预产期护理需注意事项

预产期护理需注意事项

预产期护理需要注意胎动，孕妇处在待产期时，一定要注意胎动，若胎儿不怎么活跃，就需要时常走动，并且轻轻拍打着肚皮，若还是没有胎动，则需要到医院进行检查。在预产期时还需要多多散步，但在散步时一定要注意安全。若孕妇发现自身的羊水破了，而且每隔一段时间就会有一阵疼痛感来袭，这种情况就需要马上到医院待产了。

预产期需要注意什么

了解了预产期需要注意的三个点，下面就来具体了解下预产期需要注意些什么

1、注意胎动：每天都要观察胎动的情况，宝宝不动的话，就自己出去多走走，轻轻拍下肚皮，看看有没有胎动，如果有异常情况就马上去医院就诊。

2、多散步多爬楼梯：可以多运动，出去散散步，可以去商场，有空调也不会觉得热，最好在人少的时间去逛，避免意外发生。也可以去小公园，呼吸新鲜空气。

3、破水马上就医：如果孕妈妈发现破水要马上到医院去看，这种情况可能是宝宝已经在妈妈肚子里待不住了，想马上出来和妈妈见面了。

4、准备好待产包：其实很多医院都会准备待产包，部分医院可能不提供奶粉，就需要自己准备。必要的话向医院咨询。

预产期需要准备什么东西

1、除了给准妈妈准备一套宽松舒适的睡衣外，还要记得带卫生纸，卫生纸，还有一个哺乳文胸，这也是考虑准妈妈没有文胸不好意思哺乳。还得给孕妇准备点红糖，小米粥之类的，因为生完孩子后很耗费体力，要给孕妇补充水分。

2、还有婴儿的奶瓶，包被，小衣服，尿布，尿垫，最好准备一个杯子冷点凉开水，因为孩子出生后要先喝点水，准备点凉开水等孩子出生后再放点热的一兑就可以喝了。

3、最最重要的就是要带好夫妻双方的证件，孩子的准生证明，这些在孩子出生后都是要用的，可以先准备好放在包里。

预产期注意事项

预产期注意事项

预产期注意事项，临近预产期，胎儿即将出生，这也是生育胎儿的最后一个时期，这时候孕妇要多多注意一些相关的产前准备才行

那么下面就为大家介绍预产期注意事项

预产期注意事项1 1、保持愉悦的心情很重要

妈妈们期盼宝宝的来临者无可厚非，但产妇们切记太心急，避免预产期后出现焦虑不安的情绪，不良的情绪会影响分娩，要知道在预产期的前后两周都是正常的分娩时间范围

到了预产期准妈妈们保持愉悦的心情是非常重要的，对顺利分娩能起到积极有效的作用

2、加强孕期保健

胎儿的娩出主要靠子宫收缩及腹压的作用，将胎儿从子宫“逼”出来，这要消耗大量的精力

因而在预产期一定要注意营养，少食多餐，注意补充足够的水分，使体内能量充足精力充沛，才能完成产时艰巨的任务

除了营养之外，如不注意按时排净小便，膀胱内尿液滞留会导致排尿困难，引发尿潴留，因此孕妇临产前每隔2-3小时应排一次小便

大便也要随时排净

3、保持充足的休息

充沛的精力是保证孕妇顺利生产的重要条件

临产前如果精神或身体处于疲惫状态，必将影响顺利生产

所以，孕妇分娩前十数天，生活一定要有规律，吃好休息好，养精蓄说，静候分娩

预产期注意事项2 预产期前一个月注意事项

1、多运动

在进入预产期时，如果选择顺产的宝妈们就应该多加走动，这样的话有助于胎儿入盆，促进宫颈口的打开，在分娩的时候能够更加顺利，减少妈妈的痛苦

建议散步时也不要选择太过拥挤的地方，最好是公园等空气清新的地方，也有利于宝宝的健康！

2、注意宝宝的胎动情况

在进入孕晚期时，因为宝宝身体等各方面都较为成熟了，如果这时候宝宝不经常动的话，建议妈妈们要多走动、拍拍自己的肚皮跟宝宝交流一下，如果还是没有反应，那么建议准妈咪去医院检查一下会比较放心！

3、 将待产物品准备好

在临盆期时就要将待产的物品准备好，不会进医院分娩时手足无措，建议宝妈们跟自己的老公可以将所需物品都详细罗列出来，比如洗漱用品、产后卫生巾、宝宝使用的湿纸巾、纸尿裤、奶粉奶品等，这样才不会有所遗漏

建议提前早一点准备哦，这样发现有所遗漏才可以及时购买补齐的呢！

最后也是最重要的一点就是，宝妈们要学会放松自己的心情，保持心情的愉悦，不要过分紧张，自己要有足够的信心能够顺顺利利将宝宝分娩出来！

预产期注意事项3 预产期的计算

预产期月份=末次月经第一天的'月-3（如果在4月以下就要加9)，1+9=10

预产期天数=末次月经第一天的天数+7

预产期怎么算最准如果超过整月（30天)；月份数加一月；余数为预产天数，30+7=37，那你的预产期大概就在2011年11月7日了，希望对你有所帮助根据末次月经计算预产期：，末次月经日期的月份加9或减3；为预产期月份数；天数加7；为预产期日

按你的末次月经；推算你的预产期为11月7日

这种怎样算预产期的计算方法适用于那些生理周期有规律的女性

但如果您的周期没有规律，这个计算方法对于您可能完全不适合

临床上计算怀孕的时间是从末次月经的第一天算起的；末次月经的第一天月份减3或加九；日数加7

您的预产期在11月6号；在各项指证正常的情况下；前后两周内正常是正常的

预产期护理注意事项

临近预产期，胎儿即将出生，孕妇要注意适当运动，以利于顺产；提前准备好待产包，以避免在孩子在预产期前出生自己却没有做好产前准备；如果出现见红、破水等产前征兆，需要马上到医院待产

此外，预产期前孕妇还需注意饮食，才能有利于分娩

1、注意胎动

每天注意胎动，如果宝宝不动，你要多走走，或换姿势，或轻轻拍拍肚皮，看看宝宝有没有动动，如果还是不动就要尽快到医院检查了

2、多散步多爬楼梯

如果要顺产，就要多散步，多爬楼梯，建议饭后去逛大卖场，逛久一点，又有空调不会热，但要注意安全，尽量选择人少的时间去逛，以免发生意外；也可以选择到花园逛逛，呼吸清新空气，对胎宝宝也有好处

3、破水需马上就医

如果孕妈妈发现破水（就是突然尿出来，忍都忍不住的情况)，或每隔3—5分钟的规则产痛（像痛经一样)，就需马上到医院准备待产，因为宝宝有可能已经在肚子里待不住，要马上出来和你见面了哦

4、准备好待产包

你需要买的东西：束缚带，产垫，特大号卫生巾，洗漱用品，挤奶器和防溢乳垫，125ML的奶瓶（如果要喂母乳)，宝宝的纱布衣，包巾（如果医院不提供奶粉，就要自己准备)

因为每个医院提供的东西都不一样，所以需要向医院咨询一下，其它没列出来的物品也可以等生了之后需要再去买

孕妇在分娩前需要怎样护理和饮食

孕妇在分娩前需要怎样护理和饮食

孕妇在分娩前需要怎样护理和饮食？孕妇生孩子是一件很重要的事情，有很多人不知道在分娩前会有什么症状，也不知道要怎么注意什么，下面分享孕妇在分娩前需要怎样护理和饮食

孕妇在分娩前需要怎样护理和饮食1 一、孕妇临产前的症状

症状1、子宫底下降

初产妇到了临产前两周左右，子宫底会下降，这时会觉得上腹部轻松起来，呼吸会变得比前一阵子舒畅，胃部受压的不适感觉减轻了许多，饭量也会随之增加一些

症状2、见红

妊娠最后几周，子宫颈分泌物增加，自觉白带增多

正常子宫颈的分泌物为黏稠的液体，平时在宫颈形成黏液栓，能防止细菌侵入子宫腔内，妊娠期这种分泌物更多，而且更黏稠

随着子宫规律地收缩，这种黏液栓随着分娩开始的宫缩而排出

又由于子宫内口胎膜与宫壁的分离，有少量出血

这种出血与子宫黏液栓混合，自阴道排出，称为见红

见红是分娩即将开始比较可靠的征兆

如果出血量大于平时的量，就应当考虑是否有异常情况，可能是胎盘早剥，需要立即到医院检查

症状3、下腹部有受压迫的一种感觉

由于下降，分娩时即将先露出的部分，已经降到骨盆入口处，因此出现下腹部坠胀，并且出现压迫膀胱的现象

这时你会感到腰酸腿痛，走路不方便，出现尿频

症状4、腹部有规律的阵痛

一般疼痛持续30秒，间隔10分钟

以后疼痛时间逐渐延长，间隔时间缩短，称为规律阵痛

症状5、破水

阴道流出羊水，俗称“破水”

因为子宫强而有力的收缩，子宫腔内的压力逐渐增加，子宫口开大，头部下降，引起胎膜破裂，从的阴道流出羊水，这时离降生已经不远了

二、孕妇临产前的护理

尽量多休息

分娩临近，准妈妈需要比平常更多的休息

尽量躺在床上歇着，采用一个能够放松身体的姿势

做一些瑜伽伸展运动，移动身体或按摩减轻宫缩疼痛

不要干重活

一些简单轻松的活也可以尝试去做，如叠衣服、做简单的饭菜，但注意一定要避免重体力或弯腰的活

屋内或户外散步

散步可以放松心情，对顺产也有好处，临产前散步注意不要走太远

洗澡温度不要太高

临产可以每天洗一次全身澡，注意不要温度太高，可以在水里加薰衣草油放松心情

集中精力做深呼吸

集中精力做深呼吸可以放松心情，并且可以当做分娩时的呼吸练习

保持会阴清洁

要注意每天清洁自己，保证会阴清洁，每天洗会阴一次

严禁性生活

以免造成早产或产后感染

时刻有人陪伴

越临近分娩越需要有人时刻陪伴在身边，因为不知道临产征兆会什么时候到来

不要恐惧和担忧

难免有些恐慌，但你的丈夫和家人都会陪伴着你

宝宝就要和你见面了，无需担忧太多

三、孕妇临产前的饮食

1、香蕉

专家建议，产妇在生产前应该适量吃些香蕉，因为香蕉含有丰富的纤维素和铁质，有通便补血的作用

大部分产妇在怀孕期间都爱卧床休息，这就导致了胃肠蠕动变差，从而诱发便秘

另外，生产过程中容易失血，因此在产后需要大量的补血，但短时间内不可能补充充足的血液

因此在产前通过多吃香蕉，就能够预防产后出现极度贫血的情况

2、橘子

要想在生产中避免出现大出血，那么就必须要增强血管的弹性以及韧性

产妇生孩子后子宫内膜会出现较大的创面，从而出血较多，但通过吃橘子可以起到很好的预防作用

除此之外，橘子还具有通乳的作用，在出现乳腺管不通畅时适量地吃橘子还能解决乳汁过少的问题，同时还可预防急性乳腺炎

3、山楂

产妇适量吃些山楂具有一定的调理作用，在山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散瘀活血

大部分产妇生完孩子后都会出现过度劳累、食欲不振、口干舌燥的现象，适当吃些山楂除了能够提高食欲之外，同时还能达到散瘀活血的作用，并且还能排出子宫内的瘀血

4、桂圆

桂圆是一种营养极其丰富的水果，我国中医认为桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果

特别是对于产后虚弱的人来说，适量吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足

四、孕妇临产前的注意事项

1、忌孤独：一般情况下，孕妇临产前都会出现一定程度的紧张心理，此时她们非常希望能有来自人尤其是丈夫的鼓励和支持

所以，作为丈夫在妻子临产前应该尽可能拿出较多的时间陪伴妻子，亲自照顾她的饮食起居，使她感到你在和她一起迎接着考验

这是丈夫对于妻子生产的最好帮助

2、忌饥饿：产妇分娩时消耗很大的体力

因此产妇临产前一定要吃饱、吃好

此时家属应想办法让产妇多吃些营养丰富又易于消化的食物，切忌什么东西都不吃就进产房

3、忌远行：一般在接近预产期的前半个月后，就不宜再远行了，尤其是宜乘车、船远行

因为旅途中各种条件都受到限制，一旦分娩出现难产是很危险的事情，它有可能到母子安全

4、忌滥用药物：分娩是正常的生理活动，一般不需要用药，也没有能使产妇腹痛减轻的药物

因此，产妇及亲属万不可自行其是，滥用药物；更不可随便注射催产剂，以免造成严重后果

5、忌怕：不少孕妇由于缺乏常识，对分娩有程度不同的恐惧心理

这种不良的心理，不仅会影响孕妇临产前的饮食和睡眠，而且还会防碍全身的应激能力，使身体不能很快地进入待产的“最佳状态”，因而影响正常分娩

事实上，在现代医疗条件下，只要进行产前检查，分娩的安全性几乎接近百分之百

6、忌急：有些孕妇在分娩上也是一个“急性子”，没到预产期就焦急地盼望能早日分娩，到了预产期，更是终日寝食不安

她们不懂得预产期有一个活动范围，提前10天或错后10天左右，都是正常现象

俗话说“瓜熟蒂落”，不必着急

7、忌粗心：一些孕妇大大列列，到了妊娠末期仍不以为然

结果临产时常常由于准备不充分，而弄得手忙脚乱

这样很容易出差错

8、忌累：是指身体或精神上的过度劳累

到了妊娠期，活动应该适当减少，工作强度亦应适当减低，特别是要注意休息好，睡眠充足

只有这样才能养精蓄锐，使分娩时精力充沛

9、忌懒：有些妇女怀孕早期担心流产，怀孕晚期害怕早产，因而整个孕期都不敢活动

有些孕妇则是因为懒惰而不愿意多活动

实际上，孕期活动量过少的产妇，更容易出现分娩困难，所以，孕妇在妊娠末期不宜生活得过于懒惰，也不宜长时间地卧床休息

10、忌忧：调查表明，孕妇在生活、工作上遇到较大的困扰，或者是发生了意外的不幸事件，都可使孕妇产前精神不振、忧愁、苦闷

这种消极的情绪可以影响顺利分娩

特别应该指出的是，有些丈夫或公婆，强烈盼望生育男孩，在产妇的.心理上造成了无形的压力，也是出现难产的重要诱因之一

孕妇在分娩前需要怎样护理和饮食2 分娩前出现的症状

症状一、见红

见红是临产症状之一

根据一般情况来说，见红后约24小时内会出现阵痛，这意味着正式进入分娩阶段

但每个人的身体状况不同，有些产妇见红后并未很快进入分娩阶段，大概会推迟几天甚至一周

这些情况都有可能发生，所以判断见红是否意味着进入分娩阶段，关键还是要根据见红的颜色、量等指标进行仔细观察

需要注意的是，见红不一定是红色，粉红色和茶褐色都有可能出现；许多人觉得见红就像月经，其实见红的出血量明显要比月经的出血量少，并且会混合粘液质地粘稠

见红时，如果量少且颜色淡，产妇不必立刻就医，只需在家观察静养，注意休息，避免剧烈运动即可

如果量多且颜色鲜艳，或伴有腹痛，就须立刻就医

但准妈妈们也不必过于惊慌，自行就医即可，不需要叫救护车

症状二、规律性宫缩

规律性宫缩是临产症状之二

这时产妇要注意区别真假宫缩，假宫缩不规律且持续时间短，真宫缩有规律、持续时间不断延长、发生频率不断加快、疼痛程度不断加强，预示着即将进入分娩阶段

有些产妇宫缩时也会伴有见红症状

当产妇感到宫缩带来的疼痛时，首先应该卧床休息，进行深呼吸，或是自己找到一个最舒服的姿势以减轻疼痛

这时产妇可以稍作判断，是真宫缩还是假宫缩，如果宫缩并不规律、或是有规律但间隔时间较长，就不必立刻就医，可以在家休息，避免剧烈运动，建议散步活动

当宫缩带来的镇痛达到至少10分钟1次时，就可以准备入院，等待分娩

症状三、羊膜破裂

羊膜破裂、羊水流出是临产症状之三

当产妇在无意识排尿的情况下，感到有热的液体从阴道流出，无色透明，且无法控制具有持续性，就应该意识到是羊膜破裂了

此时，无论在哪里

都应该立刻平躺，防止羊水流出，有准备的话可以在家人的帮助下换上干净的卫生护垫和内裤

之后应立刻就医，因为破水有可能导致宫内感染

产妇如果在破水后的6到12小时内还未分娩，医生则会使用催产素帮助分娩

需要特别注意的是，如果破水导致大量羊水流出，情况就比较危险，更应立刻就医

分娩前对产妇的日常护理

1、保证水分摄入，主动勤排小便

在日常进食中可以多吃带汤水的饭菜，同时保证每日有充分的水分摄入量，在此前提下，应主动排尿，建议每2-4小时1次

2、保证充足营养，为分娩助力

需多补充热量较高的食物，此外，蛋白质和维生素也是重点营养，如鱼类、乳制品、蛋类等，充足的营养能承担分娩对产妇的精力损耗

3、多休息省体力，适量运动有好处

应保证休息，放松心情，不应情绪烦躁，消耗过多精力

当产妇感觉身体状况正常时，如果羊膜未破，可以进行散步等轻柔的运动，有利于顺利分娩

4、宫缩阵痛巧应对

当宫缩来临时，产妇应躺下，或是找到最能减轻疼痛的姿势，除非医生特别嘱咐，不必采取某种特定姿势，同时进行深呼吸，舒缓情绪

分娩的征兆，除了之前主要介绍的见红、规律性宫缩和羊膜破裂羊水流出，还有以下几点，需要各位准妈妈根据自身实际情况多加留意，必要时应及时去医院就诊：

1、胃部轻松，不再有压迫感

2、尿频，无尿急尿痛

3、腰背疼痛，尤其是以前没有腰背疼痛病史的情况下

4、盆骨酸痛、大腿根部发胀

5、分泌物症状改变或增多，分泌物呈透明或白色，无臭

6、持续胎动，但动作迟缓

7、体重不再增加