有乙肝吃什么食物好

有乙肝吃什么食物好

有乙肝可以喝咖啡、茶或食用葡萄柚等。喝咖啡可以保护肝脏免受疾病侵害，还可降低患有慢性肝病的人发生肝硬化或永久性肝损害的风险。喝绿茶的人患肝癌的可能性较小，红茶和绿茶可以改善肝脏中的酶和脂肪水平。葡萄柚含有天然保护肝脏的抗氧化剂，对抗损伤和炎症以保持肝脏健康的好方法。还可多吃香蕉、苹果、梨、芹菜、黄瓜等。

有乙肝常吃哪些食物好

1、红枣

红枣是很好的食物，有很高的营养价值，患者经常吃红枣不仅可以补充营养，还可以保护肝脏。红枣有补气益气、养血补血的作用，能滋养肝脏、促进排毒。患者可以每天用喝红枣泡水饮用，也可以食用新鲜的大枣。

2、鸡肉

患者的肝脏异常，所以蛋白质无法正常合成，患者因此需要补充更多的蛋白质，而鸡肉的蛋白质含量很高，脂肪含量很低，是很适合患者食用的肉类。

3、真菌类

真菌类食物含有很多氨基酸、微量元素，经常食用可以提高免疫功能，而且菌类食物还含有丰富的纤维素，可以促进有毒物质的排泄，患者要多吃蘑菇、金针菇、猴头菇、香菇、木耳、银耳等。

4、枸杞

枸杞有养肝、补肝、明目的作用，是很适合患者的食物，枸杞还含有一种叫做茶碱的活性成分，对治疗肝病有很大帮助，患者平时可以经常用枸杞和菊花泡茶喝，也可以用枸杞煮汤。

有乙肝饮食需要注意什么

1、忌容易引动肝风的食物，和寒凉食物

如鸡、虾蟹类、茄子、咸菜、咸鱼及泥下食物如盘菜、芋头、番薯、春笋、茭白等。淡水青鱼、白鲢鱼、黄花菜、大白菜、紫菜、海带、绿豆芽、豆腐、西红柿等。

2、忌辛辣

辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。

3、忌乱用补品

膳食平衡，是保持身体健康的基本条件，如滋补不当，脏腑功能失调，打破平衡，肝病病人应少吃海蜇、乌贼、虾、螺类等含铜多的食品。

乙肝患者应该多吃哪些食物

乙肝患者应多吃豆制品、糯米、海鲜、奶制品、蔬菜、水果、食用菌类等具有养护、肝脏功能的食物，遵循高蛋白、高维生素、低盐、低脂、低糖的饮食原则，具体如下：1、大豆及豆制品、糯米、黑米、高粱、燕麦等含有丰富的蛋白质、维生素及钙、磷、铁等微量元素，对于肝脏修复非常有益；2、黄鱼、银鱼、白带鱼、生蚝、螃蟹等海鲜类食品能增强免疫功能，修复受损的肝组织细胞，不但海鲜过敏者不能食用；3、优质蛋白含量丰富的鱼肉、鸡肉、牛肉、蛋类和奶制品等，奶制品以酸奶为最佳，可以调整肠道菌群，促进毒素排出；4、西红柿、李子、血梨、葡萄、大枣、猕猴桃、香蕉、枸杞、苦瓜、山药等蔬菜、水果对于养肝、护肝有一定积极作用；5、香菇、木耳等食用菌类含有丰富的多糖类物质，能增强患者机体免疫功能，对肝病患者的病情调理也有一定的作用

乙肝患者吃什么养肝 推荐八种食物

乙肝主要是因为肝脏受损，肝脏受损不利于身体排毒，那么你知道乙肝患者吃什么食物能养肝吗?下面我整理了八种乙肝患者养肝的食物，一起来了解吧

　 　八种乙肝患者养肝的食物推荐 1、香蕉 香蕉不但能够减轻心理压力，同时还是保护肝脏的卫士

香蕉含有丰富的蛋白质、钾、VA、VC、膳食纤维等有益成分，在促进肝细胞的修复与再生、提高机体免疫力、保护肝脏等方面都是很有益的

2、红枣 红枣中的三萜类化合物是乙肝病毒的克星，它可以抑制肝炎病毒的活性

同时红枣还能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能，有保护肝脏、增强免疫力的作用

3、菠菜 菠菜其富含叶绿素，经常食用有助于保持机体酸碱平衡、疏肝理气、舒缓压力、调节肝胆等，并且在很大程度上还起到防癌、抗癌的作用，多吃菠菜，对大三阳病情是有帮助的

4、乌梅 乌梅具有补肝、敛肝的医用价值，不仅具有“和肝气，养肝血”的功效，而且还能加强肝脏的解毒能力、促进消化吸收，进而达到调肝、养肝、护肝的功效

5、柠檬 柠檬泡水是很多上班族养肝护肝的一种方法，这对乙肝患者来说也是有很大的疗效

柠檬具有养肝健脾、防毒解毒的功效，经常适量食用可保护肝细胞免受自由基的破坏，可有效地促进蛋白质的合成，加快肝细胞的修复与再生功能，进而起到养肝护肝的功效，但柠檬属于酸性大的食物，对于胃酸多的人群，应适量且慎食为宜

6、猕猴桃 猕猴桃含有丰富的钙、VC、VE、必须氨基酸、矿物质等有效成分，经常食用具有调免、护肝、防癌、养颜的功效

7、胡萝卜 其富含维生素A，具有解毒、清热凉血、健胃消食等作用，同时还可起到间接预防肝癌的功效，日常饮食中富含维生素A的食物还有空心菜、青蒜、牛奶等

8、枸杞 枸杞作为食药两用的药材，它的营养价值非常丰富

枸杞能益精气、补肝肾、改善面色、安神明目，经常食用，对肝脏也是有一定好处的

枸杞的叶、果实和根皮里均含丰富的甜茶碱，这种有效成分对治疗肝脏疾病有效，可抑制脂肪在肝细胞内沉积，增加白细胞活性，并促进肝细胞再生

乙肝的疼痛症状 1、乙肝发热症状 急性肝炎患者在发病过程中常有发热，如急性黄疸型肝炎病人发病的初期体温多在38℃左右，呈弛张型，无寒战，3-5天后发热可自行消退;有的患者出现高热，并伴有畏寒

急性无黄疸型肝炎患者多表现为低热;慢性肝炎也常出现低热，体温多在37.5-38℃左右，以午后或夜间发热较明显，可反复出现，或迁延日久

其原因是由于肝炎引起的肝细胞坏死，肝功能受到损害，肝脏解毒功能降低，促使人体新陈代谢发生改变，且代谢物不能及时被清除，刺激体温调节中枢而引起的

此外，病人应用抗病毒药物，如干扰素、阿糖腺苷、白细胞介素-2等，也可引起发热

2、乙肝腹胀症状 多表现为上腹胀，少数病人为全腹胀，尤其是饭生或久坐后更为明显，并伴有食欲减退等症状

腹胀的原因和肝炎的病毒血症有关

肝炎患者由于肝功能受损害，肝脏的解毒功能降低，胆汁和胰液分泌失常，消化功能减退，兼之胃和十二脂肠发生炎性病变，造成食物不易消化，停蓄在胃肠里发酵、产气、导致腹胀，重症肝炎患者因为有中毒性鼓肠和腹水，故腹胀尤其明显而且持久

腹胀也是肝炎病人常见症状之一

3、乙肝的肝区疼痛症状 该疼痛多呈持续性胀痛或隐痛，活动时痛增，行走、咳嗽、谈笑时会有牵引痛

清晨较轻，午后及夜间较重，卧床休息疼痛减轻，但右侧卧时则加重

疼痛与饮食、排便无关

究其原因，因为肝脏表面的那层肝包膜既富弹性，又分布有感受神经

肝脏发炎引起的肝脏肿大使肝包膜处于紧张状态，撑紧的肝包膜刺激感觉神经后引起胀痛、钝痛、重压感或针刺样疼痛，有时甚至会向肩部放散而引起右肩背疼痛

少数患者尚出现刀割样剧痛

4、疲劳乏力症状 大多数肝炎患者发病后常感疲乏无力

当然程度有轻重之不同，轻者懒言少动，重者全身乏力

主要原因除了肝炎病毒引起的病毒血症之外，还有就是因为患者食欲不振，厌油腻、恶心、呕吐等，导致摄入减少，加上肝炎消耗增多，合成减少，使体内某些营养素缺乏，尤其是维生素B族及E等的缺乏，以致疲乏无力

预防乙肝的措施如下 1. 不以任何方式吸毒; 2. 遵守性道德、洁身自爱、不搞性乱; 3. 注射时坚持“一人一针一管一用一消毒”;不使用消毒不严格的医疗器具进行诊疗; 4. 接种乙肝疫苗： 对乙肝表面抗原(HBsAg)，特别是乙肝表面抗原(HBsAg)及E抗原(HBeAb)双阳性母亲的新生儿，应使用高效价乙肝免疫球蛋白 (HBIG，≥100IU/ml，肌注)一针联合乙肝疫苗三针免疫接种

HBIG应在出生后12小时内与第一针乙肝疫苗同时注射，但注射部位要分开，严禁 将HBIG与乙肝疫苗放在同一注射器内注射

阳性的孕妇当孩子出生后24小时内接种乙肝疫苗特别重要

5.病人用过的卫生用具，可在3%漂白粉液中浸泡，2小时便可将肝炎病毒杀死

6.对病人的所触之处最简单的消毒就是用0.2%～0.4%的过氧乙酸溶液擦拭，再密闭房间1小时

7.对病人住过的房间消毒，可以把过氧乙酸(1立方米1克)置于电炉上加热，使熏出的气体扩散到整个房间，熏毕后再密闭房间1小时

8.把病人使用的餐具、茶杯等放入2%的碳酸氢钠或0.5%肥皂水中煮沸20分钟，或将其放入3%漂白粉或0.5%过氧乙酸溶液中浸泡1小时进行消毒

所谓病从口入，对于一些易成为传染源的食物，应少吃或不吃，如果一定要吃，要确保病毒已被杀死

9.健康人的手不慎接触了肝炎病人的血液或粪便，应立即在10%次氯酸钠溶液中搓洗，然后再用肥皂和流动水冲洗干净

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