打嗝止不住怎么办

打嗝止不住怎么办

打嗝是一种生理现象，它是由于肌肉不自主的收缩引起的，也叫作痉挛，通常情况下是由于空气被吸入肺内的两条声带之间，两条声带由于比较狭窄，你会听见人们常见的打嗝声，这是人体最常见不过的一种现象了。那么打嗝止不住怎么办呢下面我们一起来看看吧。

1.抬头挺胸

用尽全力深吸一口气，然后憋住，不要呼气，直到实在憋不住的时候再将气呼出，这样就可以止住打嗝。

2.含水法

将一口水含在嘴中，含大概10~20秒，随后咽下去，也可以快速的止住打嗝。

3.按压内关穴

内关穴是位于手腕内侧距手掌约6~7厘米处，用拇指按压内关穴数分钟，一直到感觉到有酸胀感即可消除打嗝。

4.捏中指法

如果说按压内关穴有难度，可以使用捏中指法，用一只手使劲捏住另一只手的中指顶部，一般2分钟就可以止住打嗝。

5.食疗法

喝一点是食醋、吃山楂、嚼生姜片都能止住打嗝。

6.压勺法

找一把干净的勺子，如果找不到勺子，可以洗净双手，用食指中指并拢伸进口里，将舌头压住，压数分钟，一般打嗝就会止住。

7.喷嚏止隔

打嗝时，如果想办法打个喷嚏，就可以止嗝，建议您可以用鼻子闻一下胡椒粉，就能很快打出喷嚏。

关于打嗝止不住怎么办的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

打嗝不止，如何快速止住？

打嗝是一种生理现象，主要是由于膈肌膜痉挛收缩引起的

教你几个止咳的小方法：

1.含水分次咽下法，可以先深吸一口气，尽量憋住，然后喝一口温开水，在嘴里缓缓的吐气，在快要打嗝的时候咽一小口水下去，如此反复，这一大口水分五至七次慢慢咽下就可以了

2.弯腰喝水法，先将身体弯腰至90度，然后大口喝下几口温水，因胃部离膈肌较近，所以可以从内部温暖膈肌，在弯腰时内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的

3.屏息法，捏住鼻子闭紧嘴巴，然后反反复复呼吸几次

4.按压中指尖儿法，用左手的拇指和食指用力的去捏自己右手中指最顶端的部分，大约按两分钟左右打嗝儿就停止了

打嗝不止怎么办

打嗝不止怎么办

打嗝不止的时候应该怎么办呢，下面我为大家精心搜集了关于打嗝不止的治疗办法，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到大家!

打嗝不止怎么办 1、打个喷嚏

另外或者拉伸一下舌头,用一块干净的纱布垫在舌头上,然后用手指捏住舌头往外拉伸,然后感觉到腹部有气体上升的话,打嗝就可以停止了,但是需要注意的是这个方法还是适合在没有其他人在场的时候使用,否则形象也不会太好

2、分散注意力

打嗝不止的时候要学会分散注意力,消除因为不停打嗝而紧张的情绪所带来的不良的刺激,让自己平静下来

然后深深的吸入一口气,然后憋住,尽自己的努力憋长一点的时间,然后在憋不住的时候再呼出,反复的进行几次

3、采取压双眼球法

具体方法是打嗝者闭上双眼,然后将双手拇指放在患者的双侧眼球上,按照顺时针的方向适度的`揉压眼球上部,一直到呃逆停止

此法多用于上腹部手术患者,但青光眼、高度近视患者忌用,心脏病患者慎用

4、刺激咽部

倒一杯的开水,温度要稍高,但是不至于会烫的,然后喝上一大口,分成几次咽下

清洗干净手指之后,将食指伸入到口内,轻轻的刺激咽部

或者切一块生姜片,慢慢咀嚼

5、足部疗法

让打嗝的患者用手指稍加压力揉搓足底(位于涌泉穴内下旁开1寸处),直到打嗝停止

这是应用拇指、食指、按摩器与手的技巧对足部反射区施加特定压力,以缓解人体内部的紧张状态,引起人体的某种生理变化的物理疗法

6、手部按摩法

用拇指按压内关穴5~10分钟的时间,直到打嗝停止

或者可以采用耳朵按摩法,用双手紧紧的捏住左右耳垂,然后慢慢地向下拉动,打嗝可停止

治疗打嗝的食谱 1、百合麦冬汤

百合润肺降气,麦冬滋阴养胃,两药均可滋燥敛火;猪瘦肉养血厚胃,用于胃阴不足,胃气上逆所致的呃逆

患儿易烦躁,爱发脾气,可在将要打嗝之前饮用,则可缓解打嗝

原料:百合30克,麦冬15克,猪瘦肉50克,调味品适量

制作:将百合、麦冬、猪瘦肉分别洗净,同置锅中,加水适量煲汤,加调味品即成

2、布渣叶茶

布渣叶为消滞开胃的常用药,对食积有较好的疗效;绿茶性凉,去肥腻消滞,瘦胃肠

此茶有较好的消滞除积、和胃降逆的功效,小儿发生呃逆,常饮用此茶可见效

原料:布渣叶10克,绿茶适量

制作:将布渣叶和绿茶同置热水瓶内,冲入开水1000克,当茶饮用,每日饮数次

3、豆腐苦瓜汤

豆腐甘寒,苦瓜苦寒,均能清大热,清胃降火,对呃逆不止伴有便秘小儿食用更佳

原料:豆腐2块,苦瓜50克,调味品适量

制作:豆腐切成小块,苦瓜洗净,切成薄片,在沙锅加水适量,用文、旺火交替,煲2小时,至瓜烂、豆腐熟,再加入调味品,即成

一般用盐、料酒、味精、香油等,调成咸香味,但也可以单独加盐,压住苦味,因食者喜好调配

4、胡椒炖猪肚

此汤可在饭前饮用,猪肚还可佐餐食之

胡椒性温热,有温中散寒作用;猪肚健胃养胃,散寒止呃的功效

用于因脾胃虚寒,风呃声低弱,患儿面白体弱畏塞肢凉者最为有效

原料:白胡椒30～50粒,猪肚1个,食盐、料酒、味精各少许

制作:先将猪肚洗净(可加盐、醋、用开水烫洗),锅内注水,猪肚块(或丝)下锅,加入白胡椒,煲2小时左右,汤稠肚烂时,加入食盐、料酒、味精即可食用

5、雪梨红糖水

雪梨性味甘寒滋润,红糖微温和胃

此糖水具有清甜可口,生津养胃,和中止呃的功效,对于因胃阴不足,脾虚失和而见呃逆患者,可见显效,不可对口燥食少,大便不调者起到治疗作用

可每晚饮用,数日见效

原料:雪梨1个(约重150克),红糖50克

制作:挑选质量好的梨,洗净,连皮切碎,去核、籽,投入锅内,加适量水,用文米煎沸30分钟,捞出梨块不用,加入红糖稍煮,至糖全部深化时,即可饮用

快速治疗打嗝的方法 1、喝水弯腰法

喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10～15次

因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝的目的

2、伸拉舌头法

打嗝不止时,用一块干净纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外伸拉

此时,会感到腹部有气体上升,打嗝自然消除

3、采用深呼吸的方法

比如在进食时发生呃逆可以暂停进食,作几次深呼吸,往往在短时内能止住

呃逆频繁时,可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴

“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面,距指甲缘约0.6公分,在黑白肉际交界处

压迫时要用一定的力量,使患者有明显酸痛感

患者自行压迫可两手交替进行

4、惊吓法

趁不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝

因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激,可通过皮层传至皮下中枢,抑止膈肌痉挛

但有高血压、心脏病人应慎用

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