西瓜吃多了会上火吗

西瓜吃多了会上火吗

西瓜是夏季不可缺少的一种水果，吃上两个多汁、甜的西瓜真是爽口，西瓜又便宜又爽口，还能消暑。关于西瓜，有很多种说法，有的人认为是吃了西瓜就会上火，有的人会觉得是吃了会泻火，那么西瓜吃多了会上火吗下面让我们一起来看看吧。

　　一、西瓜的作用

1.夏季燥热、生活不规律是导致食用西瓜会出现上火的原因。因此，阴虚内热体质的人，可以适当的食用西瓜，多饮水，具有清热去火的功效。

2.另外，西瓜含有丰富的水份，会稀释胃液，导致消化不良，导致肠胃抵抗力降低，导致腹胀、腹泻。尤其是在长途旅行、剧烈运动之后，如果大量食用冰镇西瓜，那么胃平滑肌和粘膜血管会受到过凉的刺激，会引起收缩痉挛，从而导致胃部疼痛。肠胃虚寒、消化不良等肠胃疾病的宝宝，尽量不要食用。

二、西瓜的禁忌

1.吃太多的冰镇西瓜也会导致喉咙发炎或者是更严重的咽部不适。这是由于在低温下冷冻后，瓜肉中的水份会凝结成冰，在吃的时候，嘴巴会受到突然的刺激，从而导致唾液腺、舌部味觉神经、牙周神经等快速冷却，从而导致咽炎等症状。

2.西瓜适合高血压、慢性肾炎、胆囊炎、高热不退的患者服用。孕妇、肾功能不全者、糖尿病患者、口腔溃疡患者不宜食用。

以上就是关于西瓜吃多了会上火吗的介绍，希望分享的内容能够帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

西瓜吃多了会上火吗？

夏天是吃西瓜的季节，那么西瓜吃多了会不会上火呢，下面我们一起来看看吧

西瓜吃多了会上火吗? 吃西瓜不会上火

西瓜味甘性凉、清热解毒、除烦止渴，有利尿功效，营养丰富，是夏季消暑的好食品，断然不会引起上火

但其味甘性凉寒，对于体虚胃寒，大便滑泻，患有胃炎或溃疡病的人，尤其不能多吃，否则会刺激胃而过度收缩，引起胃痛、腹胀和腹泻

一般而言，对于肠胃功能正常的人，多吃西瓜并不会引起便秘或是腹泻

但生活中患有各种胃肠道炎症的不并不少，加之工作紧张、生活不规律等精神因素，如今患有肠易激综合征的也不在少数

于贵祥主任说，多吃西瓜后出现便秘或腹泻的情形，往往发生在上述这类人群中，因为西瓜的高渗透性容易引起这类人群胃肠功能动力学的改变

可见，“便秘、腹泻”并不是西瓜惹的祸，是“胃肠功能不好”在先，出现“便秘、腹泻”在后

因此，对于西瓜，这类人最好少吃或是不吃，也可以分次吃，最好不吃冰箱冷藏过的西瓜

西瓜怎么吃才能不伤身 但是很多人吃西瓜容易上火，这种说法没错，这是因为西瓜是甘甜的，甘甜的食物有利尿的作用，当吃完西瓜小便过多的时候，就会伤到人的津液，产生了一种阴虚火旺的一种症状：嗓子干、鼻子出血

怎么避免这种情况呢?一是适当的吃西瓜，二是在西瓜上洒点盐再吃

中医认为咸能润肾，而吃特别甘甜的东西，容易伤肾，产生漏、尿

另外还要注意的是，千万不要吃冰镇西瓜

冰镇带着很重的寒气，渗透到西瓜里，把寒性的西瓜吃到胃里面，更加重了胃肠的负担，伤害到胃肠功能，也就伤到了人体的阳气

这样吃西瓜，开始伤的是胃，以后就会伤到肺，人就会出现很多过敏症状，流鼻涕，打喷嚏，甚至会出现皮肤瘙痒

所以我是坚决反对夏天过度吹空调、一回到家就打开冰箱拿出冰镇西瓜吃

大家可以把西瓜放在普通的自来水里面泡一泡，翻翻个儿，让它均匀的受些凉，这时候的温度大约20度，这种凉，人体还能够接受，这样切出的西瓜又很水灵，又能保鲜，所以我们建议大家这样吃西瓜

西瓜瓤和西瓜外皮中间的那部分，绿色的瓜条，中医称之为西瓜翠衣，我们把它晒干了，入药煎，也能起到清热解暑的这种效果;我们也可以把它作为很好的凉菜

西瓜吃完后，把它外面那层硬的`绿皮削掉，内侧红色的瓤刮干净，然后把中间的瓜条切成细丝，用盐杀一下，杀完以后把水挤干净，再调点醋，放点蒜，一拌，就是一道很好的、爽口、解暑、清热的凉菜

如何挑选好吃的习惯 1、不论什么品种，瓜皮纹路清晰，色泽光亮，瓜蒂和瓜脐部位向里凹入，而且瓜藤根部粗壮的是好瓜

2、瓜皮光滑、手感结实的是好瓜

3、熟了的西瓜分量相对较轻，同一品种、体积差不多大的西瓜，越轻的越好

4、将西瓜托在手中，用手指轻轻弹击，发出“咚、咚”的清脆声，而且托瓜的手感觉颤动的为好

如果西瓜发出“噗噗”的闷响，而且手感较软，一般是熟过头了

西瓜是夏季解暑必备，但是吃多了会上火吗？

吃西瓜不会发生上火的情况，过多的吃西瓜会导致人体上火，也有可能会引起腹泻

因为西瓜属于寒性水果，主要能够起到消暑解渴、清热利尿的作用，比较适合夏天吃

如果进食过量的西瓜，很有可能会出现胃肠功能紊乱而引起肠道菌群失调，从而发生腹泻的症状，还有可能会引起腹痛、腹胀、恶心、呕吐

西瓜的功效西瓜是夏季常吃的水果，是清热解暑的，有除烦止渴、利小便的功效

西瓜是甘而寒的，又叫天生的白虎汤，入心经、胃经，入膀胱经

西瓜能够清利胃热、去除暑湿、解除暑热导致的心烦、口渴的病症，也可以用于热盛，津液的损伤出现的口燥咽干的病症

另外，西瓜能够利小便，治疗小便的不利，也可以治疗咽喉的不舒服，对咽喉炎、扁桃体炎有治疗的作用

西瓜能够泻热，可以治疗口疮，西瓜主要有清署解烦、宽中下气的功效

美容，抗衰老，因为西瓜能够及时的排出体内的代谢产物，清洁肾脏，还可以激活机体的其他细胞，从而达到美容，抗衰老的功效

西瓜的药用价值西瓜中维生素以及微量元素的含量特别丰富，具有很高的药用价值

炎热的夏季吃西瓜，能起到很好的清热解暑，止渴除烦的功效

另外西瓜还能够有效治疗和预防高血压、高血脂、便秘等疾病

西瓜皮也是一味中药，能够起到清热解毒，利尿除湿的作用，经常用于治疗口舌生疮，便秘等症

西瓜子还有一定的活血化瘀作用，对于跌打损伤所致的淤血阻络有很好的疗效

但是需要注意西瓜寒凉，脾胃虚寒的人不适宜多吃

西瓜的危害西瓜利尿，过多的吃西瓜会导致人体上火，尤其是孕妇要少吃

西瓜生冷，吃多了容易出现腹泻、腹胀、食欲下降的情况，对于脾胃的损害也不小

西瓜的含糖量极高，如果过多摄入西瓜，可能会导致血糖高的情况，所以糖尿病患者一定要少吃西瓜

但是要注意，夏季西瓜要及时吃完，否则容易产生大量细菌，导致肠胃出现问题，所以吃西瓜要注意保持卫生，尽量一天内吃完

最后女性月经期间要控制不吃西瓜或少吃西瓜，否则就会出现下腹部不适的痛经症状，还会延长月经时间，导致月经紊乱