枸杞子泡水喝的功效四大枸杞子泡水喝的好处

枸杞子也就是平常所说的枸杞，它是一种比较常见的中草药，其好处颇多，常常会看见有人用枸杞泡水喝，那么枸杞子泡水的功效有哪些呢?

枸杞子泡水喝的功效

1、补肾益精

从中医角度来说，枸杞子入药，归肾经，具有补益精气、补肾养肝的功效，可用于治疗肾阴虚所引起的腰膝酸软、头晕眼花、遗精早泄等症状。

2、美容养颜

枸杞子含有丰富的维生素C、维生素A等多种微量元素，其中维生素C能够抵抗自由基对皮肤的损害，延缓皮肤衰老速度，而维生素A能促进肌肤的新陈代谢，维持上皮细胞的正常形态。女性适量的食用枸杞能够美容养颜、延缓衰老。

3、滋肝明目

枸杞子性偏寒、味甘，入药归肝经，具有滋肝明目的功效，能够有效缓解肝阴虚所引起的头晕眼花、口感舌燥等症状。而且枸杞子中的多糖能够降低血清谷丙转氨酶，有效促进损伤肝细胞的损害，还对胰岛素的分泌有一定的促进作用，对维持血糖的平衡也有一定的效果。

4、提高机体免疫力

枸杞子富含枸杞多糖、维生素A以及甜菜碱等营养成分，其中枸杞多糖能够促进人体免疫细胞中吞噬细胞的吞噬能力，对机体免疫力的提高有明显的效果。

结语：枸杞子泡水喝的功效有很多，比如抗癌、抗肿瘤、抗脂肪肝等，但枸杞子泡水喝并不是所有人都适合饮用，比如热性体质的人、高血压患者、脾胃薄弱的人等都要尽量避免。