黑眼圈超级严重怎么办

黑眼圈超级严重怎么办

黑眼圈超级严重可以用冷热交替法。先用热毛巾敷眼，然后再用冰块敷眼，交替进行能够起到活血的作用，建议在晚上睡觉前十分钟进行效果会更好。还可将黄瓜片切成薄片，然后直接敷在眼周围，待15分钟左右即可。还能将已过滤的茶叶滤干，然后放在纱布里，放在冰箱里冷冻15分钟，然后直接敷在眼周围，可以起到抗氧化的效果。

　 黑眼圈是什么原因造成的

1、色素沉着

先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加;患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚，或是眼皮肤的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。

2、皮肤松弛

眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深。

3、眼袋形成

眼袋也会导致黑眼圈出现，这是因为眼袋会导致阴影，从而引起黑眼圈。

4、睡眠不足

睡眠不足是引起黑眼圈的一个主要的原因，由其是对于那些习惯夜生活的人来说更容易会有黑眼圈的问题，而解决的方法也是非常简单的那就是注意休息，养成良好的睡眠习惯，保证睡眠质量就可以了。

吃什么食物可以淡化黑眼圈

1、鸡蛋

鸡蛋含有丰富的优质蛋白质，而蛋白质是细胞再生的重要物质原料。经常吃鸡蛋能够缓解黑眼圈，但是人体对蛋白质的吸收有限，每天不宜超过两个。

2、芝麻

很多人都知道芝麻可以乌发，但不知道芝麻消除黑眼圈的效果也很好。芝麻含有丰富的维生素E，这种维生素对眼球额眼肌有良好的滋养作用，缓解黑眼圈。含维生素E比较多的食物还有花生、核桃和瓜子等。

3、绿茶

经常使用电脑的人平时可以多吃绿茶，绿茶可以缓解辐射导致的黑眼圈。绿茶含有较多的浓缩多酚，这种物质能够抑制自由基，保护皮肤支持纤维不受破坏。经常喝绿茶还能促进身体代谢，对睡眠有益，还可以缓解疲劳。但是绿茶不可以泡得太浓，浓茶对身体健康不好，容易导致便秘。

黑眼圈严重怎么办？

黑眼圈一般都是由熬夜导致的，除了补充睡眠，我们还可以用以下方法去除黑眼圈

①勺子去黑眼圈：将两只洗净的勺子放于冰箱冷水中冷藏，直至勺子完全冷却，将勺子凸起的一面轻轻按压眼睛部位，维持大约5分钟左右即可，坚持使用一段时间，会发现黑眼圈和眼袋有消除的现象

②冰牛奶眼膜：将冰水及冷的全脂牛奶一比一的比例混合调

将棉花球浸在混合液中

然后将浸的棉花球敷在眼睛上约15分钟即可，也可以用棉花球代替化妆棉

③热毛巾热敷：　多数黑眼圈的产生都是因为睡眠不足导致眼部周围血液循环不通常，所以出现黑色素沉淀的现象

睡醒后最好立刻用和自己体温产不多的热毛巾敷眼，然后在用冷却的毛巾交换敷眼，10分钟左右就可以让你的黑眼圈淡化一半哦

④按摩：起床之后是去黑眼圈的好时机

起床后用双手做顺时针方向的打圈，按摩周围眼部的肌肤，5分钟左右就可以

这种方法可以促进眼部周围的血液循环，消除黑眼圈

黑眼圈很严重怎么办呢？

黑眼圈形成的原因主要是睡眠不足、饮食不当、眼部护理不到位等，其解决方法分为以下几点：1.按摩：一般在使用眼霜后要配合眼部的按摩，促进眼霜的吸收以及局部血液的循环

2.水煮鸡蛋：在睡觉前用剥掉壳的水煮鸡蛋，用纱布包裹，在眼周打转，大约五分钟后用清水清洗

3.茶叶包：用煮过水的茶叶包用纱布包好轻敷眼部，茶叶中的茶多酚能淡化黑眼圈