返回
首页>养生之道

中药需要根据体质来养生

时间: 2023-01-09 13:14:46

中医的起源与西医不一样,中医比较注重人的养生之道,中医中药在综合调理身体方面很有成效,进补因此是许多人养生保健的重要一环。不少重视身体健康的人,平时会主动买些中药材来进补。但是,一般人其实并不真正知道要怎么吃、怎么补,一味地吃西洋参、当归等补益药,服用太多反而无益于身体。

要用中药养生,首先还是要考虑自己的体质,根据自己的体质与生理状况进行中药进补,一般来说,不同年龄层的人,像正值发育期的青少年、中壮年、老年人,都各有进补方式。但是,现代人由于饮食与生活方式各有差异,即便是同样生理年龄的人,也会呈现不同的健康状况。请医生依据个人体质等因素,开立处方,并调整药材的剂量进行药补才是合理的方法。而且中医讲对证用药,如果你的体质是属于凉性的,那就不应该吃凉性的中药,否则就会使养生变成害了自己的生命了。

本文解释权归中药大全18LADYS.COM所有,本文地址:https://www.daquan.com/mulu1/post/43.html

猜你喜欢

本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有

备案号:鲁ICP备2022001955号-4

网站地图