小龙虾吃多了有什么危害

小龙虾吃多了有什么危害

一般人，尤其是夏季，都是在外面吃烧烤的时候，都会吃一些小龙虾，但是他们又会忍不住吃太多，那么，小龙虾吃多了有什么危害什么人群不能吃小龙虾呢下面让我们一起来了解一下吧。

小龙虾吃多的危害

1、腹胀：吃了太多的小龙虾会导致腹胀，腹痛，甚至是消化不良。小龙虾是一种具有高蛋白质和高营养价值的普通水产品。适量的食物能给人体提供足够的营养，但过量的摄取会引起高尿酸和过敏症。中医认为，虾类、水产均属寒性。吃得太多会增加肠胃的负担，引起腹部疼痛和拉肚子。因此，无论什么食品都要有节制地食用，否则会导致身体不舒服。

2、尿酸高：小龙虾含有大量的嘌呤。痛风的人如果食用过量，会导致高尿酸血症，导致痛风的发生，导致关节肿胀、疼痛、活动受到限制。

不能吃小龙虾的人群

1、呼吸系统疾病患者：支气管炎、哮喘患者不宜食用小龙虾，支气管或哮喘属于过敏性疾病，在食物过敏刺激下会出现支气管痉挛、粘膜肿胀、分泌物增多，造成管腔狭窄、气道阻塞、呼吸困难等。

2、皮肤病患者：小龙虾是一种可以驱寒的食物，可以让人体内的阳气上涌，让体内的内丹产生毒素，从而引发皮肤病。

以上就是关于小龙虾吃多了有什么危害的介绍，希望分享的内容能够帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

“夜宵之王”小龙虾有哪些营养？吃多了会有什么危害？

小龙虾含有蛋白质、微量元素镁、铁、钾以及不饱和脂肪酸

小龙虾吃多了过于危害消化系统健康，导致体内重金属超标，危害皮肤健康

蛋白质是小龙虾 中含量最高的营养，它蛋白质的含量超过20%，比普通的淡水鱼淡水虾都要高，除此以外它还含有丰富氨基酸和丰富的不饱和脂肪酸以及微量元素钙钾和镁以及磷等多种对人体有益的营养成分，这些营养被人体吸收后，不但能加快人体新陈代谢还能维持神经系统健康，更能预防缓解贫血

小龙虾还是一种能促进乳汁分泌的健康食材，因为它含有丰富的微量元素钙和磷，这些物质能调节女性内分泌，会促进女性产后体内泌乳素的分泌，促进他们产后身体恢复也能促进乳汁分泌，对产后乳汁不足有很好的调理作用

小龙虾含有丰富的微量元素铁，会提高身体造血功能，具有补益气血的重要功效，人们出现气血不足和面色暗黄等不适症状时，多吃些小龙虾也能让症状缓解

小龙虾中含有丰富的微量元素钙，这是一种能促进人类骨骼发育的重要物质，能提高骨骼韧性与密度，更能预防骨质疏松，它对维持人类骨骼健康有极大的好处

平时适量吃小龙虾，不但能让身体吸收丰富营养，还能保健身体，预防疾病能提高人类的身体素质，不过过多吃小龙虾也会危害身体健康

人吃太多小龙虾以后会影响肠胃健康，因为它属于高蛋白的食物不容易消化，一次吃太多会引发腹部胀痛和消化不良，还会让腹泻高发，另外人们吃了不干净或者没有煮熟煮透的小龙虾，还容易得急性肠胃炎，也容易让寄生虫进入人体内部，会危害人体健康

小龙虾中含有一定数量的重金属，如果人过多地吃小龙虾会让体内重金属超标，容易出现重金属中毒

人过量吃小龙虾以后还会摄入过多的蛋白质，容易让人体出现异种蛋白反应，造成全身过敏，会让皮肤表面出现大量的风疹团，对皮肤健康不利

龙虾吃多了会怎么样

小龙虾吃多了的后果：

1、皮肤过敏：龙虾是一种高蛋白食物，蛋白质摄入过量会出现异种蛋白反应，就可能造成全身过敏，出现红色的风疹团

2、急性肠胃炎：吃不干净或未煮透的龙虾很容易得急性肠胃炎

3、龙虾的颈、头寄生着多种寄生虫，切忌生吃，严重的可导致肺吸虫病

4、痛风：吃龙虾时不要喝啤酒，因为龙虾蛋白质高，嘌呤的含量也非常高，如果吃龙虾同时大量喝啤酒就可能引起血尿酸增高，引起痛风发作

适量食用小龙虾好处：

1、小龙虾富含钾

有助于维持神经健康、心跳规律正常，可以预防中风，并协助肌肉正常收缩

具有降血压作用

小龙虾可以有预防高血压和中风的作用，对于提高免疫力和体质有帮助

2、小龙虾富含磷

促进成长及身体组织器官的修复，供给能量与活力，参与酸碱平衡的调节

3、小龙虾含有丰富钠元素

能调节渗透压，维持酸碱平衡

维持血压正常

增强神经肌肉兴奋性

4、小龙虾富含蛋白质

具有维持钾钠平衡;消除水肿

提高免疫力

调低血压 ，缓冲贫血，有利于生长发育

小龙虾可以补充蛋白质，还可以缓解贫血，具有预防血压低的作用

5、小龙虾富含铜

对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响

从维生素成分来看，龙虾也是脂溶性维生素的重要来源之一，龙虾富含维生素A、C、D，大大超过陆生动物的含量

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