龙眼上火吗

龙眼上火吗

在日常生活中，龙眼是一种比较受欢迎的水果，不仅吃起来甘甜多汁，而且其营养也是比较丰富的，日常生活中也可以用于熬粥煲汤，但是也有很多人说龙眼会导致上火，那么，龙眼上火吗龙眼有哪些功效呢下面让我们一起来了解一下吧。

适量吃一些龙眼不会导致上火

龙眼是一种温补的水果，经常食用可以补充气血，但是龙眼性温，吃多了容易出现上火的情况，尤其是干龙眼更容易引起上火的症状。吃太多的龙眼可能会导致患者出现流鼻血、口腔溃疡、便秘、口腔黏膜发炎等症状，因此龙眼一般不建议多吃，适量食用即可。

龙眼具有温补、丰胸、安眠、补血等功效

1、温补。龙眼是一种温性的水果，它的营养价值很高，所以经常吃龙眼，或者用龙眼泡水喝，可以改善虚冷的体质，对于增进脑力也有一定的好处。

2、丰胸。女人们可以经常食用龙眼，可以帮助脸蛋更加的红润，身材更加饱满，这是很多丰胸的方子里都有的。

3、安眠。龙眼还具有养血宁神的功效，所以有失眠症状或者睡眠障碍的人，平时可以适当的多吃一些龙眼，有助于睡眠。

4、龙眼还是一种含有丰富的铁元素和微量元素的水果，常吃龙眼可以对身体起到很好的滋补作用，身体瘦弱，体弱多病，贫血的人，平时可以适当的多吃一些龙眼。

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吃龙眼会上火吗 大量的食用龙眼能不能上火

1、龙眼吃多了会上火

龙眼又名桂圆，桂圆吃多容易攻火上身，生湿热，引起口干

桂圆属于温补水果，有补血补气功用，体质较弱的人以及刚生完孩子的产妇吃点桂圆，对她们身体恢复很有好处

但是正常女性多吃桂圆，不仅起不到养颜美容的效果，还会攻火上身，造成脸上长疙瘩，严重了还会伤阴，影响到月经等

2、在食用新鲜龙眼时注意量不宜过多，尤其是儿童、老年人及患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、“虚火旺”、便秘、糖尿病等疾病者，更应不吃或少吃

其他人一天时间里食用龙眼的数量应控制在200克左右，每天最多不能超过300克

吃龙眼上火吗

01 龙眼是热性食物,吃多了会上火

龙眼吃多了会上火的，因为什么食物都要适量吃才有好处，过多的食用都会有一定的副作用的

龙眼又名桂圆，桂圆吃多会攻火上身喉咙堵,闷气因为桂圆具有一定养颜功用，鲜桂圆很受一些爱美女性的喜欢，有的女性购买桂圆的频率非常高

但是有关专家却不支持这些爱美女性的做法

02 龙眼属湿热食物,多食易滞气,有上火发炎症状的时候不宜食用. 桂圆或龙眼虽然不可一次性食用过多，但是如果在一段时间内坚持少量食用，可以给身体带来很多好处

03 龙眼是一个很好的水果，味道很好，而且营养价值也很丰富，在中医里面，是有益气补血、开胃健脾、安神补脑的作用

因为龙眼本身是一个偏温性的水果，虽然大部分水果是清热降火的，但是像龙眼、桂枝、榴莲等一小部分水果是属于温性的

04 过犹不及，如果吃得很多，对容易上火体质的患者很可能会引起上火的症状，反之，如果本身是一个虚寒体质，脾虚贫血，多吃一点没关系，它还可以补充气血、温补脾胃的作用，而且还可以治疗心烦、心慌、失眠，对正常人群和体质偏温性的人群，不主张吃的太多，有可能会引起上火症状