一点分清肾阳虚和肾阴虚的区别

一点分清肾阳虚和肾阴虚的区别

一个人的身体基础素质好不好主要靠肾，肾为先天之本，藏着我们整个身体的精气，有些肾虚的人想要补肾，但在这之前一定要分清楚分清肾阳虚和肾阴虚的区别，对症下药。

看9方面分清肾阳虚和肾阴虚的区别

肾阳虚和肾阴虚其实也没有那么难分辨，但从一点就可以简单分辨，如果你怕冷，多半是肾阳虚，而你怕人就多半是肾阴虚了，当然仅仅凭这一项还是不够科学的，下面我们从9点来观察肾阳虚和肾阴虚的区别。

1、看冷热

肾阳虚：这类人怕冷、手脚冰冷、自汗，而且不因劳累或天热、穿衣过暖而出汗。

肾阴虚：这类人怕热、手脚出汗、五心烦热、口干舌燥、盗汗，也就是晚上睡觉喜欢出汗。

2、看毛发

肾阳虚：除了头发脱落外，身体的其他毛发也容易脱落，如体毛，胡须，而且白发多。

肾阴虚：头发容易掉。

3、看大便

肾阳虚：喜欢便秘或者拉肚子

肾阴虚：大便干燥且黄

4、看小便

肾阳虚：容易出现尿频、尿急、尿不尽等症状

肾阴虚：尿液是黄色的

5、看面色

肾阳虚：面部清白，且无光泽

肾阴虚：面色呈绛红色

6、看睡眠

肾阳虚：经常瞌睡，且多梦

肾阴虚：失眠多梦，且磨牙

7、看舌头

肾阳虚：舌苔比较白，而且厚

肾阴虚：舌苔比较少，而且薄，舌头发红

8、看精神

肾阳虚：容易疲劳、气短懒语、郁郁寡欢、神疲乏力

肾阴虚：精神不安、易怒发火

9、看病痛

肾阳虚：腰和腿疼痛

肾阴虚：双腿无力、腰膝酸软

结语：以上为肾阳虚和肾阴虚的区别，9点可以清楚分辨你的体质是属性。

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肾阴虚和肾阳虚的区别是什么

肾脏功能是否正常对人体健康是很重要的，所以平时大家要注意做好护肾养肾的工作，以避免肾虚现象发生。而一旦出现肾虚，也应重视调治， 不过在调治肾虚时，要注意对症，因为肾虚有不同的分类，如肾阴虚和肾阳虚就是常见的两种肾虚现象。那么肾阴虚和肾阳虚有什么区别呢？下面一起来了解一下。

　一、舌头体现不同：肾阴虚者一般舌苔少且干，舌面呈红色，同时肾阴虚者会有手足心热、心烦失眠以及遗精盗汗等现象。而肾阳虚者则舌苔多为苍白色，和阴虚者相反，它可出现四肢发凉、畏寒怕冷、疲倦乏力等症状。

　二、症状不同：肾阴虚者主要有热的征象，而肾阳虚则有冷的征象。其中肾阴虚还会伴有腰部或膝关节酸软疼痛感，同时可有头晕目眩、耳鸣失眠及消瘦的表现。肾阴虚者手心脚心及心口都易出现发热现象，睡觉时会有盗汗，平时可有面红颧赤，口干咽燥等症状。肾阳虚者则相反，主要表现为畏寒怕冷，同时会有腰痛现象，腰部会有发凉感，同时可伴有精神萎靡、乏力及四肢发凉等症状，男性肾阳虚严重的还会出现阳痿、滑精、早泄等问题。

　三、病因不同：肾阴虚的发生主要是由于肾脏阴液不足而导致其不能制约阳，反而出现阳亢现象，属于一种虚热内生的症候。而肾阳虚则主要要是由于肾脏阳气不足，导致其不能制约阴，从而出现阴盛现象，它属一种虚寒内盛的症候。

四、治疗不同法：肾阴虚者多有脸红及五心烦热现象，所以在治疗上宜以滋阴补肾为 主，可选择甘寒的食物和药材来调治， 而阳虚者则怕冷，所以在治疗上宜以补阳益肾为主，可多食用一些热性食材和药材。

肾阳虚和肾阴虚有什么区别啊

一，肾阴虚：症状主要表现为阴虚，可由阴虚造成相对火旺。阴虚表现包括口干、眼干、舌干、鼻干等津液不足症状，若导致火旺，可出现五心烦热、潮热、盗汗、失眠等情况。舌苔通常比较薄或没有舌苔，舌头比较红。对于男性患者而言，肾阴虚由于相火妄动，可造成体外遗精、滑精。通常以滋阴清热方法治疗肾阴虚，如用六味地黄丸加减；
二，肾阳虚：阳的温煦功能不足，因此主要表现为怕冷。另外，中医认为阳主动，所以阳虚患者通常不爱活动，是阳虚的主要外在表现。而对于男性患者，通常属于阳的功能不足，会出现性欲低下、性功能减退、阳痿等表现，患者的舌头颜色较淡，有薄白苔。通常肾阳虚以补肾阳为主，可使用金匮肾气丸、右归丸进行治疗。