老年人抗衰老中药大搜罗

老年人抗衰老中药大搜罗

三七

味甘微苦，性温，入肝、胃、心经。有益气补血、和营止血、通脉行瘀之功能，对因气虚瘀滞引起的面部色素沉着，有一定疗效。三七还可扩张血管，降低毛细血管的通透性，抑制血小板聚集，故又能起到延缓衰老之作用。

川芎

味辛性温，入肝、心包经。有理气活血、祛风止痛之功能，为“香草”的一种。川芎对微循环系统有良好的调节作用，其水浸液对某些致病性皮肤真菌的活性有较强的抑制力。并能抑制酪氨酸酶的活性，从而对黑斑、雀斑、老年斑能起到治疗作用。

细辛

味苦，性温，入心、肺、肾经。有祛风散寒、温肺之功能，可用于风寒外袭所致之面容无华。细辛含有挥发油和维生素等物质，有维持肌肤弹性，改善微循环和抗炎抑菌之作用。

杏仁

味苦，性温，入肺、大肠经。有止咳平喘、祛痰润肠、使肌肤润泽滑利之功能。其所含物质通过干扰结缔组织结构蛋白肽链的交联，从而起到延缓皮肤衰老之效果。

珍珠

味甘咸，性寒，入心、肝经。有润肤解毒之功能，对于改善皮肤的衰老状态有良效。本品含有多种氨基酸，制成乳剂被皮肤吸收后，可降低细胞内脂褐质含量，滋润并营养皮肤。

蜂王浆

味甘酸，性平。有滋补强壮、益肝健脾之功能。其含有丰富的营养成分，可促进蛋白合成，加速机体的新陈代谢，增强组织细胞的再生能力。

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抗衰老中药有哪些

抗衰老中药有哪些

抗衰老中药有哪些，每个人都希望自己可以保持青春，但是随着年龄的增长，每个人都会开始衰老，这是自然界无法改变的事情，不过我们生活中有很多中药抗衰老，下面分享抗衰老中药有哪些

抗衰老中药有哪些1 人参

《神农本草经》认为，人参能“补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智。久服轻身延年”。现代研究发现，它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。吉林中医研究所霍玉书等用人参果皂甙对50岁以上年龄的人进行抗衰老研究，证实人参果皂甙有“返老还童”的功效。

灵芝

《神农本草经》认为，灵芝能“补肝气，安魂魄”，“久食，轻身不老，延年神仙”。现代研究证实，灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用，具有免疫调节、清除自由基、平衡代谢等功能，直接影响人体衰老进程。

三七

清代名医赵学敏在他所著的《本草纲目拾遗》中说：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等”，称三七为“中药之最珍贵者”。现代研究发现，三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似的地方。其人参总皂甙含量超过人参。三七有扩张血管，降低血管阻力，增加心输出量，减慢心率，降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性等功效，在心血管病防治方面相对人参有明显的优势。

何首乌

宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨，益精髓，延年不老”。经研究发现，何首乌具有促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并且能调节血清胆固醇，降低血糖，提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用。

剌五加

《本草纲目》称之“久服轻身耐老”，“宁得一把五加，不用金玉满车”。经研究发现，剌五加具有抗衰老、抗疲劳(其抗疲劳作用比人参皂甙还强)、强壮作用，还能调节神经系统、内分泌系统、心血管系统功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。

红景天

在古代本草中没有记载红景天，是近期才发现的.抗衰老新秀。它有补益元气，清热，解毒，止血，宁神益智的功效。现代药理和临床研究发现，红景天有类似人参的补益作用，能抗缺氧、抗寒冷、抗疲劳、抗辐射、抗病毒、抑制癌细胞生长，提高工作效率，延缓机体衰老。

火麻

性平，味甘;润肠通便，排毒减肥，养阴滋补肾肝。长期食用，不仅对慢性神经炎、便秘、高血压和糖尿病等有显著疗效，还有养心益血、延年益寿的作用。火麻是长寿之乡巴马的特产，巴马人的长寿被认为与长期食用火麻有关。火麻一般是食用加工品，比如火麻油、火麻茶、火麻糊等，巴马当地比较出名的牌子是亦舒堂，比如亦舒堂火麻油、亦舒堂火麻生态茶等。

枸杞子

《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。《本草汇言》赞之“使气可充，血可补，阳可生，阴可长”。枸杞子有类似人参的“适应原样”作用，且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质，延缓衰老之功效。

蜂王浆

蜂王浆是蜂制品中的珍品，含有丰富的营养成分，可促进蛋白质合成，促进细胞生长，增进机体的新陈代谢，增强组织再生能力。同时，因其含有丰富的超氧化物歧化酶及维生素C、E，是不可多得的抗衰老良药。

当归

味甘、辛、苦，性温;有补血，活血，调经止痛，润燥滑肠作用。当归烧羊肉：当归、干地黄各15g，干姜10g，羊肉250g。羊肉，洗净、切块，入油中炒至发白，放入中药，加水、盐、酒等，以小火煨至羊肉烂熟即成。饮汤吃肉。

黄芪

中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”，清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。现代研究发现，黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。

抗衰老中药有哪些2 人 参

人参之所以很稀奇，很名贵，主要与它的药用价值有关。在很早的医书《神农本草经》中就认为，人参有“补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、明日开心益智”的功效，“久服轻身延年”。现代医学表明，人参能延长细胞寿命，可改善大脑功能，增进免疫抗病能力，保护心肌不受损害;抗辐射，促进红白细胞增长;改善性功能，降低血糖，降低胆固醇，提高机体适应环境的能力;促进食欲，消除疲劳以及抗病。

灵 芝

《神农本草经》认为，灵芝能够“补肝气、安魂魄”，“久食，轻身不老，延年神仙。”现代医学证明，灵芝可以强身，止咳喘，增强冠脉血流量，减少心肌耗氧量从而保护心脏;能保肝解毒，促进肝细胞再生，调整免疫力，可防治中老年人的高血脂，慢性支气管炎，神经官能症和脑功能衰退。

黄 芪

“脾为后天之本”，脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”。现代医学研究表明，黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。能消除实验性肾炎蛋白尿，增强心肌收缩力，调节血糖含量。黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。黄芪食用方便，可煎汤，煎膏，浸酒，入菜肴等。

川 芎

昔人谓川芎为血中之气药，殆言其寓辛散、解郁、通达、止痛等功能。现代医学论证，其作为活血药已广泛用于临床，现已证实川芎具有抗氧化作用。

枸杞子

《神农本草经》称枸杞子为“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”枸杞子具有补肾健脾、延年益寿;益精明目、止渴生津的效果。且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质，延缓衰老之功效。

五味子

五味子分为南、北二种。古医书称它荎蕏、玄及、会及，最早列于神农本草经上品中药。能滋补强壮之力，药用价值极高，有强身健体之效，与琼珍灵芝合用治疗失眠。既可通过捕获氧自由基起抗氧化作用，亦可提高细胞内抗氧化酶的活性以清除自由基。

抗衰老的中草药（一）

中医对抗衰老早有认识，《黄帝内经》中就有关于抗衰老的精辟论述：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”中药是中医与疾病作斗争、保健强身的武器。我国最早的药学专著《神农本草经》，收载365种药物，其中列为“上品”的有100多种。《红楼梦》里说“药香雅致”，就是因为古代贵族不仅用中药疗疾，更用它驻颜、调理、强身。《本草纲目》中列举了大约60 种可以称为“上品”的抗衰老中药，而且不用辛苦，只要坚持做，很多简单的方法就能进补。

1、当归　养血驻颜

人的血液应在经脉里正常运行，如果运行不畅或出现瘀血，要用当归来活血，使血液回到它原来的地方，故名当归。我们的容貌在很大程度上由气血决定，气血充足，面色红润、年轻貌美，随着气血不足，容貌就会慢慢衰老。当归有养血活血的作用，在妇科病里用得尤其多，被称为“女科之圣药”，血虚或血瘀的人都可以用当归来调养。

当归的泡制方法有几种。一种是把它切片生用，这种情况下，它是补血跟活血功效兼备的。如果想养血的效果更好点，可把当归跟黄酒一起炖服，这样效果较好。如果想把当归用于止血作用，要把当归烧炭，作为当归炭来用。如果想把当归做健脾、养血的药物，要把当归、山药粉、陈米一起炒，这样制出来的当归，它的润肠、滑肠的功效就没那么厉害了，变成专门的补血、健脾药物。对于中老年人，米炒当归或淮山粉炒当归更加合适。所以，当归的吃法，一定要根据不同人群来进行选择。

　速食法：当归炖蛋，按照一个鸡蛋、3 克当归的比例，熟鸡蛋去壳，和当归一起放到锅中，加3 碗水，大火煮开，小火炖，煮汤至一碗即可食用，可以调节气血。