中学生美白的最快方法一周快速美白小妙招

对于正处在青春期的中学生来说，爱美是一种非常正常的事情。由于日晒导致皮肤变黑、青春痘所残留的痘印，都会明显影响形象，那么中学生美白的最快方法是什么呢

一、中学生美白的最快方法

人的肤色取决于先天的遗传以及后天的保养，与疾病也有一定的关系，比如说肝不好容易让肤色萎黄，肾不好会让面色黧黑。因此我们不能盲目美白，如果是疾病所引起，首先要调理好身体，如果是遗传所引起，那么我们所能做的事情很有限。对于中学生来说，确定只是因为日晒以及饮食不当等原因所引起的肤色偏黄偏黑，则可以自行美白。

二、一周快速美白小妙招

1、注意防晒

防晒是美白的基础，过多过强的日光照射会伤害皮肤，造成更多的黑色素沉淀，因此中学生想要美白的话，首先就要注意防晒。那么天生皮肤白皙的人即便是暂时晒黑了，只要注意防晒，一段时间后即可恢复正常的肤色。当然防晒不意味着整天都不见阳光，早晚的低强度日光浴还是有必要的，这个涉及到人体维生素D的补充。

2、淘米水

用淘米水的上层清液来洗脸是一种民间偏方，不仅非常廉价，而且可以帮助解决很多的皮肤问题。这是由于淘米水中溶解了部分蛋白质、维生素和矿物质，呈弱酸性，有助于分解脸上的油脂，淡化色素斑。经常用淘米水洗脸洗手，可以让皮肤变得更加白皙光滑。

3、水果面膜

对于中学生来说，没有太多的时间和金钱花在那些昂贵的面膜上，不妨使用一些简单的水果面膜，而且由于水果是纯天然的物质，更加温和安全。比如说用黄瓜片敷脸，或者是西红柿榨汁来敷脸，半小时后都要用清水洗掉。水果面膜主要是给肌肤保湿，对抗细胞老化和黑色素沉淀，从而发挥美白作用。另外多吃新鲜的水果蔬菜也是保证皮肤健康的重要基础。

4、柠檬蜂蜜水

坚持服用柠檬蜂蜜水，可以有效促进肠道蠕动，保证大便畅通，从而排出体内的毒素。便秘的人容易引起痘痘、粉刺、肤色暗沉、肤质粗糙等各种问题，因此建议中学生每天早上起床后用新鲜的柠檬和蜂蜜泡温水喝。另外，如果脸上有色斑的话，可以取少量蜂蜜涂抹于色斑和痘印处，半小时后用清水洗净，可以淡化色斑和痘印。

5、薏仁粥

对于中学生来说，最安全的美白方式就是食物调养了，建议多喝一些薏米粥、燕麦粥等食物，因为薏米和燕麦等杂粮不仅可以促进身体排毒，改善体质，还可以有效淡化黑色素，美白肌肤。另外，想要美白的同学一定要注意，要坚持早睡，熬夜只会让肤色越来越暗沉，还会引起内分泌失调，造成严重的痘痘问题。

结语：以上就是中学生美白的最快方法介绍了，相信大家已经知道，肤色偏黑的原因有很多，因此不能盲目美白。对于那些肤色天生就偏黑的人来说，仅仅靠一些偏方，效果是不理想的。