枇杷是凉性还是热性水果

枇杷是凉性还是热性水果

　　枇杷是凉性水果，每次食用时不能过量，以免引起肠胃不适，寒性体质的人要少吃，否则容易出现腹泻的情况。枇杷性寒，它能清热解毒、清肺利咽、止咳化痰，对于肺热咳嗽、上火口臭者有很好的缓解作用。枇杷即可食用也可药用，它的果实晒干后能入药，用来治疗咳嗽、咳痰等症状。

枇杷是凉性还是热性水果
枇杷是属于寒性的水果。枇杷形如黄杏，味道甘美，柔软多汁，肉质细腻，每年三、四月份为盛产的季节，含人体所需的各种营养元素，包括纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C等，是营养丰富的保健水果。
枇杷是临床上一种药食两用的食材，性味寒凉，具有润肺下气、止咳的功效。枇杷止咳的效果非常明显，临床上常用枇杷治疗肺热咳嗽引起的咳嗽，咳痰等。

枇杷的功效与作用
1、润肺止咳
枇杷的果核里面有苦杏仁甙这种营养价值高的物质，这种物质能起到镇咳祛痰，治疗各种咳嗽的作用。
2、美容养颜
枇杷含有丰富的维生素A，同时还富含维生素A原——胡萝卜素，维生素A能够改进肌肤锁水功能，增强抗氧化能力，使皮肤保持水润，有效改善肌肤粗糙、干燥、无光泽。

3、保护视力
枇杷中的β-胡萝卜素的含量丰富，在水果中排名第三，β-胡萝卜素在人体内可转化成维生素A，而维生素A有益眼睛健康。此外，枇杷中富含B族元素，对保护视力也有一定的作用。

枇杷是热性还是凉性

枇杷是热性还是凉性

枇杷是热性还是凉性，相信大家在日常生活中吃过不少枇杷，总体来说枇杷是一种有益人体的健康水果，对于枇杷不太熟悉的朋友来说，或许不清楚枇杷到底是热性还是凉性？没关系，本文内容为大家解答枇杷是热性还是凉性

枇杷是热性还是凉性1 枇杷是凉性、酸性水果，常吃枇杷可以止渴生津，但也不要多吃否则可能会拉肚子，尤其是体寒、泄泻的人吃多了枇杷会加重寒凉与腹泻反应，身体健康者适当吃枇杷可以清热下火，枇杷中含有苦杏仁甙具有止咳化痰的作用，所以如果得了热感冒有咳嗽、多痰等症状可以用枇杷来进行食疗

1、枇杷的季节

枇杷在五月下旬正是成熟变甜的好时候，此时吃枇杷，不仅能够治疗春夏常见的咳嗽、感冒等症状，也是非常美味的一种水果，成熟的枇杷能够直接食用，味道甜中微酸，可口而助消化，如果枇杷太多还能将其煮水浓缩或者熬制成枇杷酱，适当储存能够增加其保存的时间，枇杷的属性偏凉，所以女性如果有体寒泄泻的症状最好不要吃鲜枇杷，可以将其煮熟后再食用

2、枇杷的营养

枇杷还富含维生素A、B、C、胡萝卜素、果胶、苹果酸、柠檬酸以及钙铁磷钾等微量元素，其中富含维生素B以及胡萝卜素让枇杷有了可以保护视力、护肤、促生长的作用，枇杷中含有苦杏仁甙具有止咳化痰的作用，所以如果得了热感冒有咳嗽、多痰等症状可以用枇杷来进行食疗，在枇杷成熟的时节不妨每天吃一些来防止感冒和补充营养

3、枇杷的吃法

枇杷剥皮前可以将表皮洗净之后用手指甲或者刀背刮一遍，这样枇杷的皮会很容易剥下来，通常未熟透的'枇杷很酸，加糖腌制加水泡枇杷汁喝味道很鲜美，成熟的枇杷可以直接食用，味道会很棒，同样要注意氧化问题，所以尽量剥多少吃多少，不要放置太久，如果是想要熬枇杷水或者枇杷酱，可以将剥好的枇杷放到冷水中浸着减缓其氧化速度，枇杷水可以加水煮，后面看个人口味加糖，枇杷酱则不需要加水，熬制差不多时需要放大量的白糖或者冰糖，通常比例为一比一，也看个人口味增加或减少

枇杷是热性还是凉性2 枇杷,蔷薇科,有清热、润肺、止咳化痰等功效,是凉性水果

枇杷又名“蜜丸”、“琵琶果”，与樱桃、梅子并称为“果中三友”

枇杷柔软多汁，风味甘甜，肉质细腻，每年三、四月为盛产的季节，枇杷富含人体所需的各种营养元素，是营养的保健水果

枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、 苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C

丰富的维生素B、胡萝卜素，具有保护视力、保持皮肤健康润泽、促进儿童的身体发育的功用，其中所含的维生素B17，还是防癌的营养素

因此，枇杷也被称为“果之冠”，可促进食欲、帮助消化；也可预防癌症、防止老化

中医认为，枇杷味甘、酸，性平，有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热等功效，用于肺痿咳嗽、胸闷多痰

除果实外，枇杷叶及枇杷核也是常用的中药材，枇杷叶具清肺胃热、降气化痰功能，用于肺热干咳、胃痛、流鼻血、胃热呕秽；枇杷核则用于治疗疝气，消除水肿，利关节

枇杷的食用方法

1、尚未成熟的枇杷切勿食用

2、枇杷果核中含有苦杏仁甙，有毒，千万不要误食，以免危害健康及生命

3、吃枇杷时要剥皮

除了鲜吃外，亦有以枇杷肉制成糖水罐头，或以枇杷酿酒

4、枇杷不仅果肉可入药，其核、叶、根也有药用价值

鲜枇杷洗净，生吃，就能治疗口干烦渴等不适

另外，将鲜枇杷50克，洗净去皮，加冰糖5克，熬半小时后服用，对于扁桃体发炎引起的咽喉红肿疼痛特别有效

枇杷是寒性水果还是温性水果

枇杷是寒性水果还是温性水果

枇杷是寒性水果还是温性水果，枇杷是生活中很常见的一种水果，而且枇杷味道鲜美、营养价值较高，人体适量食用能够补充营养，提高自身免疫力

那么枇杷是寒性水果还是温性水果？

枇杷是寒性水果还是温性水果1 偏凉性

枇杷味甘酸，偏凉性，其中含有丰富的水分、碳水化合物、蛋白质、纤维素、果胶、维生素和矿物质，食用后可以有效地降低体内的热气，对人体来说具有润肺止咳、生津止渴、止呕下气的作用

平时在生活中适当地吃一些枇杷的话可以为人体补充多种营养物质，有利于人体维持健康的生理状态，具有促进新陈代谢的作用，是非常健康的一种水果

枇杷是寒性水果还是温性水果

枇杷果是性凉水果

从中医的角度来说，枇杷果是性凉水果，性凉水果寒气没有性寒水果那么重，一般人群适量食用枇杷果不会感觉有明显不适，同时枇杷果降低火气的作用要低于寒性水果

枇杷煮熟还是凉性吗

是的

从中医的角度来说，枇杷是一种凉性水果，无论是煮熟还是生吃都是凉性的，并不会因为在热水中煮过后而改变其特性，另外，枇杷味道鲜美、营养价值较高，含有维生素、铁、矿物质、蛋白质等多种营养物质，人体适量食用能够补充营养，提高自身免疫力，还具有清热、润肺、止咳、解暑等功效

枇杷的正确吃法

枇杷可以直接食用，也可以和其他食材一起煮汤饮用，还可以泡酒做枇杷酒，也可以熬制成枇杷酱、枇杷膏食用

小贴士： 枇杷表面含有丰富的绒毛，不论是直接食用还是加工食用，都需要去皮后再食用，以免刺激咽喉和肠道，引起不适

枇杷是寒性水果还是温性水果2 枇杷是寒凉性水果吗

是的

水果主要有寒凉、温热、甘平之分，准确的说枇杷是凉性水果，和西瓜、香蕉、柚子、梨子、山竹、猕猴桃、哈密瓜等一样的性质，一般食用这种寒凉性水果，要十分注意摄入量，以免吃多刺激脾胃，导致身体不适

枇杷吃了会上火吗

适量食用不会上火

从中医的角度上来看，一般食用容易上火的食物为性温热的'食物，这类食物吃后可增加体内的燥热之气，从而导致人出现口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒、便秘等上火症状，但枇杷是性凉的水果，吃后会增加体内的寒凉之气，适量食用可缓解上火症状

但不能多吃，因为枇杷含糖分、果酸较高，吃多会刺激口腔、肠胃，反而诱发口腔溃疡等类似上火的症状，建议一天吃枇杷果3—5个，一次性食用量不超过200克为宜

枇杷适合什么样的咳嗽

热性咳嗽

中医上讲，食用寒凉性食物适宜缓解热性病症，像枇杷这种凉性、归肺经的食物，具有清肺止咳的作用，适宜用于热性咳嗽，如肺热咳嗽、风热咳嗽症状，但不适合风寒咳嗽，否则会增加体内寒凉之气，反而加重病情，不利于身体康复

肺热咳嗽症状： 反复咳嗽、咳黄痰，伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身热或伴有喘息等症状，有舌质红、苔薄黄或黄腻、少津、脉滑数或细数现象

风热咳嗽症状： 咳嗽，无痰，或有痰色黄稠，不易咳出，咽干疼痛，口渴，常伴有发热、汗出，头痛、舌红、苔薄黄、脉浮或浮数

注意

食疗只能起到辅助治疗咳嗽的作用，在对症使用的情况下，还需就医采取针对性措施予以治疗，才能彻底治愈咳嗽病情

枇杷不能和什么一起吃

暂无相克食物

枇杷味甘酸，性凉，食用价值高，营养丰富，含有蛋白质、膳食纤维、钾、钙、镁、铁、维生素C、维生素E、维生素B族、胡萝卜素、三萜酸和苦杏仁甙等营养成分，日常食用目前并无相关资料说明和其他食物相克，同时食用会对健康造成危害

而且根据央视315晚会对食物相克理论的辟谣说法可知，生活中其实并不存在食物相克，部分人吃枇杷或其他食物导致不适，多因食物不洁、食物过敏等因素引起，与食物之间成分相克并不关系，所以枇杷可以放心同常见的牛奶、鸡蛋、鸡肉、芒果、西瓜等健康食品同吃，保证饮食均衡多样丰富性，才是健康饮食的正确做法