产妇几天可以洗澡洗头

产妇几天可以洗澡洗头

产妇在生产后如果身体情况恢复的比较好，在生完孩子后一周就可以洗头洗澡了。不过产妇在洗漱时需要注意，尽量在天气较好，温度适宜的情况下进行。洗澡时最好是保持浴室的暖和，以免受凉感冒。在洗头之后，要立刻用吹风机把头发吹干，这样才能避免留下头痛的后遗症。

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产妇产后洗澡注意事项

1、控制好室内的温度，宁热勿凉。产后洗澡必须密室避风，浴室宜暖和，可提前开启浴霸等浴室取暖设备，将室内温度调整至20℃后再进入。水温以37℃左右或稍热为宜，洗浴时间不要过长，以5-10分钟为宜。

2、产后洗澡必须淋浴，不能坐浴。

3、产后洗澡时避免大汗淋漓，因出汗太多易致头昏、晕闷、恶心欲吐等。

4、洗后尽快将身体上的水擦干，及时穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身体着凉或被风吹着。洗完头之后立马吹干，勿湿头发睡觉，头发未干不要结辫，不然易寒气入体。

坐月子期间，产妇多久可以洗头洗澡？

在老一辈人的眼里，坐月子是不能洗澡，不能洗头，不能刷牙，不能开窗，不能吃青菜的，想想都觉得很难熬，一个月不洗头不洗澡得有多臭哇！

懒妈妈一胎预产期是七月初，那时正是最热的时候，好多过来人都交代我坐月子的时候不能洗头(没说不能洗澡)，不然容易头痛，我怕呀，就把自己一头飘逸的长发剪了，短到只剩下个刺猬头，想着这下总没事了吧？

但是在生宝宝的时候还是出了很多汗，出院以后倒是天天可以洗澡，但不洗头是一个星期后就觉得受不了，就闹着一定要洗个头

当时婆婆也好心叫我不要洗，怕我以后身体遭罪，我打电话问我爸爸，我爸倒是很看得开，说可以洗，煮点钟草药水来洗，偷懒的话放姜放酒就可以了

我婆婆听到之后就默默地去给我烧水，水里面加了艾草，姜苗，生姜，交代我不要加凉水，洗之前加一点烧酒，水不是太热的时候就开始洗

因为我头发比较短，随便擦一擦就干了

之后每个星期洗一次，一直都没有过头痛的问题

现在都是科学坐月子，很多事情都是可以做的，再也不用像以前那样一直捂着，产妇想洗头洗澡的话是可以的:1.根据自己的身体状况来决定，如果体力已经恢复了就可以洗，如果身体还是很虚弱，不妨再等等

懒妈妈一胎是顺产，二胎是剖腹产，两次都是出院那天就洗澡了，因为是夏天坐月子，所以每天都洗澡，一胎一个星期后洗头，二胎洗头就迟一些，因为是剖腹产，有伤口不方便行动

2.洗头洗澡的过程尽快完成，因为这个时候毛囊孔张开，不宜长时间接触水，以免加大身体的湿气，也避免感冒，着凉，产后一周内洗澡建议只用淋浴

3.洗完头之后要赶紧把头发擦干，再用吹风机吹干

洗完澡之后尽快把身体擦干，穿上干爽的长衣长裤，如果衣服不够干的话一定不要穿

4.科学洗头，洗头次数不要太频繁

至于洗澡，根据各地的气候和季节决定

医生也交代过产妇，坐月子是可以洗头洗澡的，只要体力恢复就可以了

有兴趣的宝妈可以像懒妈妈一样，煮一些中草药水来洗头洗澡，可以起到驱寒去湿的作用，在我这边的产妇都是这样的，我觉得效果挺不错的

我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，很高兴在这里分享育儿知识，关注我了解更多

产后几天可以洗头洗澡吗，产后脸胖怎么瘦下来

产后洗头洗澡可以帮助产妇维护自身的身体清洁的

产妇要注意好个人卫生

产后多少天才可以洗头洗澡呢?一般在产后的一个月内就可以

产妇洗头洗澡要使用温水，不要过凉过热，注意水的温度

洗头后不要使用吹风机吹头发

产后几天可以洗头洗澡吗 坐月子要注意什么

对于不少新妈妈来说，月子怎么坐最好是她们最关心的问题

不过由于现在有很多坐月子的“谣言”，一旦听信了，不仅不利于产妇的恢复，还可能给以后的生活带来影响

那么，坐月子期间要注意什么呢?怎么才算科学坐月子呢?

第一，注意清洁和卫生

坐月子期间，产妇的个人卫生是很关键的，如果没有处理好，可能会导致产妇因细菌感染而出现各种炎症

因此，月子里，产妇要每天清洁身体，尤其是阴道

第二，注意休息

产后的新妈妈由于身体本身比较虚弱，容易出现头晕、乏力等去情况，要尽量卧床休息，尤其是头一个星期，起床的时间不能超过半小时，只有等体力恢复后才能慢慢增加下床的时间

第三，注意室内冷暖

不论是夏天还是冬天坐月子，产妇所处的室内温度要在25～26℃之间，湿度在50%～60%，不能让产妇着凉或太热

第四，营养要均衡

产后的饮食要保证营养摄入均衡，不能大补特补，也不能完全不补，应该以温补为主

另外，产妇的饮食要结合自身的体质来制定和调整

坐月子可以洗澡洗头吗

很多老一辈的婆婆或者是长辈可能会阻止家里的产妇在月子期间洗头或洗澡，理由是怕洗澡洗头受凉留下病根

但很多产妇表示隔几天不洗头真的难受死了

那月子里能洗头和洗澡吗?

首先，我们要清楚的是，产妇在月子期间阴道是会分泌恶露的，从生完孩子当天开始，就应该每天使用温开水清洗外阴

一般恶露的分泌时间会长达4-6个星期

其次，坐月子期间，产妇应该格外注意个人清洁和卫生，以免细菌感染而出现并发症

如果整个月子里都不洗头或不洗澡，产妇身体可能会积累很多细菌

因此，产后是可以并需要洗澡洗头的，只是要注意一些事项

最后，产后一周左右，产妇就可以洗头洗澡了，但此时不能直接淋浴或盆浴，可以选择每天用温开水擦浴的方式进行洗澡;洗头的水不能太冷，洗完后要立即用热吹风机吹干，避免头部受凉

坐月子多少天可以出门

产后坐月子期间，大部分女性都是乖乖地躺在床上，以保证有足够的休息和睡眠

但躺久了，产妇就会总会想着什么时候能出去走走就好了，也不至于这么无聊

那么，坐月子多少天后产妇能出门呢?

由于女性在分娩后，身体机能会减弱，身体免疫力的恢复还需要一段时间

因此，产妇应该多卧床休息，尽量不要太早出门，以免出门受凉导致感冒或其他病菌感染等情况的出现

其实，为了尽快将恶露排干净，并恢复子宫情况

产妇在坐月子期间也不一定非要时刻呆在床上，可以每天适当下床在室内走动一下

如果是剖腹产，产后一周可以下床;如果是顺产，产后一天就能下床进行轻微的活动了

一般来说，不建议产后1个月内出门，如果非要出门，在出门之前应该做好保暖措施，带上产妇帽，穿得严实一些，避免受凉

产后脸胖怎么瘦下来 新妈妈们都很苦恼自己产后不仅身材变型了，就连自己的脸部轮廓也不如从前了，下面就为您分享产后瘦脸最快的方法，只要坚持做这4点就可以达到最快的效果

要点一：

新妈妈在们在春夏季节外出时，要选择有抗紫外线功能的化妆品，因为紫外线的照射会导致肌肤失去弹性

面部的肌肉会出现松弛的现象，很容易老化

要点二：

在吃东西时一定要慢慢的咀嚼食物，这样可以锻炼脸部表情肌肉的弹性，这样就使脸蛋变瘦

要调整好精神状态，走路时要保持抬头挺胸的健康姿势

如果你经常垂头、表情呆滞，会使面部、颈部的肌肉松弛，脂肪堆积

要点三：

没事的时候要做一些简单的面部运动，可以每天按“鱼”、“依”、“西”、“乌”、“喔”、“哇”张口发声运动脸部，还可以在空闲时重复微笑、嘟嘴、鼓起双颊、下凹双颊等表情数次

要点四：

饮食上也要很注意，多吃一些海藻类的食物，如海带、发菜、紫菜等，不仅可以瘦脸还有助于皮肤美容