菊花、黄芪、枸杞可以在一起泡水喝,三者搭配一起泡水饮用,没有配伍禁忌,饮用有补气利水、缓解燥热、改善气色的功效,但菊花性寒凉,禁忌过多饮用。
黄芪枸杞菊花茶做法:
1、取枸杞5-10粒
可以先用温水清洗一次,在选购枸杞的时候,不要看到枸杞长的好看颜色鲜艳就觉得是好枸杞,一定要在正规渠道购买。
2、菊花2-3朵菊花
一般的药店或者超市都有卖。建议选择包装产品。散装的相对来说比较脏。和枸杞一样,提前清洗干净备用。
3、黄芪洗净
热水没过黄芪,把黄芪泡10-20分钟。
泡黄芪的作用在于让黄芪由内而外充分发挥其功效,如果不泡直接和枸杞菊花一起放的话,大家会发现泡完茶后的黄芪折断后内部还是干燥的,说明里面的药物成分根本没有被利用到。
4、冲泡
泡过黄芪之后的水不要倒掉,直接把事先备好的菊花和枸杞放入,然后加开水泡好,稍后即可饮用 。一包材料一天可以泡两次,一次一杯。早晚各饮一杯。女性可以再里面适当加入红糖。
5、饮用
建议即泡即饮,不要过夜。
黄芪可以同枸杞、佛手、菊花一起泡水喝,没什么药物相克,以上药物有补气养血,清肝名目的作用。
1,黄芪具有补气固表,利尿托毒,排脓,敛疮生肌的功效。 从体质上来说,黄芪最适合气虚脾湿型的人,这种人往往身体虚胖,肌肉松软,尤其是腹部肌肉松软。
2,枸杞可以滋补肝肾,益精明目。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。
3,菊花具有疏风、清热、明目、解毒之功效。
4,佛手有理气化痰、止呕消胀、舒肝健脾、和胃更多种药用功能。对老年人的气管炎、哮喘病有明显的缓解作用;对一般人的消化不良、胸腹胀闷,有更为显著的疗效。佛手可制成多种中药材,久服有保健益寿的作用。
原料:食养家枸杞30颗、黄芪10克、菊花30朵,冰糖3颗。
做法:将食养家枸杞、黄芪、菊花放漏网中小心冲洗干净,放入茶壶中,加1000ml沸水冲开,盖上盖子闷10分钟后放入冰糖调味即可。
复杂做法:将食养家枸杞、黄芪、菊花放漏网中小心冲洗干净,将食养家枸杞、黄芪加水1200cc,大火煮沸,转小火炖煮10分钟,再将菊花放入,大火煮沸后熄火五分钟,加入适量冰糖调味即可。
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