砂仁的功效与作用(砂仁的功效和作用是什么？)-养生之道-祝由网

砂仁的功效与作用

砂仁性温，属肺脾肾经。具有祛湿、行气、温中止泻、安胎的作用。主要用于中焦引起的脾胃气滞，还可辅助脾胃虚寒吐血。下面让我们来具体看看砂仁的功效和作用，以及砂仁的煎煮方法吧！

一、砂仁的功效和作用

1、温中止泻:现在越来越多的人不注意脾胃的保养，所以很多人会因为脾胃虚寒而腹痛腹泻。砂仁有很好的温中止泻作用。腹泻时，可直接服用砂仁、砂仁、干姜、附子等中药，止泻效果会更好。

2、健脾开胃：部分脾胃不好的患者进食后会出现胃胀痛或饱胀，砂仁对健脾开胃有很好的效果，所以胃胀痛后可以直接食用砂仁。如果患者脾胃一直不好，也可以把砂仁磨成粉末，和米饭一起煮粥，这样也有调理脾胃的作用。

3、理气安胎；有些女性怀孕后会出现严重的孕吐或胎动，砂仁有理气安胎的作用，所以砂仁是非常适合孕妇的中草药。孕妇在孕吐或胎动严重时可直接服用砂仁，能有效缓解孕期不良症状，使胎儿正常发育。

二、砂仁的煎煮方法

一种常见的方法是直接把砂仁放在汤里煮，有些消费者会选择把砂仁和肉放在一起煮。有些消费者在煎的时候会直接放在冷水里，然后大火煮，慢火煮15分钟。

通常砂仁可以煎两次，第一次煎15到20分钟，第二次煎10到15分钟，两次煎混合，早晚两次。

砂仁不建议煎太久。煎15分钟左右就可以了。如果需要煎汤，可以在开锅后煎15分钟。避免长时间的煎煮不利于药物成分保留！

砂仁的功效和作用是什么？

砂仁的功效和作用：砂仁味辛性温，归脾、胃、肾经，可化湿开胃,温脾止泻,理气安胎等

常用于湿浊中阻,脘痞不饥,脾胃虚寒,呕吐泄泻,妊娠恶阻,胎动不安等

尤其对浅表性胃炎、十二指肠溃疡、胃胀胃痛有特效

平时经常食用则有养胃健脾，暖肺养肾的保健作用

砂仁生存环境：

1、生于气候温暖、潮湿、富含腐殖质的山沟林下阴湿处

2、生于海拔600-800m的山沟林下阴湿处或栽培

3、生于山谷密林中

扩展资料：

砂仁食用禁忌：

口服中药砂仁，偶有过敏反应，除了对砂仁过敏的人群不宜食用砂仁外，一些健康体质的人食用砂仁时也要注意几个问题

下面，我们来看看砂仁的食用禁忌具体有哪些吧！

阴虚有热者忌服砂仁；凡腹痛属火，泄泻得之暑热，胎动由于血热，咽痛由于火炎，小儿脱肛由于气虚，肿满由于湿热，上气咳嗽由于火冲迫肺而不由于寒气所伤，皆须详察鉴别，难以概用，气虚肺满禁用

如果是用砂仁来达到治病的效果，最好在中医师的指导下服用砂仁，不要自行乱吃

参考资料来源：百度百科-砂仁