什么泡水可以养肺4种养肺小偏方

什么泡水可以养肺4种养肺小偏方

肺是人体重要的呼吸器官和造血器官，肺部的疾患能够直接影响到人体的健康，对人们的生活质量造成巨大影响。那么什么泡水可以养肺呢?下面就为大家介绍4种养肺小偏方。

什么泡水可以养肺

1.罗汉果茶

罗汉果具有清热解毒、润肺利咽的功效，在泡茶前现在罗汉果两侧各扎几个小洞，促进果实内的营养成分充分溶于水中，然后以开水冲泡即可。常用罗汉果泡茶不仅能够起到清热润肺的作用，还能够在一定程度上润肠通便，改善便秘的症状。

2.蜂蜜柚子茶

取适量柚子皮的黄色部分与柚子果肉，放入锅中加热水与少量冰糖熬煮至粘稠，加入适量蜂蜜后用开水冲调即可饮用。蜂蜜和柚子都能够在一定程度上起到化痰润肺的作用，此外，柚子还能够润肺清肠，清热解毒，常饮用蜂蜜柚子茶对于养肺润肺有很大的益处。

3.雪梨枇杷茶

取一个雪梨洗净去皮，切成小块。将适量枇杷洗净去皮、去核，与雪梨一同放入料理机打碎，然后倒入锅中，加入适量清水与冰糖一同熬煮，煮至粘稠后盛出晾凉，饮用时以开水冲调开即可。雪梨枇杷茶能够起到增进食欲、润肺止咳、清热祛痰的作用，适宜需要润肺养肺的人群食用。

4.百合枸杞茶

取适量新鲜百合，洗净后沥去水分备用。将适量枸杞清洗干净放入锅中，加入适量清水煮开，放入百合，加盖焖煮10到15分钟后盛出，加入适量蜂蜜或冰糖搅匀即可饮用。百合枸杞茶具有补中益气、润肺养颜的功效，能够缓解肺热干咳、痰多咽干等症状，是养肺润肺的茶饮之一。

结语：什么泡水可以养肺?主要是使用一些具有润肺止咳、清热解毒功效的食品或药物来进行冲泡，比如百合枸杞茶、雪梨枇杷茶、蜂蜜柚子茶、罗汉果茶等，都能够在一定程度上滋养肺部，起到养肺护肺的作用。

养肺有哪些小偏方

肺是人体非常重要的呼吸器官。那么该怎么养肺呢?养肺有哪些小偏方?接下来我为你分享一下养肺的偏方，一起来看看吧!
养肺的小偏方
沙参玉竹老鸭汤

原料：沙参，一般指北沙参，性味甘、微寒，入肺、胃经。含生物碱、淀粉、沙参素等。能够滋阴清肺，养胃生津以及除虚热，治燥咳。

做法：选用老鸭一只(注意，一定要选用老鸭)，去毛脏，洗净。再选用沙参和玉竹各30到50克，一起放入瓦锅内，文火煲1个小时以上，调味即可。 能够治疗肺燥、干咳等，对病后体虚，津亏肠燥等引起的便秘等亦有效。还是一道非常具有滋补性的食谱。

百合蜂蜜汤

原料：用新鲜百合50克泡洗干净。

做法：与蜂蜜30克一起煎汤，每日一次服用，可以润肺止咳，润肠通便。

川贝炖梨

原料：新鲜梨2个，川贝5克打粉。

做法：加水共同炖服，可以滋阴清热，化痰止咳。

百合小米粥

原料：百合5克，小米100克。

做法：煮粥食用，一日一次，可以温润补肺。

杏仁炖雪梨

原料：取甜杏仁15克。

做法：去皮打碎，雪梨1只洗净去皮切片，同放入碗内，加冰糖20克，放水适量，置锅内隔水炖煮30分钟即可服用。每天早晚各1次，连服3～5天。

川贝炖雪梨

原料：取雪梨1只洗净。

做法：横断切开，去核后放入川贝末6克，然后将两瓣并拢，用牙签固定，放入碗中加冰糖20克，放水适量，隔水炖煮30分钟即可。

吃梨喝汤

每日1次，连服3～5日。陈醋冰糖汁冰糖100克捣碎置入容器中，再倒入陈醋450毫升，浸泡3天冰糖溶化后即可服用。于早饭前、晚饭后各服15毫升，长期服用止咳化痰效果更佳。

萝卜陈皮汤

白萝卜1个，切片，在锅内放入白胡椒5粒、生姜10克、陈皮5克，煮汤，再加冰糖50克。用于疾病早期咳嗽频繁发作、咽喉发痒、咳声重浊、痰白清稀。

罗汉果茶

广西罗汉果9克，水煎服。用于咳嗽不爽，痰黄黏稠不易咯出。丝瓜汁秋季丝瓜，取汁，隔水蒸热后饮用。用于咳嗽时间较长、痰多、色黄黏稠、咯吐不爽或有热腥味。

清肺养肺土方法 润肺止咳的6个小偏方很管用

1、杏仁炖雪梨：取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只洗净去皮切片，同放入碗内，加冰糖20克，放水适量，置锅内隔水炖煮30分钟即可服用。每天早晚各1次，连服3～5天。

2、川贝炖雪梨：取雪梨1只洗净，横断切开，去核后放入川贝末6克，然后将两瓣并拢，用牙签固定，放入碗中加冰糖20克，放水适量，隔水炖煮30分钟即可。吃梨喝汤，每日1次，连服3～5日。

3、陈醋冰糖汁：冰糖100克捣碎置入容器中，再倒入陈醋450毫升，浸泡3天冰糖溶化后即可服用。于早饭前、晚饭后各服15毫升，长期服用止咳化痰效果更佳。

4、萝卜陈皮汤：白萝卜1个，切片，在锅内放入白胡椒5粒、生姜10克、陈皮5克，煮汤，再加冰糖50克。用于疾病早期咳嗽频繁发作、咽喉发痒、咳声重浊、痰白清稀。

5、罗汉果茶：罗汉果9克，水煎服。用于咳嗽不爽，痰黄黏稠不易咯出。

6、丝瓜汁：秋季丝瓜，取汁，隔水蒸热后饮用。用于咳嗽时间较长、痰多、色黄黏稠、咯吐不爽或有热腥味。