牙齿过敏怎么办小偏方3种小妙招缓解牙齿敏感

牙齿对冷热酸甜等物理刺激比较敏感，是一种让人很难受的体验，不仅造成疼痛的感受，而且严重限制了享受食物的自由。做好口腔和牙齿的护理非常重要，那么牙齿过敏怎么办小偏方有哪些呢，怎么样才能比较简单快速地缓解牙齿过于敏感的现象。

一、如何缓解牙齿过敏

牙齿过敏是由于牙周疾病导致牙龈萎缩以及牙釉质缺失，使得牙本质暴露，当受到坚硬、冷热以及酸甜等食物刺激时，就会出现尖锐的酸痛感。因此想要解决牙齿过敏的问题，需要进行规范的牙科治疗，通过牙科填补等方法而得到彻底解决。另外，在日常生活中也要注意口腔卫生，每次饭后以及晚上一定要刷牙，不要吃刺激性的食物，以免诱发疼痛。

二、牙齿过敏怎么办小偏方

1、抗过敏牙膏

目前市面上有许多的抗过敏牙膏对于牙齿过敏有较好的缓解作用，比如蜂胶抗过敏牙膏、云南白药抗敏牙膏、冷酸灵以及高露洁等，这些牙膏对于牙齿有一定的保护作用，可以有效抑制细菌，缓解疼痛感。因此在晚上及饭后要记得刷牙，这是最常见的牙齿保健方法。

2、强肾活动

中医认为，牙齿的强壮与衰败都和肾脏精气有很大关系，因此补肾可以强壮牙齿，从而缓解牙齿过敏的现象。建议每晚清洁口腔后，可以做一下叩齿运动，方法是上下牙轻轻叩击、力度要柔和，叩击36下后，再咽下口水;另外在睡觉前，可以左右双手交叉按摩对侧的脚心涌泉穴，可以起到很好的强肾固齿作用。

3、食疗方

在饮食上除了坚持清淡温和的饮食，不吃刺激性食物外，也可使用一些饮食疗法来缓解牙齿敏感，比如平时可以嚼绿茶叶、生核桃仁等食物，也可适当多吃新鲜菠菜、莴笋等蔬菜，这些食物不仅有益于保护牙齿，也可减轻物理因素对敏感牙齿的刺激性，可以起到一定脱敏效果。

结语：牙齿过敏时，首先要及时去口腔科进行针对性的治疗，解决牙釉质缺失以及牙周疾病等问题，然后再考虑使用一些安全的小偏方来进行自我保养。以上所说的牙齿过敏怎么办小偏方，大家可以根据自己的情况尝试一下，虽然不能彻底解决牙齿过敏的问题，但也有较好的缓解作用。