湿气重有什么危害

湿气重有什么危害

湿气是中医的一个特殊术语，又叫湿邪。湿气重是人体湿邪过重的表现，如皮肤油腻、口腔粘腻、大便不通畅、大便粘腻、舌苔厚腻、四肢沉重、困乏等。那么，湿气重有什么危害下面让我们一起来了解一下吧。

1、关节痛

湿气对人体的经脉有很大的影响，长时间的湿气会影响关节的承受力，从而引起关节疼痛。湿寒会引起关节发炎，也会引起关节炎等病症。

2、身体浮肿

湿气入皮下，会影响到肌肤细胞的新陈代谢，从而大大降低体内的脂肪消耗，体内还有大量的湿气，这会对病人的朋友造成影响，对肾脏的利的影响，甚至会造成全身肿胀。

3、排出障碍

体内湿气过多，会导致大便不畅，从而引起便秘。中医认为湿热如裹，太多的湿气会对细胞的通透性造成一定的影响，患者会出现疲乏、头昏、头昏等症状。

　　4、肥胖

体内湿气遇到寒冷，会变成寒湿，遇到炎热会变成湿热，遇到风会变成风湿性关节炎，湿气会积聚在皮肤下，就会变成肥胖。

5、大便不成形

湿气不能祛除，人体就会出现长期便溏、大便不成形的现象。

6、浑身无力

湿气重的人，会一整天都提不起精神，影响消化，手脚麻木，浑身无力，总有一种被什么东西缠住，懒得动。

以上就是关于湿气重有什么危害的介绍，希望分享的内容能够帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

人体内湿气重，对人体有什么危害？

湿气进入关节，与“寒”相遇，会形成寒湿，是引发炎症，导致关节疼痛的重要原因

湿气入皮下，会影响皮肤细胞的新陈代谢，降低脂肪燃烧效率，从而导致肥胖

过多的湿气滞留在体内，加重脾运化水湿的负担，就像马车超载一样，有时甚至会影响肾的利尿功能，严重的可继发全身浮肿

湿气过重，会造成“湿气黏肠”，大便次数增多，且有拉不干净的感觉

中医说，“湿气如裹”，湿气重会影响细胞间的通透性，就像一床湿棉被盖在人的身上一样，会让你常常有头沉、无精打采的感觉

扩展资料

湿气重的注意事项：

一是“病从口入”

饮食结构不合理，摄入了过多的高热量食品，比如洋快餐、油炸食品、含糖饮料、酗酒等，且三餐分配不合理，晚餐过于丰盛

二是体力活动明显不足

一天中大部分时间都坐着，上班坐在桌前，下班以车代步

腾不出时间锻炼的人，早晚要腾出时间看病

三是人和大自然越来越疏离

尤其是夏天空调的使用，对身体非常不利

夏天出汗本是一个散湿的重要途径，可一进到空调房间，汗给收了，该出的汗出不来，该消耗的消耗不掉，身体里势必堆满了垃圾，堆满了湿邪

有些年轻人觉得淋着雨漫步是件非常浪漫的事，不经意间湿邪也会入侵

参考资料来源：人民健康网-十人九湿——湿气不除百病缠身

湿气重对男女老幼的危害

一、湿气重对女人的危害湿气重会导致女性在经期前后肢体疲倦、疼痛，头晕沉笨重或者低烧难退

严重的还会出现经行不畅或经前腹泻，月经量少，痛经，经闭，甚至还可能导致不孕症，还有见于阴道炎、子宫颈炎、盆腔炎、卵巢早衰、闭经、妇科肿瘤等疾病引起的带下增多或减少

还有产后病，产后的妇人“多虚多瘀”，气血双亏，脾胃不足，最易湿邪相犯而致产后吐泻，水肿，恶露不行，肢体酸疼

二、湿气重对男人的危害 男人湿气重不仅会造成内分泌失调，还会引起皮肤湿疹等问题，对男性的生殖器也有一定的影响

晚上的时候容易失眠，睡不着，还会腰酸背痛

到了梅雨季节必须要预防睾丸湿疹，患上睾丸湿疹之后瘙痒难受，严重的甚至会导致男性阳痿

三、湿气重对老人的危害老年人容易得风湿病关节炎，而且生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿气有关

四、湿气重对孩子的危害孩子湿气重最常见的表现：食欲不振，脾胃消化吸收的功能出现异常，大便不成形，发黏、易腹泻，精神差、爱睡觉，干什么事没有精神，容易累，容易长湿疹，易感冒等问题

湿气是万病之源，要健康先除湿