吃西瓜要注意哪些

西瓜号称水果之王，清热解渴，清热止渴，是夏日消暑之佳品。那么吃西瓜要注意哪些下面让我们一起来看看吧。

1、适量食用

不要吃太多，以免损伤脾胃，导致喉咙发炎。西瓜属生凉之物，不宜多食，脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者不宜多食，多食会出现腹胀、腹泻、食欲下降、积寒助湿等症状。一次吃太多的西瓜，会使胃液变得稀薄，导致消化不良，肠胃功能减退。

2、感冒初期不宜食用西瓜

以免感冒加重或治疗周期缩短。不管是风寒感冒，还是风热感冒，在发病的早期，都是表征，要用发散的方法来治疗。中医认为，外邪入侵，病情恶化。在感冒的早期，有病在表象，吃西瓜就像是吃了清热解毒的药，会让邪邪入侵，让病情恶化，或者拖延病情。但是，如果感冒病情恶化，表现为高热、口渴、咽痛、尿黄赤等症状，可以适当地服用一些西瓜。

3、不要吃时间太长的西瓜

天气炎热，如果西瓜开的时间太长，很容易变质，容易滋生病菌，吃了容易引起肠道传染病。所以，在食用西瓜时要注意选用新鲜、熟透的西瓜。另外，糖尿病患者要避免食用，糖尿病患者吃西瓜过量，会导致血糖升高、尿糖增多等后果。

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