女人多梦吃什么药调理5大中成药助眠效果好

女人多梦吃什么药调理5大中成药助眠效果好

女人晚上多梦，睡眠质量也比较差，不仅影响第二天的精神体力，而且肌肤也比较容易衰老，那么女人多梦吃什么药调理呢。从中医的角度讲，失眠多梦可能是心血不足、气血两虚、肝郁气滞、心肾不交等症候。因此，可以在中医辨证指导下，选择合适的中药来进行调理。

一、女人多梦吃什么药调理

西药类的安眠药只有治疗作用，可以帮助改善失眠多梦的情况，但无法根治，也有一定副作用。如果想要达到调理的效果，可以在医生指导下服用复合维生素、维生素B1、天然钙镁片等营养药品，对于轻中度的失眠多梦有一定效果，当然这些药物的调理作用也是有限的。

二、女人多梦吃什么中药调理

由于女人多梦的原因较多，因此需要通过中医系统辨证后才能确定药物的使用。比如说心气不足者常用人参、黄芪、莲子、山药等中药来调理;心血不足者常用当归、地黄、白芍和酸枣仁等中药来调理;心脾两虚者常用人参、黄芪、茯苓和白术等中药来调理;心肾不交者常用五味子、酸枣仁、生地和玄参等中药材来调理;肝郁气滞者常用柴胡、栀子、郁金和百合等中药材来调理。不同的症候所需要的中药也不一样，只有在中医指导下合理用药，才能取得良好的效果。

三、女人多梦吃什么中成药调理

1、柏子养心丸

柏子养心丸含有当归、党参和黄芪等中药材，具有补气养血的作用，对于心气不足所致的失眠多梦有很好的调理作用。

2、安神补心丸

安神补心丸含有五味子、丹参和石菖蒲等中药材，具有养心安神的作用，对于心血不足所致的失眠多梦、心悸等症有很好的调理作用。

3、归脾丸

归脾丸含有白术、当归和茯苓等中药材，具有健脾益气、养心补血的作用，对于心脾两虚所引起的失眠多梦、健忘等症有很好的调理作用。

4、养心安神丸

养心安神丸含有首乌藤、五味子和酸枣仁等中药材，具有养心补肾的作用，对于心肾不交所致的睡眠少、多梦等症有很好的调理作用。

5、解郁安神颗粒

解郁安神颗粒含有柴胡、大枣和郁金等中药材，具有疏肝解郁以及安神的作用，对于肝郁气滞所致的失眠多梦以及焦虑等症有很好的调理作用。

结语：女人多梦吃什么药调理，这个是需要根据每个人不同症候来决定的，而且中药的使用一定要在中医专业指导下使用。除了药物之外，失眠多梦的女性不妨在日常生活中多吃一些排骨莲子汤、核桃黑豆浆、红枣桂圆粥、山药小米粥等食物，有助于改善睡眠质量。

失眠多梦吃什么药效果最好

失眠多梦吃什么药效果最好

失眠多梦吃什么药效果最好，失眠多梦是非常常见的一种现象，这种现象困扰着很多人，这都会让人们的大脑不能好好的休息。下面为大家介绍失眠多梦吃什么药效果最好。

失眠多梦吃什么药效果最好1 1、 安神补脑液

安神补脑液的组成有着维生素B1还有这中药成分，像大枣、干姜、鹿茸、淫羊藿有着很好的补肾、补脑、安神的功效。安神补脑液非常适合青少年出现失眠多梦的情况使用的药物，因为安神补脑液的副作用较小，同时安神补脑液可以起到补肾安神的作用，所以青少年失眠建议使用安神补脑液。

2、 枣仁安神液

枣仁安神液是由酸枣仁还有五味子、丹参这几味药组成的，枣仁安神口服液是比较适合长期失眠但是并没有精神问题的人使用的。枣仁安神口服液是治疗心血不足引起的失眠，这种类型的失眠多见于老年人和长期从事脑力劳动者。

3、 朱砂安神丸

朱砂安神丸主要重用的是朱砂，同时还配伍了像黄连、当归和地黄这几位药材，朱砂安神丸的作用有着安神和镇定，所以朱砂安神丸是适合失眠多梦使用的药物。但是朱砂其实是重金属物质，所以朱砂安神丸并不建议长期服用，如果长期调理失眠建议使用其他药物。

4、 七叶神安片

七叶神安片的功效是安神同时有着活血益气的作用，七叶神安片的组成主要是三七中的提取物，是有着安神的作用，能够治疗失眠多梦。但是七叶神安片治疗的失眠多梦是用于心气虚弱有心血淤积的人使用，就是心脏病失眠的患者是可以使用的。

5、 百乐眠胶囊

百乐眠胶囊的组成比较复杂，百乐眠胶囊中含有很多药材，像酸枣仁、珍珠母以及石膏、地黄、麦冬等都是百乐眠胶囊的`成分。百乐眠胶囊是比较好的安神治疗失眠多梦的中成药，不仅有着安眠的作用还能够调理失眠，主要治疗因为阴虚火旺引起的失眠。

6、 安定

地西的泮是有着镇定，治疗失眠的作用，地西的泮大家常将其叫做安定片。安定片是能够治疗失眠确诊为疾病并且出现精神异常的患者，安定片是一种非常强效的治疗失眠，抗焦虑的作用。安定片是处方药，需要到医院根据病情、病历开药。

失眠多梦吃什么药效果最好2 治疗失眠多梦的食疗法有哪些

桂圆冰糖茶

桂圆25克，冰糖10克。把桂圆洗净，同冰糖放入茶杯中，冲入沸水，加盖闷一会儿即可饮用。每日1剂，随冲随饮，最后吃掉桂圆。此药茶能补益心脾、安神益智，可治精神不振、失眠多梦、心悸健忘。不过，血糖高的女性不宜选用。

绞股蓝红枣汤

绞股蓝15克，红枣8枚。分别洗净，加适量水同入锅中，用小火煮20分钟即可。每日1剂，吃枣喝汤。此汤有健脑消脂、镇静安神的作用。可防治神疲乏力、纳呆、便秘、失眠健忘等症状。

远志枣仁粥

远志15克，炒枣仁10克，粳米75克。粳米淘洗干净，与洗净的远志、酸枣仁一同放入锅中，加适量清水，大火烧开后改用小火煮成粥，可作夜餐食用。此药粥有宁心安神、健脑益智之功效，可防治老年人气血两虚引起的惊悸、失眠、健忘等症状。

天麻什锦饭

天麻5克，粳米100克，鸡肉25克，竹笋、胡萝卜各50克，香菇、芋头各1个，调料适量。将天麻浸泡1小时左右，使其柔软，然后把鸡肉切成碎末，竹笋及胡萝卜切成小片；芋头去皮，同水发香菇洗净，切成细丝。粳米洗净同上述食材一起放入锅中，加大料及白糖等调味品，用小火煮成稠饭状，每日1次，作午饭或晚饭食用。此款饭肴可辅治头晕眼花、失眠多梦、神昏健忘等症。

五味山药安神糕

五味子5克，炒枣仁5克，山药500克，蜜枣50克，桂花蜜适量。将山药洗净，去皮，切片备用。将炒枣仁和五味子放入冷水中，大火煮开。煮开后，加入山药片，盖上锅盖，中火再煮15分钟，捞出山药。将刚煮好的山药沿碗壁放入碗中，在山药表面摆上一圈蜜枣，一层山药摆一圈蜜枣，码放整齐。将刚煮过的药材捞出，填入碗中山药的空隙之内，用勺背压实。每次食用时，淋上一些桂花蜜。五味子和枣仁都有安神作用，山药和枣健脾益阴，共同起到健脾安神的功效。

失眠多梦吃什么药效果最好3 长期性睡眠质量差是怎么回事

1、睡眠质量浅非常容易作梦：患者自感睡虚假，一晚全是似睡非睡的，一闭上眼就是说梦，一有声响就醒，有的早醒，无论及时入眠，早晨三点钟准醒，醒后再入眠更难，只能瞪眼到天明，失眠症患者都了解，在睡不着的那时候是最痛楚的。

2、睡眠质量不好：很多病人尽管可以入眠，可觉得睡眠质量不可以缓解疲劳，醒后仍有疲惫感。

3、睡眠质量差：彻夜难眠，入眠时间比过去延后1—3个钟头，病人说原本也想睡觉，也犯困，可在床上就是说睡不着觉，长期且重复的想某些杂乱无章的事，心静不下来，睡觉时间显著降低。

4、有的患者是大白天犯困，昏婚欲睡，没精打采，晚间却激动不休，学习培训，汇报工作，授课打瞌睡，看电视剧靠在布艺沙发上就入睡，可向床边一躺就又精神实质了，怎么说话也睡不着觉。

5、睡眠质量觉得阻碍：欠缺睡眠质量的现实感，很多患者尽管能酣然入眠，但醒后确信自身没入睡，而同屋子的人或直系亲属就说他始终在睡觉打呼噜。

嘴唇干燥睡眠质量差是怎么回事？如何治疗。

1、 空气负离子治疗法

海边、山林等地空气负离子的含水量比较丰富。

2、健康保健治疗法

每日推拿太阳穴位置，百会穴多次，用健康保健梳子梳头发5分钟，进而维持心情愉快，消除苦恼，清除思想顾虑。

3、饮食配方

取红枣，麦子，老冰糖，先取红枣、麦子水煎去渣取汁，列入老冰糖烊化顿服，每天晚上1次。

4、药粥治疗法

取红枣，元肉，稻米，白砂糖适当。先取稻米熬粥，待沸时添加红枣、元肉，煮至粥熟时，调职老冰糖，再煮一、二沸既成，每天1剂。

5、填脐治疗法

取酸枣仁，研为细末，置肚脐眼中，外敷伤湿止痛膏固定不动，1日1换。

6、补铁治疗法

补铁食物牛肝、猪的血、木耳、大枣、海菜等。

平时睡眠质量差要留意的生活小常识有哪些呢？

临睡前不适合激动，临睡前吃少物品，除此之外，浓茶水、现磨咖啡等饮品具备体液调节和刺激，不适合临睡前饮服，临睡前释放压力主题活动。

1、不必焦虑不安，坚定信心，寻找有效、的办法击败睡眠质量差，睡眠质量差并不是这种比较严重病症，1天或几日少睡几小时没啥关联。能够调养饮食疗法、中药材、药物、中医针灸、推拿、太极拳等。

2、针对原发性失眠症，以解决造成失眠症的基础病症或状况主导，通常情况下，对失眠症的发病原因处理后则失眠症就会没治而愈。

3、通常失眠症历经发病原因、心态状态、身体松驰医治就能痊愈。

4、对继发性失眠的治疗，最关键的是调节睡眠质量习惯性，恢复过来的生物节律，睡觉时间个人不一样，睡觉时间短些对身体并无多少危害。

失眠吃什么药好 最有效的五种失眠中成药

失眠在日常生活中十分常见，许多人都饱受失眠的折磨。下面我分享了最有效的五种失眠中成药 ，希望能帮助到你。
最有效的五种失眠中成药
一、六味地黄丸

六味地黄丸具有 滋阴 补肾 、治疗失眠 头晕 的功效，头容易晕的失眠患者可以通过服用六味地黄丸进行治疗。每次服用一丸，一天两次。

二、解郁安神颗粒

解郁安神颗粒具有抚平情绪、治疗心烦、胸闷的功效，如果是由于情绪过于紧张不适引起失眠的患者，可以服用解郁安神颗粒，每次服用一袋，用开水冲泡，一天两次。

三、归脾丸

归脾丸具有养血安神、健脾益气的功效，对于治疗失眠多梦、心悸烦躁具有很好的功效，因此，很适合失失眠患者食用。每次服用8至10丸，一天需服用三次。

四、安神补心丸

安神补心丸具有养心安神的功效，对于心悸失眠、头晕等症状具有很好的疗效，患者能够通过服用安神补心丸来缓解失眠的症状，每次服用15丸，一天需服用三次。

五、复方五味子糖浆

复方五味子糖浆可以用来治疗头晕、心悸失眠、四肢乏力等症状，因此很适合失眠患者服用。每次需服用10至15毫升，一天需服用两次。但需注意的是，孕妇尽量不要服用此药物，过敏者慎用。
五大治疗失眠 偏方
一、枸杞红枣鸡蛋汤

枸杞、红枣、鸡蛋一起煮来食用具有宁神安眠的作用，能够用来治疗健忘、失眠等症状。此方法是取适量的枸杞、20颗红枣、鸡蛋三个，一起煮成鸡蛋汤饮用，能有效地治疗失眠。

二、紫灵芝酒

紫灵芝含有灵芝腺苷能够提高人的睡眠质量，并且具有催眠的作用，能够使人睡得更香，还能够增强人体的抵抗力，因此，失眠患者可以把紫灵芝用来泡酒，在晚上睡觉前取一小杯饮用可达到安眠的作用。

三、柑橘

柑橘富含维生素与膳食纤维，可以补充人体所需的 营养 成分，同时柑橘也具有很好的安眠功效，其味道可以安神养心，能够使失眠患者安心入睡。因此，失眠患者可以在晚上睡觉前可以在床边放一个剥了皮的柑橘，有助于患者入睡。

四、大蒜

大蒜具有安眠的功效，失眠患者可以在晚上睡觉前，取两瓣大蒜，剥开皮生吃，如果无法忍受大蒜的味道者，可以把大蒜切碎，用开水冲泡取汁服用。

五、花生酱

花生酱含有色氨酸，能够治疗失眠，失眠患者可以在晚上睡觉前吃两勺花生酱，能够有效地促进睡眠，让患者安心入睡。
疗失眠3点需要 注意事项
第一、注意自我暗示放松身心

正常情况下我们每天需要8小时左右的睡眠时间，如果时间过短或者是睡眠质量下降的话，都将会影响 大脑 的正常功能，患者可以通过自我暗示然后对身体的各个肌肉进行放松，在睡觉前可以听一些舒缓的轻音乐，千万不要胡思乱想。

第二、避免饮食的刺激

睡觉前切忌吃得过饱，如果饱腹感严重的话，会影响患者的肠胃 消化 及脑供血情况的，患者在睡觉时会感觉到不消化、 胃痛 等反应，因此需要注意少食多餐，睡觉前还不能喝咖啡、茶水等刺激性的饮品，建议可以喝一杯热牛奶。

第三、适当进行 按摩

适当的按摩有助于放松自己的身体，例如我们可以用手简单按摩头部，或者是用梳子梳头发，有助于帮助脑部的 血液 循环，并且睡觉前可以用热水 泡脚 ，然后进行脚部的按摩，也是非常有助于提高睡眠质量的。
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