金盏花的功效与作用

金盏花又称金盏菊，是菊科金盏菊属植物。它的开花明亮，花期长，是早春园林和城市中最常见的草本花卉。金盏花富含多种维生素，尤其是维生素A和维生素C，可防止色素沉着.增强皮肤光泽和弹性.减缓衰老.避免皮肤松弛和皱纹。下面让我们来具体看看金盏花的功效和作用，以及金盏花能否每天泡水喝吧！

一、金盏花的功效和作用

1、抗菌消炎：金盏花的抗菌成分溶于醇而不溶于水，在碱性环境中效果较好。

2、降血脂：金盏花中的皂苷能降低高脂血症患者的血清胆固醇.游离脂肪酸.磷脂.β-脂蛋白.总脂质和三酸甘油，对肝脏总脂质、胆固醇和三酸甘油也有降低作用

3、镇静：金盏花提取物能镇静中枢神经系统，降低反射兴奋性。静脉注射可以降低血压，增强心脏活动，增加心率振幅，减缓心率。

4、促进伤口愈合。金盏花能加速皮肤新陈代谢和血液循环，从而提高结缔组织的愈合能力，帮助伤口快速愈合。此外，晒伤.烫伤等皮肤创伤，局部涂抹后可缓解不适症状。

二、金盏花可以每天泡水喝

金盏菊虽然有药用作用，但不是越多越好，不能每天喝。需要适量，如果过量饮用，可能会出现恶心、呕吐等症状，严重时甚至中毒死亡。此外，孕妇、贫血、体寒者最好少喝或不喝金盏菊，所以我们也要注意这一点。

三、金盏花泡水用量多少

建议一次喝五朵金盏花。用热水炖55分钟左右即可饮用。这种金盏花茶不仅味道鲜美，而且功效极佳。一次浸泡在水中的金盏花数量可以达到非常强大的效果，但如果过度使用金盏花可能会导致不良反应。此外，金盏花也可以与其他东西一起喝茶，但也有很好的效果。

四、金盏花搭配泡法

1、金盏花薄荷茶

材料：干金盏花1勺.新鲜薄荷.热开水500ml.也可以用1小匙干薄荷代替。

浸泡方法：先用热水冲洗干金盏花，浸泡30秒后洗净；其次，将金盏花和薄荷放入锅中；最后加入500ml热开水，浸泡30秒后即可倒出饮用。

2、金盏花阳光茶

材料:1大勺干金盏花.1小勺干马鞭草.玫瑰果1小匙.开水500ml。

浸泡方法：用热水冲泡干金盏花，浸泡约30秒后取出；然后将金盏花与马鞭草、玫瑰果一起放入锅中；然后冲入500ml热开水，浸泡约3分钟即可饮用。