

可以添加柠檬片山楂冰糖

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4.莲子芯。

清心去热、止血、止渴，可治心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛，莲子芯冲水喝可治便秘。

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5.山楂。

为水果之冠，营养丰富

消食积，散瘀血，驱绦虫，降压降脂，增加冠脉流量，治疗心律不齐。

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6.红雪茶。

清心开窍，降血脂、胆固醇，软化血管，对高血压、肥胖症、神衰体弱效果显着。

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7.金银花。

清热解毒、消炎杀菌，利尿减肥，与菊花用效果更佳。

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8.紫罗兰。

除皱消斑、滋润肌肤、调气血，对呼吸道帮助很大，治喉咙痛、伤风感冒咳嗽，流行性感冒，治支气管炎，气管不好者常饮用可预防保健。

治便秘，解酒醉，除口腔异味，消疲劳，助伤口愈合。

对肺热、虚痨咳嗽有一定效果。

还能给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。

配薰衣草更佳

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9.月季花。

活血调经、消血肿

用于痛经、月经不调、血瘀肿痛、筋骨疼痛。

孕妇禁用

40、腊梅花

治内分泌紊乱引起的黄褐斑、肝斑、暗疮疗效显着。

止咳化痰，解渴生津，顺气、调整内分泌紊乱、解郁降火、补血，健脾胃通经络、消炎。

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1.胖大海。

清音利咽、清肠通便，用于干咳失音、咽喉痛、热结便秘。

每次4~6枚

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2.红巧梅。

祛斑、调整内分泌紊乱，消炎、解郁、补血、健脾胃、通经络。

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3.玉兰花。

祛风形寒、通窍，治风寒感冒，头痛齿痛、鼻塞、急性鼻炎鼻窦炎过敏性鼻炎，降血压，兴奋子宫，抑制多种致病性真菌。

2.各类花茶的功效大全

花茶，长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒（花草相对最好)、养颜、调节内分泌等功效。

因花茶品种繁多，功效不同。

 
一.治头痛、失眠、减轻压力、恢复脑部疲劳的花草茶: 
1.黄金菊:降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效。

 
2.薰衣草:头痛，失眠，预防感冒，舒缓焦虑紧张的心情。

 
3.野菊花:平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛。

 
4.合欢花:宁神作用，主要是治郁结胸闷，失眠，健忘，眼疾，神经衰弱等。

 
5.迷迭香:有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。

兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。

 
6.柠檬草:具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效。

二.明目降火的花草茶:
1.黄山贡菊:疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用。

2.野菊花:风热感冒，头昏目眩，消烦、清心明目。

3.野菊米:平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛。

4.杭白菊:镇静、解热、抑制多种病菌。

5.金银花:预防流行性感冒，预防甲、乙、丙肝炎提高免疫力，清热解毒、百病不生。

三.对口腔疾病、嗓子有好处的花草茶:
1.薄荷:清凉解毒.口腔保健、咽喉康复起到良好的作用。

2.胖大海:是声带发育，保护嗓子的最佳的保健饮品。

3.玉蝴蝶:对急慢性吱气管炎咽喉肿痛，扁桃体炎有很好的治疗作用。

4.百合花:对肺，慢性支气管及对改善妇女更年期精神有效果。

5.甘草:祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒。

四.降血脂、降血压的花草茶: 
1.千日红:具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒。

 
2.绞股蓝:能降血脂血压、降胆固醇。

 
3.人参花:强心补肾，降血压，延年益寿。

 
4.三七花:降血压、血脂，减肥，防癌、抗癌。

 
5.银杏叶:降血脂

 
6.苦丁茶:降血压、血脂。

 
7.桑叶:降压降脂

 
8.红血茶:降低血脂、胆固醇、软化血管。

3.50种花茶的种类及功效

花茶（Scentedtea），又名香片，即将植物的花或叶或其果实泡制而成的茶，是中国特有的一类再加工茶。

其是利用茶善于吸收异味的特点，将有香味的鲜花和新茶一起闷，茶将香味吸收后再把干花筛除，制成的花茶香味浓郁，茶汤色深。

花茶又可细分为花草茶和花果茶。

1.菊花茶——菊花可分为野菊和家菊，家菊清肝明目，野菊祛毒散火，降三高，野菊中属昆仑雪菊最优。

2.茉莉花茶——茉莉花茶功效主要有调整荷尔蒙分泌、舒缓紧张和解除忧郁、振奋精神、美容减肥、治疗腹痛、润肠。

常饮茉莉花茶的人都了解，茉莉花茶的清肝明目、生津止渴、祛风解表功效明显。

3.玫瑰花茶——玫瑰花性温，显著的功效是理气活血，调经止痛。

玫瑰花茶对于肝与胃有调理作用，具有强化心脏、脑及肝的机能，促进血液循环，活血散瘀的功效；同时玫瑰花还能消除各种妇女病；对治疗面部黄褐斑有一定大疗效，是女性的好朋友。

4.金银花茶——金银花茶属清热解毒药，医学研究显示，70%以上的感冒、消炎中成药中都含有金银花，具有清热解毒、通经活络、抗菌及抗病毒等功效，有绿色抗生素之称。

5.桂花茶——桂花茶的主要功效是具有通气和胃的功效，如对胃寒胃疼有预防治疗功效，能润肠通便，减轻胀气引起的肠胃不适，是一款适合胃功能软弱的老年人的花茶。

桂花茶还具有止咳化痰、养生润肺的功效，同时桂花茶还能净化身心，平衡神经系统。

6.百合花茶——滋阴润肺、清心安神、有助于睡眠是百合花最主要的功效，此外百合花茶还具有治慢性支气管炎、咳嗽哮喘，肺癌吐血等独特的药理作用。

7.桃花茶——桃花富含山奈酚、胡萝卜素、维生素等营养成分，具有较好的美容护肤作用，能有效促进皮肤营养和氧气供给，加快脂褐素排泄，防止黑色素沉积。

桃花还能防治皮肤干燥、粗糙及皱纹等功效。

8.洛神花——洛神花主要的功效是解毒、利尿、去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪，是消脂减肥的佳品。

9.薰衣草花茶——熏衣草的主要功效是舒缓紧张情绪、镇定心神，睡前饮用，有助睡眠。

薰衣草精油还因具有杀菌、止痛、镇静等功效，不仅如此，薰衣草还是美容养颜的佳品，它具有镇定和消炎的作用，对肌肤起到祛痘祛斑，美白紧肤和消除伤疤的效果。

10.蓟花——怀孕期间不宜服用、消肿止痛、愈合伤口、清热、调气血、消除疲劳
11.香橼——强肝、帮助消化、反胃、白带现象、四肢无力
12.木兰——调和脾胃、减轻月经痛、消痰、头痛、怀孕者不宜饮用
13.牡丹花——美容养颜功效、降低血压、补肝、减轻月经疼痛、顺畅血液，减轻女性贫血状况
14.岩兰香——帮助睡眠、舒缓压力、改善粗糙的肤质
15.向日葵——强肝、降火气、治头痛、眼睛疲劳、明目1
6.紫蜀葵——清肺、治感冒、强化气管、止咳化痰、鼻子过敏1
7.紫罗兰——消除疲劳、帮助伤口愈合、治口臭、清热解毒、宿醉、伤风感冒、调气血1
8.金盏花——治疗皮肤过敏、清热解毒、降肝火1
9.金沸花——明目、头晕、便秘、消黄痰、治头痛、热性感冒、清凉解热20、迎春花——治头痛、牙痛、调气血、过敏性鼻炎、关节炎、水肿、清肺、养胃2
1.霸王花——慢性肠胃炎、气管方面的疾病、健肠胃、治胃溃疡、淋巴腺种大2
2.苹果花——美容、腹痛、血瘀、减肥、健胃、帮助消化2
3.月季花——孕妇不宜服用、活血、治跌打损伤、筋骨酸痛、调畅经期、养肝2
4.雪梅花——解渴、排毒、开胃、解除忧郁、有效治疗青春痘2
5.款冬花——治疗气喘、咳嗽功效显著、健清骨头酸痛2
6.蜀葵花——清肺、治感冒、气血虚弱、止咳化痰、治疗鼻子过敏2
7.龙眼花——补血、养血、安神、健肠胃、强心脏、小便白浊2
8.忍冬花——退热、排毒、口燥、治皮肤养、消除青春痘2
9.矢车菊——消炎、养颜、护发、温和的抗生素、有镇定效果、助消化、舒缓风湿疼痛30、紫玫瑰花——调气血、消除疲劳、治内分泌失调、腰酸背痛、愈合伤口3
1.罗马甘菊——治头痛、偏头痛、感冒、便秘、消除紧张、眼睛疲劳、养生、润肺3
2.欧洲甘菊——治便秘、润肺养生、头昏、感冒、消除紧张、眼睛疲劳3
3.黄金桂花——美容养颜、润肠通便、排除体内毒素3
5.高丽参花——清肝解毒、降火气、治疗皮肤痒、过敏等症状3
6.火红玫瑰花——消除疲劳、有效愈合伤口、分泌失调、腰酸背痛、能调气血3
7.波斯太阳菊——明目、清热、治头痛、治感冒、去毒疮、消除紧张、解除眼睛疲劳3
8.一叶茶——清肝利胆、降血脂、血糖，适合糖尿病患者饮用3
9.净肠茶——天然的泻药，孕妇不宜服用。

净肠通便、有减肥效果，可排除体内毒素40、薰衣花——润肺、养颜、美肤、护发、松弛情绪、消除紧张、眼睛疲劳4
1.金盏花——治疗皮肤过敏、清热解毒、降肝火4
2.金沸花——明目、头晕、便秘、消黄痰、治头痛、热性感冒、清凉解热4
3.欧茴香——暖丹田、风湿痛、解除脚肿、治疗不孕症、治疗膀胱无力4
4.月桂香——驱寒、强心、提神，怀孕者严禁饮用4
5.雪莲花——气、活血、壮阳、增强体质、补中气4
6.迷迭香——料理香料、助消化、除涨气、解腹痛4
7.百里香——消除肠胃涨气、增加精力、治疗带状疱疹4
8.飞燕草花——减轻痔疮、加强心循环系统、收敛、活血功能、绝佳生活保健茶4
9.红粉玫瑰花——顺行血气、安神、通便、养胃、强肝、养颜美容、调经、活血50、黄金野菊花——清胆热、退肝火、明目、治头痛、感冒、去疔疮花茶是集茶滋味和花清香于一体的茶中奇品，清楚地认知花茶的种类及各种花茶的功效，才有利于合理而巧妙的运用花茶，喝出气质、喝出美丽、喝出健康来。