花椒水泡脚的功效与作用天天用花椒水泡脚好吗

冬天气候寒冷，有些朋友上床半天了被子里面还是冰凉了，这时就会考虑到睡前泡脚，泡完脚之后再睡觉就容易让整个身子暖和起来，现在除了普通的热水泡脚，也开始流行用花椒水泡脚，那么花椒水泡脚的功效与作用有哪些，天天用花椒水泡脚好吗?

1、花椒水泡脚的功效与作用

花椒性温，在中药里具有祛除寒气、扶正固阳的作用，不管是服用花椒还是外用花椒，花椒水痘能够温中散寒，能够使人体的血液循环流速加快，使脚迅速地暖和起来。俗话说寒从脚起，脚暖和了，身体也会渐渐暖和起来。同时花椒也有杀菌消毒的作用，用花椒水泡脚能够增强人的免疫力。

2、怎么用花椒水泡脚

将50克的花椒用纱布包裹好放入冷水中，等水煮沸后在熬20分钟左右，等水温适合之后就可以开始泡脚了，因为花椒性温，所以不能够在水温太热的时候泡脚，泡脚的时间也不宜过长，另外花椒水泡脚会让人体的血液流速加快，所以患有高血压、心脏病的朋友不要用花椒水泡脚。

3、天天用花椒水泡脚好吗

可以每天都用花椒水泡脚，花椒水能够活血化瘀、疏通经络，加快体内的血液流失，也加快了体内的新城代谢，对于人体是有很大的好处的，但是花椒水性温，泡脚的时间不宜太长，也不能过短，控制在15分钟左右最好。如果泡脚时间过长，可能会导致身体上火或者损伤皮肤，而泡脚时间太短则没有什么效果。

4、孕妇可以用花椒水泡脚吗

孕妇可以用花椒水泡脚，但要注意适度，不要长时间使用。花椒水有温中散寒的作用，并且能够促进血液循环，从而使孕妇的睡眠质量提高。有些孕妇在怀孕后会出现一些不适症状，比如脚气、脚臭等，又不能使用药物，这时可以选择用花椒水泡脚，因为花椒水有杀菌止痒的功效。

结语：花椒水泡脚的功效与作用相信大家已经了解了。需要注意的是，花椒水泡脚的时间不宜太长也不能太短，虽然孕妇也可以用花椒水泡脚，但是更应该严格把控时间，除此之外，孕妇也可以在家人的陪伴下做一些孕期瑜伽，既锻炼身体也调节身心。

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