每天干嚼枸杞会壮阳么枸杞干嚼一天吃多少颗

枸杞最具盛名的是其补肾壮阳的功效，它可以被用来泡水喝或者加入汤剂中，也可以被作为零食来单独吃，但每天干嚼枸杞会壮阳么?枸杞干嚼一天吃多少颗?

1、每天干嚼枸杞会壮阳么

枸杞的味道香甜，具有清肝明目、补肾壮阳的功效。很多长时间面对电脑的人士会将枸杞作为日常保健的不二选择，最常见的就是将枸杞用来泡水喝，但枸杞也可以作为零食干吃。相比于泡水或煮汤等方式，干嚼时，枸杞的营养成分保留的更加充分。因此，每天干嚼枸杞壮阳的效果可能会更好。

2、枸杞干嚼一天吃多少颗

枸杞可用于治疗肾阴不足所引起的疲倦乏力、腰腿酸痛、头晕耳鸣等症状，但枸杞性微寒，并不能长期或大量食用。一般来说，正常人食用枸杞时，一天最多只能吃20颗左右。如果是阴虚体质的患者食用枸杞调理身体，那么可以适当的增加用量，一般早晚各服用15-40颗，坚持1-3个月就可能会看到比较明显的效果。但每个人的体质不同，建议咨询专业的医生后，遵医嘱食用，避免对身体造成不必要的影响。

3、干嚼吃枸杞能提高性功能吗

枸杞具有补肾益精的功效，而且干嚼吃枸杞时，枸杞的营养不会流失，其补肾的功效更加明显，所以干嚼枸杞在某种程度上能够提高性功能。但枸杞性微寒，只适用于肾阴虚所引起的性功能障碍、早泄、遗精等问题，肾阳气不足的人应该尽量避免干嚼枸杞，避免导致症状加重，影响正常的生活。

结语：每天干嚼枸杞会壮阳么?干嚼枸杞时，枸杞的营养价值保留的更加充分，壮阳效果可能会更好。但枸杞壮阳的效果主要只针对肾阴虚者，所以一旦出现肾虚症状，一定要先到正规的医院就诊，找专业的医生进行精准辩证。