如何进行胎教(胎教方法是什么)

如何进行胎教

胎教的方法较多，可以从音乐、语言、抚摸、情绪等方面来进行。轻松、舒缓的音乐能会孕妇心情舒畅，这样胎儿的心率也会更加平稳，且大脑神经会发育得更好；怀孕的女性要保持良好的情绪，这样能促进胎儿情绪的形成。在孕期，还可以多于宝宝说话，胎儿能感受到女性的声音，从而刺激大脑神经发育。

胎教方法
1、音乐胎教
建议妈妈选择舒缓、轻柔、明朗旋律、温和自然、有规律性、节奏和妈妈心跳相近的音乐或乐曲，如莫扎特的EQ音乐、大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声等都是不错的选择，具有安抚胎儿、调节昼夜规律的作用。
适合周数：怀孕第16周开始

2、美育胎教
经常欣赏艺术作品可以提高人的感受力；准妈妈可以带着肚子里的小宝宝，一同欣赏美丽的事物，当准妈妈感受到美的同时，也在无形中传达给了宝宝。
适合周数：怀孕第20周开始
　　3、抚摸胎教
父母用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿，通过孕妇肚皮传达给胎儿，形成触觉上的刺激，促进胎儿感觉神经和大脑的发育。父母用手在腹部抚摸胎儿，用手指对胎体轻按一下，胎儿会作出反应。可边触摸，边说话，加深全家人的感情。
适合周数：怀孕第20周开始

4、对话胎教
爸爸和妈妈每天都要跟肚子里的宝宝说说话，早上起床打招呼、不时地把看到的东西分享给宝宝等。这不仅是语言胎教的重点，也是建立亲子关系的关键。
适合周数：怀孕第24周开始

胎教方法是什么

胎教是一种优生优育的方法之一，为了使宝宝出生后有一个良好的基础

在胎儿期内，利用一定的方法，通过母体给胎儿以各种良性刺激，从而促使胎儿生理和心理上的健康成长

那么胎教方法有什么呢？下面是我整理的胎教方法是什么，仅供参考，大家一起来看看吧

一、胎教的方法

1、营养胎教，从怀孕开始

从一开始怀孕开始，孕妇就可以开始对胎儿进行营养胎教

孕妇可以多吃一些新鲜的蔬果，多补充各方面的营养物质，让胎儿的成长发育有一个健康良好的孕育环境条件

2、音乐胎教，从孕16周开始

用音乐进行胎教，不仅可以熏陶胎儿，而且可以让孕妇陶冶性情，使精神状况放松到最佳的状况

3、美誉胎教，从孕20周开始

多看一些美好的事物，多接触一些积极的人和事，甚至是在方面里贴上一些可爱宝宝的.海报，都可以起到美誉胎教的作用

4、抚摸胎教，从孕20周开始

抚摸胎教可以使孕妇或者准爸爸与孩子之间进行直接的互动，胎儿可以从抚摸的过程中感受到家长对自己的爱意

5、对话胎教，从孕24周开始

孕妇可以多和胎儿进行对话胎教，这样胎儿可以感受到妈妈的爱意，而且对孩子的语言能力以及情商培养都有很大的帮助

6、运动胎教，从孕20周开始

通过运动来对胎儿进行胎教也有好处，但是要注意一定要做一些简单轻缓动作的运动

通过坚持每天适当的运动来提高孕妇的身体免疫力，减少以后分娩时候的难度，增强孩子的运动细胞

7、光照胎教，从孕32周开始

怀孕32周之后就可以对胎儿进行光照胎教了，胎儿可能会对强光区域做出相应的动作反应，准爸爸妈妈也可以从肚皮上看到胎儿的反应

二、胎教要注意的事项

1、动作要轻缓

对胎儿进行胎教要注意动作轻缓，如果动作太大的话，不仅会使胎儿和孕妇感到不适，而且，胎儿可能会产生害怕不安的心理

2、声音要轻柔

对胎儿进行胎教声音要轻柔点，这可以让孩子觉得比较舒服，更不可以在孕妇的肚皮上直接大声喊叫，或放音响等声源设备在肚皮上，这样胎儿不一定可以适应高分贝的困扰

3、频率要适宜

给胎儿进行胎教要注意频率适宜，不要过于频繁地进行胎教，每天只要坚持一小段时间和胎儿进行互动即可，不然容易造成孕妇和胎儿的劳累

胎教方法有什么

胎教是一种优生优育的方法之一，为了使宝宝出生后有一个良好的基础

在胎儿期内，利用一定的方法，通过母体给胎儿以各种良性刺激，从而促使胎儿生理和心理上的健康成长

那么胎教方法有什么呢？下面是我整理的，仅供参考胎教方法有什么，大家一起来看看吧

胎儿在大约2个月的时候，脊柱就已经形成，而且皮肤也开始有了“感觉”；大约在4个月的时候，胎儿的听觉器官就已经成形，可以听见宫外的`声音并作出反应；大约在6个月的时候，胎儿就已经有了开闭眼睑的运动，特别在孕期最后几周，胎儿已经可以运用自己的视觉器官感觉光的刺激了

因此孕妇可以根据不同的时候，对胎儿实行不同的胎教

根据胎儿发育的特点，胎教方法大约可以分为5类：

（1）音乐胎教在怀孕16周时，就可以用声波来刺激胎儿的听觉器官，每日1～2次，每次15～20分钟，可以选择在胎动时进行，一般在晚上临睡前比较合适，声音强度以65～70分贝为适宜，音量大小相当于成人隔着手掌听到的声音强度

选择的音乐应该是平缓流畅、轻柔欢快的旋律，比如一些钢琴曲、古代名曲、大自然的声音等，最好选用经过医学界优生学会审定的胎教音乐，不宜用迪斯科、摇滚乐等太过刺激亢奋的音乐

还要注意千万不能把收音机直接放到孕妇腹壁上给胎儿听，一定要隔一段距离

（2）对话胎教在怀孕20周时，胎儿已具备听觉功能，父母温柔的说话声均可以传递给胎儿，特别是父亲低沉浑厚的声音，更容易给胎儿留下深深的印象

此时父母应该经常和胎儿交谈，可以呼唤胎儿的小名，希望宝宝听爸爸妈妈的话快快长大

这样婴儿出生后哭闹时再唤之小名，会给孩子一种安全感，使其很快安静下来

同时，这样也可以增进夫妻的感情，还能把父母的爱传递给胎儿，对胎儿的感情发育有很大的好处

注意对话内容不要太过复杂，最好在一段时间内反复重复一两句话，便于胎儿的理解记忆

统计表明：经常与父母“交谈”的胎儿出生后的口语表达、演讲及社交能力都很好

（3）抚摸胎教婴儿的天性就是需要抚摸，时常轻轻地抚摸胎儿，可以形成良好的触觉刺激，以促进胎儿大脑功能的协调发育

可以在每晚睡觉前先排空膀胱，平卧床上，放松腹部，用双手由上至下、由右向左轻轻抚摸胎儿，每次持续5分钟到10分钟，注意一定要轻柔，这样可以传递亲情，让胎儿感受到母亲的爱

（4）拍打，触压胎教怀孕24周后，可以在孕妇腹部明显触摸到胎儿的头、背和肢体

从这时起，每晚可以让孕妇平卧在床上，放松腹部轻轻拍打、触压胎儿，可以锻炼胎儿肢体肌肉的力量，使胎儿出生后肢体肌肉强健，抬头、翻身、坐、爬、行走等动作都发育比较快

注意当胎儿出现烦躁不安的时候，要立刻停止刺激，改为轻轻地抚摸，以免发生意外

（5）光照胎教孕27周后，胎儿的大脑可以开始感知外界的视觉刺激

怀孕36周后，胎儿对光照刺激就开始有了应答反应

所以在怀孕24周时，可以每天在胎儿觉醒时定时用手电筒照射孕妇腹部胎儿方向，每次5分钟左右，以利胎儿视觉的健康发育

但注意切勿用强光照射刺激，且照射时间不能过长

注意事项

特别要指出胎教必须长久坚持，有规律地做才会有效果，并且要注意让宝宝得到充分的休息，无休止的胎教也会累坏胎儿

各种胎教要相互交替使用，以利于胎儿劳逸结合

通过胎教的方法，可以对胎儿进行综合训练