中药帮老年人延年益寿

中药帮老年人延年益寿

中草药用于延年益寿在历史上已经源远流长，明代为延寿药物的鼎盛时期。明代李中梓提出“肾为先天之本，脾为后天之本”学说，主张调养脾肾为中心的祛病延年法。万密斋提出“养生四要”，保健应起于中年，未老先防。晨服滋阴大补丸，昼服参苓白术散，夜服天王补心丹。古代宫中的防老医方甚多，如“菊花延龄膏”、“保元益春丹”等。由此可以看出，中草药具有抗老、益老、耐老、轻身健体、驻颜养容等作用，是很好的延年中药。

延年中草药各有用途，中医对延年中草药有划分：入肾经，以益肾温阳，滋阴补血为多，如海龙、海参、海狗肾等。入肝经，滋阴补血，活血化瘀，如白芍、狗脊、赤芍等。入脾经，当以健脾益气，如大枣、白术、党参。入心经，滋阴补血，活血化瘀，如生地黄、麦门冬、丹参。入肺经，利肺化痰，理气通络，如山药、沙参、蛤蚧。这些药都有很好的延年益寿功效。

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这些中药泡茶喝让你越活越年轻

人在上了一定年纪以后，身体的各项机能就会慢慢衰老，随之而来的是健忘、老花、筋骨疼痛、腰酸背痛等等症状，面对自然衰老的法则，我们无能为力，但我们可以通过食疗和改善生活习惯来延缓衰老，以保持精力充足，身强体壮。下面给大家介绍几款中药，平时经常泡茶喝能延年益寿。
1、远志可交通心肾，开窍祛痰

远志性微温，味辛，归心、肾、肺经，可安神益智，祛痰开窍、消肿，用于心肾不交引起的失眠多梦、健忘惊悸，神志恍惚。老年人常用远志不仅能通肾气，安神志，还能宁心神。

2、益智仁

益智仁性温，味辛，入脾、肾经，有补肾固精，缩尿，温脾止泻，摄涎唾功效。用于下元虚冷、不能固密所致的遗精、早泄、尿频、遗尿及白浊等症。因此，老年人平时服用益智仁不仅有助于温肾助阳，同时还能涩精缩尿。
3、伸筋草

伸筋草性温，味苦辛，入肝、脾、肾三经。伸筋草为石松科草本植物石松的带根全草，因有舒筋活络作用，而得此名。伸筋草具有祛风散寒、除湿消肿、舒筋活血功效，有一定的降压作用，老年人中风后或有偏瘫以及络脉不通均可通过服用伸筋草治疗调养，此外，伸筋草还可外用对付跌打扭伤肿痛。
结语：这3种中药对老年人养生保健均具有非常好的效果，如若将这三种中药一起组合服用还可以起到补肾安神以及通络的养生作用，因此，建议中老年朋友平时不妨试试。其实茶文化在我国历史悠久，而中医养生更是源远流长，所以我们平时不妨结合这两种养生方式，来达到一定养生功效。

延年益寿的药方

延年益寿的药方

延年益寿的药方？我们现在的饮食不仅是要吃的美味而且要健康营养，很多的药方是可以帮助我们延年益寿的，下面我为大家分享延年益寿的药方有哪些，一起来了解一下吧。

延年益寿的药方1 1、荣芝丸

鹿角霜150g，鹿茸90g(去毛，酥炙)，麝香3g(研)，沉香、白术、当归(去芦头)、熟地黄、肉苁蓉(酒浸2宿)、牛膝(酒浸2宿)、菟丝子(酒浸，别研)、萆薢(蜜炒)、川芎、五味子各30g。

以上方药共为细末，用面60g并蜜和丸，如梧桐子大。每服30丸，空心粥水下，或温酒盐汤亦可，渐加至50丸。

本方出自《御药院方》，可治诸虚不足，起阴发阳，安神定魄；补五脏，和六腑，活血脉，填骨髓，强骨生力，驻颜色，久服轻身，延年不老。

2、万安丸

肉苁蓉120g(酒浸)，山药、五味子各75g，杜仲90g，牛膝(酒浸)、菟丝子(酒浸)、赤石脂、白茯苓(去皮)、泽泻、熟地黄、山茱萸、巴戟天各60g(去心)。

以上方药共为细末，用肉苁蓉末250g酒熬膏和丸，如梧桐子大。每服50～70丸，空心温酒下，不在将息，别无所忌，只忌大醋及大臭之物。7日后四体光润，口唇赤，手足热，面有光泽，消食体轻，舌厚声响，是其验也。10日长肌肉。其药通中入脑，鼻辛酸不可怪也。

本方出自《御药院方》，可补下经，起阴发阳，能令阳气入脑，安魂定魄，开三焦，破积聚，消五谷，益子精，安脏腑，除心中伏热，强筋骨，轻身明目，去冷除风，无所不治。补益极多，常服最妙，七十老儿服之，尚有非常。

延年益寿的药方2 延年益寿的药方

1、黄芪

黄芪甘，性微温。归脾、肺经。本品可补气升阳，益卫固表，利水消肿，补益五脏。久服可壮骨强身，治诸气虚。清宫廷保健，多用黄芪补中气，益荣血。

现代研究表明，我们食用黄芪是能够很好的促进非特异性免疫功能和特异性免疫功能，可以增强机体抵抗力；能延长家蚕和果蝇的平均寿命，增加人胎肾和乳鼠肾细胞与人胎肺二倍体细胞体外培养的传代数，并使每代细胞的存活时间延长。这都是对黄芪具有抗衰老作用的很好说明。

用量用法：黄芪一般用量为3-9g，重病或需要时，可用到30-120g。

单味黄芪480g，用水煎透，炼蜜成膏，每日服10g，以白开水冲服。用于体虚易于外感者。

使用注意：胸闷多怒者勿用；感冒未愈者禁用。

2、人参

人参甘、微苦，微温。归心、肺、脾经。服用人参是可以大补元气，益气固脱，挽救危候，可用于大病、久病之后，体虚欲脱的危重时刻；也可用于语言低微，呼吸微弱、自汗、易感冒、食少、腹胀、便溏、少气懒言，如果是有四肢倦怠、肌肉消瘦、面色萎黄、舌淡苔薄白、脉缓弱症状的人群也是适合服用滋补调理的，即中医所说的`脾肺气虚之证，服用人参可起到补脾益肺之功。

古代医家把人参作为延年益寿的圣品，《本经》谓其：“主补五胜，安精神”，“明目开心益智，久服轻身延年”。故古人给予它“长命草”的美名。当今时代，风靡市场的一些抗老延年的中成药，也多离不开人参。

人参一味煎汤，名独参汤，是具有益气固脱的功效，对于年老体弱之人，长时期的服此汤，可强身体，抗衰老。

人参切成饮片，每日噙化，可补益身体，防御疾病，增强机体抵抗能力，且对改善老年人智力减退、记忆力消失、思维迟钝等有一定作用。