牛蒡根的功效与作用

牛蒡根的功效与作用

牛蒡根含有蛋白质.钙.维生素.胡萝卜素能促进新陈代谢，提高人体免疫力，促进新细胞生长，具有抗衰老作用。它有维持人体平衡.调节人体功能的作用。下面让我们来具体看看牛蒡根的功效和作用，牛蒡根的最佳搭配是什么吧！

一、牛蒡根的功效和作用

1、促进大肠蠕动

牛蒡根中有一种纤维，可以帮助促进大肠蠕动，从而帮助排出体内大便。这样可以帮助降低体内胆固醇和体内积聚的毒素和废物。因此，喝牛蒡根茶不仅有助于促进大肠蠕动，还能降低胆固醇和排毒。

2、能帮助健脑

在牛蒡根中，除了含有大量的纤维素外，还含有大量的氨基酸，氨基酸的含量非常高。这些氨基酸有很好的大脑健康效果，所以通常无论是用牛蒡根泡茶，还是直接服用牛蒡根，都能发挥很好的大脑健康效果，对于有需要的患者，可以尝试服用。

3、扩张血管，降低血压

牛蒡根中含有许多原氯酸、粘液、咖啡酸等物质，可以扩张血管，降低血压，具有抗菌作用。当血管扩张时，可以防止动脉硬化或血脂升高。这样，就可以很好地帮助预防高脂血症和高血压的发生。

二、牛蒡根和什么搭配效果好

1、红枣：红枣性温，味甘，归脾.胃经，能补脾胃.滋养阴血.用牛蒡泡茶，既能调和口感，又能增加食用效果，起到美容养颜的作用。.通便解毒.养胃安神等功能。

2、决明子：决明子味苦，性微寒，入肝.肾经，具有清肝明目、润肠通便的功效，配合牛蒡根通便减肥效果更好，还能保护肝脏，可用于肝火红、肠燥便秘的症状。

3、菊花：菊花味苦辛苦.性微寒，归肺.肝经，具有疏散风热、清肝明目的功效，搭配牛蒡根可养肝，还能增强疏散风热.清热解毒的功效。

4、枸杞：牛蒡味苦，性寒，具有疏风散热的特点.解毒消肿的功效可用于风热感冒.咳嗽.喉咙痛等症状，枸杞中含有的枸杞多糖能增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，帮助疾病恢复，两者结合可疏风散热，提高身体抵抗力。

牛蒡根的功效与作用？

清热解毒、消肿止痛、助排便 牛蒡根又称恶实根、鼠粘根、牛菜，皮部黑褐色，有皱纹，内呈黄白色，味微苦而性粘

富含菊糖、纤维素、蛋白质、钙、磷、铁等多种维生素和矿物质

具有清热解毒、消肿止痛、助排便等功效

1、清热解毒：牛蒡根味辛甘、性寒，归脾、胃，通肾经，药用或者食用都可以清热解毒

2、消肿止痛：牛蒡根可以消肿止痛，可用于咽喉肿痛、风湿痹痛

3、助排便：牛蒡根含有纤维，可以帮助促进大肠蠕动，从而排出体内宿便，能够降低体内的胆固醇以及堆积在身体中的毒素

牛蒡根属于中药的一种，别名:东洋参，牛鞭菜等

主要分布在中国的广东、西南、山西、山东、江苏，东北等地区

性味:苦，凉

归:心，肺经

牛蒡主要有润肠通便、降血压、降血糖、降血脂、壮阳、补肾、抑癌等功效

不建议长期服用，如果服用过量容易导致口舌生疮，大便干燥，牙龈肿痛等情况

一般脾胃虚弱的人群不建议服用牛蒡

牛蒡根的功效是：1

具有清热解毒的功效，可以去除身体中的湿气，具有健脾开胃的功能

2

可以滋阴补肾，益气降压，预防中风的症状

可以美容养颜，调节血糖和血脂，具有降压，降胆固醇的功效

3

具有壮阳的作用，对于风湿病，类风湿，肥胖症的患者具有很好的治疗作用

4

可以清除身体的代谢产物，具有排毒通便的功效

牛蒡根泡水功效与作用有哪些？

有排毒防癌、健脑益智、预防高血压的作用

1、排毒防癌是牛蒡根的重要功效之一，它含有丰富的纤维素，这种物质可以促进人体内肠道蠕动，缩短排便时间，而且它能清除人体肠道和血管中积存的胆固醇，可以预防毒素在人体内堆积，对人类高发的中风与癌症都有明显预防作用

2、牛蒡根中含有多种人体正常代谢时必需的氨基酸，它还含有一些天然磷脂和微量元素锌与镁等营养成分，这些物质被人体吸收以后，都能直接作用于人类的大脑，可以促进脑细胞再生，也能提高脑细胞活性，它既能促进智力发育，又能提高记忆力，经常食用健脑益智的功效特别明显

3、它含有的挥发油和粘液质以及咖啡酸和绿原酸等营养成分，都能直接作用于人类的血管，能增强血管韧性，也能扩张血管，提高血管通透性，可以促进血液循环，预防血压升高