牙齿美白哪种方法最好

牙齿美白哪种方法最好

牙齿美白最简单最快的方法就是洗牙。牙齿上有色素沉积，如有烟渍、茶渍、咖啡渍，洗牙就可以恢复牙齿洁白。洗牙分为两种，其中一种就是常见的超声波洁治，适合色素沉着不严重的人。还有化学漂白，包括家庭或诊所药物美白、激光美白、冷光美白等。遮盖美白包括烤瓷牙、牙贴面和牙涂料，价格不等，根据症状选择合适的方式。

牙齿美白的方法

1、冷光美白，都是通过冷光将药物渗透到牙齿组织中，从而达到美白的效果，属于化学漂白的一种，对牙釉质的伤害比较大。

2、烤瓷牙，对牙齿损坏可以起到很好的矫正效果，并能够解决各种四环素牙、氟斑牙和变色牙的问题，但需要磨牙。

3、瓷贴面，是无痛、无创伤、不磨牙，轻松实现压制永久美白的问题。

4、树脂贴面，存在着变色脱落的问题，对于全瓷牙也存在着磨牙齿的问题。

牙齿护理的正确方法

1、做好口腔卫生护理工作，养成早晚刷牙，饭后漱口的好习惯。使用牙线或者牙间隙刷等工具，对口腔内的食物残渣进行彻底的清理。

2、平时要多吃对牙齿好的食物，多吃含钙的食物，如牛奶、鸡肉、鸭肉、鱼肉等，多吃富含维生素C的食物，能加强口腔内组织的营养。

3、定期去口腔机构对自己的口腔状况做比较全面的检查，发现问题及时治疗。

4、定期洗牙，减少牙齿表面的牙菌斑、牙结石，也会使牙齿更加健康。

牙齿美白最好的办法是什么？

一口洁白的牙齿可以给人留下一个好印象，还可以为颜值加分

爱美人士对于美的追求孜孜不倦，牙齿当然也要洁白

现在市面上美白产品层出不穷，有些人寄希望于洗牙可以变白，还有各种美白牙膏、牙贴，但有些产品是让你的牙齿看起来变白了，对深层色素作用不大

自己可以使用，但是会因为方法不正确导致牙齿和牙龈受损伤

牙齿想要真正变白，还需要求助于牙科医院

1、冷光美白和皓齿美白哪个好？

冷光美白：

将专用美白剂涂在牙齿表面，再通过特殊光源照射到涂抹在牙齿上的专用美白剂上，使美白剂产生氧化还原的作用，从而达到美白效果

皓齿美白：

一种利用过氧化氢加硝酸钾和氟化物结合的美白方式，克服了传统美白时牙齿酸痛、牙龈过敏的不良影响

温和无刺激的美白药剂，在不造成牙齿及牙釉质任何损伤下，明显提高牙齿亮白光泽，同时达到固齿防龋的作用，是目前备受时尚达人推崇的美白方式之一

皓齿美白和冷光美白都是现在比较流行的美白牙齿的方法，但是皓齿美白比冷光美白更具有美白的效果，刺激性更小，而且持续效果更长

2、牙齿着色的原因

外源性着色：

牙齿经常接触烟草、浓茶、咖啡、奶茶、可乐、红酒、酱油、槟榔等物质，其中的色素成分在牙表面附着或深层浸润后，导致牙齿着色越来越黄

内源性着色：

是牙齿发育过程中形成的牙本质颜色异常，美白难度较大

如四环素牙，儿童因服用四环素族药物导致成年后牙齿变棕褐色

还有氟斑牙，小时候在饮用水高氟区生活，会形成失光泽的白垩色或棕黄色牙釉质

还有先天性牙本质发育不全，或者根管治疗后的牙齿缺乏牙髓营养供应，都会导致牙齿本质颜色改变

 3、哪些食物影响牙齿美白？

可乐：可乐的酸性程度可加重牙齿着色，当牙齿一直处于可乐的酸性环境中，釉质易溶解，渗透性增大，着色会加剧

红葡萄酒：红葡萄酒的颜色来自葡萄皮，葡萄皮中含有天然色素

一旦色素积累多了，发紫发黑的牙齿就显出来了

怎么办?建议喝酒后喝点苏打水，记得酒前刷牙，饮酒时配合高纤维食物

茶类：红茶中富含可以使牙齿染色丹宁酸，因此它被认为是世界上导致牙齿着色问题最棘手的饮料之一

饮料：有些饮料中的柠檬酸与磷酸会腐蚀牙釉质，导致牙齿严重着色变黑

研究表明，许多所谓的运动饮料比可乐对牙齿更具有破坏性

牙齿变白最有效的方法

牙齿变白最有效的方法

牙齿变白最有效的方法，很多人都想要拥有一口洁白的牙齿，但是事与愿违，好的牙齿是需要好好护理的，特别是很多抽烟的人，牙齿基本上都是黄的，下面是牙齿变白最有效的方法，一起来看看吧

牙齿变白最有效的方法1 NO.1:橘皮粉刷牙

将橘子皮晒干磨粉，和牙膏混合在一起刷牙，牙齿很快就可以变的很白

NO.2:苏打盐水刷牙

用苏打加盐和水调匀，用牙刷沾取少量，轻轻刷牙3-5分钟

NO.3:含柠檬汁

把柠檬汁含在嘴里3-5分钟，能够使牙齿表面的牙垢和色斑有效分解，具有很好的牙齿美白效果

NO.4:草莓酵母刷牙

将草莓碾成糊，与酵母充分混合，用牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面刷牙，3-5分钟后刷掉漱口

NO.5:花生摩擦

把花生嚼碎后含在嘴里3分钟，花生中的微量元素，在一定程度上有利于牙齿变白

NO.6:含白醋

把白醋含在嘴里1-3分钟，吐掉后再刷牙

这个方法短期效果很好，但牙齿会觉得酸、麻，不适宜长期使用

NO.7:吃青苹果

把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，青苹果中的纤维素和果酸能够有效去除牙齿污垢，让牙齿变得白净

NO.8:超音洗牙

超音洗牙主要是清除牙石，也具有很好的美白效果

牙齿变白最有效的方法2 牙齿美白小窍门一：食醋漱口

使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出，马上刷牙，你会发现，牙齿很快就变白了

温馨小提示：这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤，而且牙龈和口感都很不舒服，不适合经常用，偶尔救急用一次

牙齿美白小窍门二：橘子皮刷牙

使用方法：把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后进行刷牙，有很好的美白效果

注意，这里的橘子皮可以用新鲜的晒干了就可以的，但是直接用新鲜的效果不是很好，现在的天气晒上一天就可以的，然后直接压成粉就可以了，很方便的哦，但是要坚持下去才行的哦

牙齿美白小窍门三：牙膏沾柠檬汁刷牙

使用方法：每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙

柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿

而其富含VC可以加固牙齿

牙齿美白小窍门四：无糖木糖醇口香糖

使用方法：木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑

木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液

唾液是我们嘴里的天然清洁剂，可以清洁所有缝隙

但是凡事都有两面：唾液可以清洁食物残渣，也会带来细菌

所以想要牙齿美白，一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的

牙齿美白小窍门五：花生粉擦牙

使用方法：把花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齿上

花生，富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素，有很好的滋补作用，被称为长生果，现下流传着很多的美白食谱

对牙齿美白和坚固都有一定作用

牙齿美白小窍门六：乌贼骨磨粉刷牙

使用方法：把骨头磨成粉，每次刷牙时沾上一些来刷牙，效果也很好，乌贼的骨头，质轻，硬度低，用刀轻刮即可取得粉末

牙齿美白小窍门七：饭后吃芝士

使用方法：每餐饭后吃一点芝士可预防牙齿腐化，并促进珐琅质再生

同样效果的还有牛奶和酸奶，可防蛀牙，让牙齿闪亮

因为它们含有矿物质钙、磷，可促进牙齿珐琅质的再度矿化

牙齿变白最有效的方法3 1、用橘子皮刷牙

橘子是大家生活中常吃的`水果，殊不知橘子皮有非常多的功效

每次吃橘子的时候不要将皮丢掉了，可以晒干备用

在用的时候，先将橘皮研磨成粉，早晚刷牙时将粉末与牙膏混合在一起刷牙

当用到一周的时间，或会发现牙齿慢慢变白，继续坚持用下去，效果更明显

这是因为橘皮里含有的酸性物质能软化牙齿表面物质，在牙刷的摩擦下，牙齿表面的污渍能轻松去除，恢复洁白质感

2、香蕉皮美白牙齿

睡觉前和起床后刷牙时，将香蕉皮的里层用来摩擦牙齿表面，会感到牙齿黏黏涩涩，这是很正常的现象

全部擦完后不要张口，等10分钟后，用牙刷清理牙齿，并挤上牙膏再次刷牙，最后清水冲洗干净

做完这些，不要马上吃深色的食物，如咖啡、奶茶等

这种方式一天用一次，10天就见到牙齿变白了

3、用柠檬汁刷牙

柠檬是生活中常见的水果，非常酸，但气味芳香

它的美白效果很好，在牙刷上蘸适量柠檬汁早晚刷牙，将汁均匀涂抹到牙齿表面，保持2分钟，最后用清水洗净，再挤牙膏刷牙

只需使用一周，牙齿就有变白的迹象

柠檬能美白牙齿主要原因是它含有烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸等成分，牙釉质在酸性物质的作用下，会脱矿、发白

因此柠檬汁有很好的清洁作用，不仅能洁白牙齿，还能让口气清新

但这种方式不能经常使用，否则长期使用过酸物质会对牙齿健康造成损伤

4、用醋去除牙垢

最难除的牙垢莫过于长期吸烟留下的污渍，吸烟产生的牙垢呈现黑黄色，这种污渍非常顽固，普通的牙膏刷牙很难去除

可以用家用的食醋来辅助刷牙，先喝一口醋，在嘴里冲刷几分钟，然后吐出，再用牙膏全面刷牙，最后用清水冲干净，只要反复用几次就有效果

这个方法虽好，但对牙齿刺激较大，建议半个月用一次

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!