醋泡脚的功效与作用陈醋泡脚好还是白醋泡脚好

醋泡脚的功效与作用陈醋泡脚好还是白醋泡脚好

现在的人泡脚时都会在加入一些药材、比如黄芪、当归、川芎、艾叶等，能够起到温中散寒、活血化瘀的功效，也有一些朋友会选择在泡脚水中加入醋，食用醋能够增强人体的免疫力，清理血管垃圾，那么醋泡脚的功效与作用又有哪些呢，陈醋泡脚好还是白醋泡脚好呢。

1、醋泡脚的功效与作用

醋是弱酸性的物质，具有杀菌消毒的作用，所以对于有脚气、腿部有湿疹或者细菌感染的朋友来说，可以起到一定的治疗效果，没有脚气的朋友用白醋泡脚也能够有预防的效果。其次，泡脚可以疏通足底的涌泉穴，起到去除湿寒、温经络的作用，对于体内湿寒气重的朋友来说有很大的改善效果。

2、陈醋泡脚好还是白醋泡脚好

白醋泡脚要稍微比陈醋好一些。其实两种醋在作用上没有太大的区别，白醋的抗菌能力要比陈醋高一些。其次，陈醋的味道更浓，颜色也深，泡脚之后留味大，而却也有可能会让脚染上颜色，所以一般不推荐用陈醋泡脚。

3、醋泡脚的禁忌

如果脚底或者腿部有伤口，就不宜用醋泡脚，因为醋会刺激伤口，有可能会引起伤口的炎症。醋泡脚的水温不宜过低，也不宜过高，过低没有效果，过高会给使血液流速加快，有可能会造成头晕等不适症状。如果用醋泡脚，就不能在醋里面再加其它的物质，因为这样有可能会引发化学反应，给皮肤带来不良后果。

4、天天用醋泡脚好吗

如果足部、腿部的皮肤正常，在一段时间内是可以天天用醋泡脚的，用醋泡脚可以改善脚部的皮肤，软化角质层。皮肤有损的朋友就不能够天天用醋泡脚，因为醋有一定的刺激性，可以使局部的皮肤过敏，或者使创口感染发生炎症，更严重的可能会有糜烂的现象。

结语：醋泡脚的功效与作用，陈醋泡脚好还是白醋泡脚好，相信大家看了以上的文章能够对于醋泡脚有个清楚的认识，用醋泡脚时应该严格遵守禁忌，不然会带来一系列不良反应。同时，用醋泡脚也要注意浓度，醋的浓度不能高于5%。

用陈醋还是白醋泡脚好 陈醋和白醋泡脚哪个好

1、对于用醋水泡脚来说，白醋和陈醋都可以，没有好坏之分，但是陈醋相对要比白醋用的量大一些，因为白醋度数高，陈醋相对来说度数比较低。

2、在用热水泡脚的时候，可以加入陈醋或白醋，醋可以透过皮肤进入人体血液，有祛除血液中毒素的作用，用醋泡脚还可以放松神经，促进血液循环，改善睡眠质量，能有效的驱除面部色素，经常用醋水泡脚，能去除身体的疲劳，增强全身血液流量。

泡脚白醋好还是陈醋好,白醋泡脚的比例是多少 长期用醋泡脚有什么好处

1、醋泡脚对于最好的是陈醋。白醋是由米酿制而成，它的香醇来自于20种胺基酸与众多有机酸的组合，有助人体新陈代谢。可使人体自然分泌副肾皮质荷尔蒙，能排泄人体过剩的物质，保障身体的健康。一般人以为，醋主要成份为醋酸，吃醋会使血液趋于酸性。其实，醋可排除体内酸性的乳酸，有助于血液维持正常的微碱性，果为了促进睡眠，可在每晚睡觉前，或者身心劳累之后，准备好40℃左右的热水，以醋和水1：10的比例，倒入备妥的醋，泡约5~20分钟。

2、防脚气 ： 脚气发作让人感到非常苦恼，有脚气的人不仅脚会有发痒脱皮现象，还会散发出臭味，这都是真菌感染所导致，白醋本来就有杀菌效果，因此坚持用醋泡脚可以起到杀菌清洁的作用，每天晚上睡觉前，在半盆水中加入100到150克白醋，用来泡大概半个小时左右，长期坚持，定能有效改善脚气症状。

3、治疗睡眠障碍： 晚上睡觉前用白醋泡脚半个小时，能够协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，调节松弛紧张的神经，调和经络气血，改善睡眠质量；白天工作紧张的女性白领经常用白醋泡脚还能缓解腿部肌肉，减轻穿高跟鞋的压力。

4、促进血液循环 ： 有的人一到冬天就会出现手脚冰凉的现象，这多与身体血气循环不畅有关，多用白醋泡脚能够帮助加速身体的血液循环，改善身体因长期缺乏运动或是因疲劳导致的缺氧现象，帮助人体新陈代谢，改善手脚冰凉的情况。

5、滋润肌肤 ： 有的人在干燥的秋冬季节脚部就会出现干裂脱皮的现象，这种情况下试试连续一个星期用醋来泡脚，白醋能够渗透足部表层的皮肤，增强血液循环和皮肤弹性，坚持一段时间我们会发现，不但脚部皮肤干燥的情况有所改善，全身的皮肤都会变得更加有光泽。