决明子的功效与作用(决明子有什么功效)

决明子的功效与作用

决明子，别称草决明，服用决明子后，能起到清肝明目的作用，对青光眼.结膜炎有很好的疗效；决明子还具有降脂降压的功效，适用于高脂血症.肥胖者服用；经常面对电脑的人也可以服用决明子，可以抵抗电脑辐射；下面让我们来具体看看决明子的功效和作用，以及用水喝决明子的正确方法吧！

一、决明子的功效和作用

1、清热明目

决明子苦寒清热，具有清热明目的作用，可用于辅助风热攻击.肝火上扰引起的目赤涩痛.羞明多泪.便秘等症状。还能改善肝肾阴虚引起的视力模糊.等等。

2、润肠通便

决明子还具有润肠通便的作用，能有效改善内热肠燥引起的大便干结.便秘等症状。

3、泻肝火

决明子苦寒，还能起到泻肝火的作用，可用于改善肝阳上亢引起的头晕。

4、疏风解表

如果决明子和桑叶.薄荷等一起冲泡饮用，还能起到疏风解表的作用，能有效改善热伤风引起的咽喉痛.头晕、乏力等症状。

二、决明子泡水喝的正确方法

1、决明子茶：

做法：单味炒决明子或破碎决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶无色。

功效：老年人喝决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目的作用.降压.调脂等保健功能。对于阴虚血少的老年人，可加入枸杞9克，杭白菊.生地各5克一起泡服；老年人如有气虚，宜加生晒参3克同泡服。

提醒：气虚严重、大便松弛者不宜使用，孕妇不宜服用明子茶。

2、决明子蜂蜜饮：

材料：炒10~15克明子，20~30克蜂蜜。

做法：将决明子捣碎，加水300~400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅拌均匀，早晚两次。

功效：具有润肠通便的功效，可辅助前列腺增生和习惯性便秘。

3、山楂决明子茶

原料：山楂15克.荷叶15克.决明子10克，

用法：水煎饮其汁。

功效：用于糖尿病

4.决明子绿茶：

原料：决明子.绿茶各5g。

方法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，等待凉爽。炒好的决明子。.将绿茶放入杯中，加入沸水，浸泡3~5分钟后即可饮用。喝水，直到味道淡为止。

功效：本茶清凉润喉，口感适宜，清热平肝.降脂降压.润肠通便.明目益眼的功效；适用于高血压.高脂血症.大便秘结.视物模糊等。

决明子有什么功效

在生活中，很多老年人、或者减肥者喜欢用决明子泡水喝

决明子是常见的一味中药，有清肝明目、润肠通便等作用，还有益于高血压、高血脂患者

除了决明子茶，我们生活中常见有决明子茶、决明子枕头，很多人只知道决明子可以降血压、通大便，其实决明子是一味含有多种功效的有益药食两用药材

同时决明子茶并非可以长期服用，有些事项也需要注意的

认识决明子

决明子又叫草决明、假绿豆、马蹄决明、钝叶决明等，是小决明或豆科决明的成熟干燥种子

我国南北地区均有栽培，多产自于浙江、安徽、广东、四川等地，喜高温、湿润气候，采集时间为秋季，晒干后将种子打下，炒用或生用

中医中药对决明子的认识

《神农本草经》将决明子列为药物之上品：“助肝气、益精水、治头风、明目疾......久服轻身

”

2010年版《中国药典》记载，决明子药性微寒，性味甘、苦、咸，入肝、肾、大肠经

具有润肠通便、清热明目之功，被广泛运用于头痛眩晕、目赤涩痛、大便秘结、羞明多泪等疾病的治疗，取得良好疗效

如决明子配菊花，有清肝明目功效，可治疗肝火上炎导致的目赤肿痛、迎风流泪等

决明子配当归，有润肠通便、补益肝血功效，可治疗肠燥血虚所致的便秘

决明子配夏枯草，有平抑肝阳、清泻肝火的功效，可治肝阳上亢、肝火旺盛所致的易怒烦躁、目珠疼痛等症状

决明子配枸杞子，有养肝明目功效，可治肝肾不足引起的视物昏花、肾虚诸证等

决明子的现代药理研究

降血压作用：研究表明，决明子提取物可以明显降低舒张压和收缩压，具有较高的降血压作用，且降压维持时间较长

降血脂作用：临床资料表明，决明子可以抑制主动脉形成粥样硬化斑块形成，还可以抑制血清胆固醇的升高

其中蒽醌糖苷是决明子发挥降脂作用的主要成分，其能增加排泄作用，减少胃肠道对胆固醇的吸收，使血清胆固醇水平降低，从而起到净化血液、软化血管、降低血液粘度等作用，最终降低动脉粥样硬化斑块对心血管的损害

通便作用：决明子善于通便，但是炒制品通便作用则减弱

因为润肠通便作用的有效成分为结合蒽醌，高温炒制可使有效成分减少

保护眼睛：决明子可激活眼组织睫状肌中的乳酸脱氢酶，并增加三磷酸腺苷含量，起到保护眼睛，防治近视眼、老花眼、眼结膜炎等眼部疾病

减肥作用：决明子可通过调节葡萄糖和脂肪代谢，明显抑制营养性肥胖导致的体重增加

抑菌作用：决明子水煎液能有效抑制细菌和皮肤真菌

决明子中的大黄素可以对铜绿假单胞菌、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、流感杆菌、肺炎球菌、白喉杆菌等十余种细菌均有良好抑制作用

抗癌作用：研究表明，决明子对人体子宫颈癌细胞有很好的抑制作用，大黄酸对黑色素瘤也有良好抑制作用

保肝作用：决明子水提取物，其中有效成分能对抗肝损伤，能达到良好的解毒保肝作用

炒制后决明子中有效成分减少，因此炒制的决明子保肝作用不及生品

决明子常见在家庭中的运用

决明子泡水代茶饮时，第一次最好用火煎煮开后再服用，以后再用沸水冲泡

对于血脂、血压不是太高的患者，可以用这个方法来平稳血压、血脂

但是如果需要通过吃药来控制的高血压、高血脂，千万不可因此擅自停药！

通便：每日以少量决明子泡水代茶饮即可

平稳高脂血：50g决明子，用清水煎煮至200ml，每次服用100m，每天2次

或者服用决明子片、决明子糖浆等

可以起到良好降血脂作用，大多数患者的无力、头痛及头晕等症状可以得到缓解，但也会有少部分患者出现腹泻、恶心、腹胀等不良反应

平稳高血压：常用决明子配伍野菊花泡水，可有效平稳血压，尤其是肝火旺者

口腔溃疡：在口腔溃疡面上撒上适当的决明子粉，每日4次，或用决明子煎水含漱，连续治疗5-10天，可促进口腔溃疡愈合，改善症状，尤其对于肝火旺盛诱发的口腔溃疡，效果较明显

注意事项

对于孕妇、脾胃虚寒、气血不足者，忌服用！

决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，因此不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用

此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等成分，长期服用可引起胃肠道问题

用决明子口服降血脂的患者中，有接近10%患者初起会出现腹胀、腹泻和恶心等症状，但一般可以自行消失，不影响继续服药

如症状持续不消失，建议停止服用

女性长期饮用决明子，可引发月经不规律，严重可影响子宫内膜

因决明子有收缩子宫作用，有妊娠期高血压的孕妇千万不能用决明子降压！

决明子有泄泻作用，不可长期服用，否则易过泄人体正气

建议每天服用不超过10g，连续服用不超过2个月

决明子作用与功效有哪些

决明子别称草决明，服用决明子后，能起到清肝明目的作用，对于青光眼、结膜炎有着不错的疗效；决明子还有降脂降压的功效，适合高脂血症、肥胖症的人群服用；经常面对电脑的人群也可以服用决明子，能起到抗电脑辐射人作用；决明子还能软化血管、清肠通便

决明子中含有蒽甙类物质，在进入身体之后就会转化成为大黄酸、大黄素以及葡萄糖等等，对于身体具有非常好的作用

除了药用价值之外，决明子中还含有丰富的维生素、氨基酸以及碳水化合物，有着不错的保健身体的作用，下面对于决明子的功效做一下详细地介绍

一、决明子的功效1、清肝明目如肝热上冲所致目赤肿痛、羞明多泪、视物模糊，以及青光眼、白内障、结膜炎等

2、降脂降压其降血脂降血压的作用，适宜于高脂血症、肥胖症、高血压症、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者

3、抗电脑辐射经常喝决明子茶，可以保护视神经，特别对白领族，经常坐在电脑前的上班族，有保护视力和抗辐射作用

4、软化血管对冠心病、动脉粥样硬化等，心脑血管疾病患者，有软化血管，降低心肌梗塞和脑梗塞的发病率

5、清肠通便对经常便秘，能使排便顺畅而不稀薄，也无腹痛等不适之症，慢性便秘患者，常服无流弊

二、决明子泡水喝的害处中医方面认为，决明子性寒，所以一些容易拉肚子、肚子痛或者是胃痛的人群应该少服用

除此之外，一些低血压患者还有腹泻患者最好谨慎使用含有决明子的制剂

除此之外，怀孕期间服用决明子的女性，应该特别的警惕，因为决明子具有渲泄的功效，所以怀孕期间的女性，千万不能够饮用，否则很容易导致早产的情况女性

平时女性服用决明子，也需要特别的注意，如果长期服用，很容易导致女性月经不良，甚至出现子宫内膜不正常的情况

虽然说决明子具有清肝明目的作用，但是主要针对的情况，是由于肝火旺盛所导致的内热情况，如果是身体，没有明显的出现热像，同时有伴随有大便稀软的情况，那么是坚决不能吃的