湿疹忌口的食物一览表防治湿疹的5种食物

湿疹忌口的食物一览表防治湿疹的5种食物

湿疹是一个内外因相互作用所致的复杂疾病，不良的饮食习惯也是诱发湿疹的重要原因。因此对于湿疹患者来说，有些食物还是要忌口的。下面就来看一下湿疹忌口的食物一览表。

一、湿疹忌口的食物一览表

类型食物名称原因高糖高脂食物红糖、白糖、冰糖、甜饮料、蛋糕、面包、饼干、点心、冰激凌；猪油、肥肉、五花肉、动物内脏、猪蹄、羊肉、牛肉、鸡肉等。高糖高脂食物不仅会促进皮脂腺的分泌，还会造成内分泌失衡，加重湿疹。致敏食物鱼虾蟹贝、牛羊肉、鸡蛋、牛奶、鸡肉、动物血等致敏食物会加重皮肤的炎症，导致湿疹难以根治。刺激性食物烟酒、咖啡、辣椒、胡椒、芥末等刺激性食物可加重湿疹所引起的皮肤瘙痒，引起严重的皮肤损害。垃圾食品烧烤、腌制食品、油炸食品、卤味、罐头、零食等垃圾食品不仅降低免疫力，还削弱皮肤的抵抗力，容易加重病情。

二、防治湿疹的5种食物

1、苦瓜

苦瓜具有清热解毒、止痒的作用。苦瓜中含有苦瓜素、维生素等多种活性物质，可以用于湿疹的日常食疗，还可治疗疮肿和痱子等皮肤病。类似的食物还有冬瓜、黄瓜等。

2、西红柿

西红柿具有清热解毒、抗炎的作用。西红柿中含有茄红素以及多种维生素，可以有效减轻炎症反应对皮肤细胞的伤害，对于湿疹、过敏性皮炎等皮肤问题都有一定的帮助。

3、白扁豆

白扁豆具有健脾化湿、清肝、消肿的作用。白扁豆加入薏米、芡实或茯苓等食材中一起熬粥食用，可以起到很好的清热除湿之功效，从而渐渐断掉湿疹的病根，预防湿疹复发。

4、山药

山药具有健脾补肾、祛湿、补虚益气的作用。经常食用山药可以有效增强体质，调理脾肾等脏腑的功能，从而拔除体内的湿气，不仅可以缓解湿疹所引起的瘙痒等不适，还可预防湿疹复发。

5、薏米

薏米具有健脾利湿的作用。薏米加入绿豆、赤小豆或莲子等食材中一起熬粥食用，可以起到很好的清热利湿、活血化瘀之功效，可以有效改善湿疹所引起的红肿、瘙痒等不适症状。

结语：以上就是湿疹忌口的食物一览表，对于湿疹患者来说，只有保持清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果等绿色食品，才有助于提高自身免疫力，排出体内毒素，促进湿疹的消退。

湿疹不能吃什么食物_湿疹饮食禁忌

湿疹不能吃什么食物_湿疹饮食禁忌

引导语：得了湿疹不可以吃什么呢?以下是YJBYS我收集整理的关于湿疹不能吃什么食物相关内容，欢迎阅读参考!

湿疹不能吃什么食物?

1、富含蛋白质的食物

如牛奶、鸡蛋等;海产类食物，如葱、蒜、洋葱、羊肉等;其中具有特殊刺激性的食品，如辣椒、酒、芥末、胡椒、姜等。

2、生食

如生葱、生蒜、生西红柿，生食的某些壳类果实，如杏仁、栗子、核桃以及某些水果，如桃、葡萄、荔枝、香蕉、菠萝、桂圆、芒果、草莓等。

3、富含细菌的'食品

如死鱼、死虾、死螃蟹以及不新鲜的肉类，某些富含真菌的食品，如蘑菇、酒糟、米醋等。

4、辛辣食物

湿疹患者忌饮浓茶、咖啡、酒，勿吃辛辣和安慰性食物。酒、烟、浓茶等物的可使搔痒加剧，势必惹起搔抓，这样会变成恶性循环，使皮损难以康复。葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒等味辛、性温食物，也不能吃。

有助治疗湿疹的几种食物

1、白扁豆

性平，味甘，亦药亦食，能补脾胃、化湿热。皮肤湿疹者食用，有药疗食疗之效，有药补食补之功。《药品化义》载：扁豆，味甘平而不甜，气清香而不串，性温和而色微黄，与脾性最合。皮肤湿疹患者，常食白扁豆，脾健运而湿热去，有利于治好湿疹顽症。

2、绿豆

性凉，味甘，有清热、祛暑、利水、解毒的作用。古代医家认为它可以主丹毒烦热，风疹，治痘毒，疗痈肿痘烂等皮肤疾患，均借其清热利水解毒之力，急性皮肤湿疹者食之，有助于祛湿清热。

3、冬瓜

性凉，味甘淡，有利水和清热作用。《本草从新》说它能利湿去风，故对急慢性湿疹者有益。

4、瓠子

性寒，味甘，能清热利水湿。有医药书中说它治疮毒，皮肤湿疹也可以说是一种疮毒之病，食用瓠子清利湿热则湿疹可愈。《滇南本草》载：治诸疮脓血流溃：瓠子用荞面包好，以火烧焦，去面为末，服之。这与顽固性湿疹伴感染相似。简单有效的食法以煎汤服用为宜。

5、西瓜

性寒，味甘，有清热、解暑、利小便的作用，皮肤湿疹者宜食，可使湿热之邪从小便而去。亦宜用西瓜皮煎水代茶饮，同样可以收到清利湿热的效果。

6、山药

性平，味甘，功在补脾胃、健脾运。中医认为，脾为后天之本，主运化水湿，皮肤湿疹患者缘于脾失健运，湿热内生。常吃山药健脾胃而水湿渐化。一年四季，均宜食用，炒食煮食或煎汤皆可。

湿疹有哪些食物要忌口

有湿疹，要适当忌口，有助于恢复：
1、不能吃辛辣刺激性食物
忌食辛辣刺激性的食物，如洋葱、辣椒、桂皮、芥末、胡椒、花椒、蒜、姜、葱、香菜等，因这些食物性温，容易加重湿热和局部症状，不宜于湿疹的康复。
2、不能吃致敏食物
宝宝长湿疹，妈咪不能吃致敏的食物，如海鲜、鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、花粉、笋、牛奶等，这些食物容易引起过敏变态反应，宝宝吃了这种母乳，可能引起湿疹复发或加重。
3、不能吃加重湿气的食物
宝宝湿疹，母乳妈妈不能吃加重湿气的食物。如牛肉、羊肉、黄鳝、芋头、莲子、竹笋、茄子等。这些食物可加湿动气，不利于宝宝湿疹的治疗与康复。
4、不能吃高脂类食物
宝宝有湿疹，母乳妈妈不宜吃高脂食物，如肥肉、猪脑、猪肝、鸡蛋、腰花、奶油等。